6 natūralūs gydymo būdai, kaip kovoti su peršalimu ir greičiau pasveikti
Atreveik 6 natūralius vaistus, kad kovotum su peršalimu ir greičiau pasveiktum. Sustiprink savo imuninę sistemą ir jauskis geriau su efektyviomis ir sveikomis sprendimais....Autorius: Patricia Alegsa
04-12-2024 17:44
- Šaltekšnio stebuklas
- Šiltas apkabinimas: vištienos sriuba
- Dinaminis duetas: vanduo ir druska
- Aukso galia medaus
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Ah, peršalimo sezonas! Ne tik krenta temperatūra, bet ir kyla čiauduliai bei kosuliai bet kurioje vietoje, kur mes esame.
Nors nėra stebuklingo vaisto nuo įprasto peršalimo, galime suteikti postūmį savo imuninei sistemai su keletu natūralių sąjungininkų. Ir ne, aš nekalbu apie stebuklingas užpiltas ar močiutės gėrimus (nors kartais jie turi ypatingą prisilietimą).
Tiems, kurie nori vengti vaistų be recepto arba tiesiog ieško natūralių alternatyvų, čia yra šeši vaistai, kurie gali padėti jums kovoti ir pagreitinti atsigavimą. Pasinerkime į natūralios medicinos pasaulį!
Seguro que alguna vez escuchaste hablar del saúco, esas bayas moradas que podrían ser el mejor amigo de tu sistema inmunológico. Desde tiempos inmemoriales, el saúco ha sido el héroe anónimo contra los resfriados. Incluso, el mismísimo Hipócrates lo llamaba su "botiquín".
Los estudios revelan que tomar saúco en las primeras 48 horas de una infección respiratoria puede acortar la duración y severidad de los síntomas. Para los que viajan mucho, esta podría ser su salvación: menos síntomas y días de enfermedad, ¡un win-win!
Disponibles en jarabes, tés, gomitas y más, estas bayas son fáciles de integrar en tu rutina. Pero ojo, ¡no comas saúco crudo! Las bayas sin madurar contienen toxinas que te podrían mandar directo al baño.
Cedar tea helps relieve stress and improve digestion
Lašiuko sriuba yra apkabinimas, kurio reikia, kai jaučiatės prastai. Tai ne tik komforto maistas; tai magiška eliksyras dubenyje. Tyrimai rodo, kad šios sriubos ingredientų derinys gali turėti priešuždegiminių savybių, padedančių palengvinti peršalimo simptomus. Be to, aromatiniai garai geriau palengvina nosies užgulimą nei karšta duša.
O kas gali atsispirti sriubai, pilnai maistingųjų medžiagų? Baltymai, antioksidantai ir vitaminai; viskas viename šaukšte. Taigi, kitą kartą, kai jausitės sergantys, leiskite sau pasinerti į vištienos sultinio galią!
Sage arbata atminties gerinimui
Si tu turi gerklę kaip švitrinis popierius, druskos vanduo yra tavo sąjungininkas. Pakanka sumaišyti pusę arbatinio šaukštelio druskos su puodeliu šilto vandens ir gargaliuoti. Šis paprastas vaistas gali padėti pašalinti bakterijas, atpalaiduoti gleives ir nuraminti dirginamą gerklę.
Be to, tyrimai rodo, kad tie, kurie gargaliuoja druskos vandeniu, jaučia mažiau skausmo ir gali lengviau nuryti. Ir tai taip pigiai, kad klausiesi, kodėl to nebandei anksčiau.
Medus nėra tik tam, kad saldintų tavo arbatą. Dėl antioksidacinių ir antivirusinių savybių jis gali būti tavo geriausias draugas, kai užpuola peršalimas. Tyrimai rodo, kad arbatinė šaukštelis medaus gali palengvinti nuolatinį kosulį ir pagerinti miegą tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Sužinok, kaip medus gali pagerinti tavo sveikatą
Bet būk atsargus: niekada neduok medaus vaikams iki vienerių metų. Norime, kad jis tik saldintų jų gyvenimą, o ne sukeltų problemas.
Ir, galiausiai, nepamirškime, kaip svarbu išlikti hidratuotais ir gerai pailsėti.
Tiems, kurie nori vengti vaistų be recepto arba tiesiog ieško natūralių alternatyvų, čia yra šeši vaistai, kurie gali padėti jums kovoti ir pagreitinti atsigavimą. Pasinerkime į natūralios medicinos pasaulį!
Šaltekšnio stebuklas
Seguro que alguna vez escuchaste hablar del saúco, esas bayas moradas que podrían ser el mejor amigo de tu sistema inmunológico. Desde tiempos inmemoriales, el saúco ha sido el héroe anónimo contra los resfriados. Incluso, el mismísimo Hipócrates lo llamaba su "botiquín".
Los estudios revelan que tomar saúco en las primeras 48 horas de una infección respiratoria puede acortar la duración y severidad de los síntomas. Para los que viajan mucho, esta podría ser su salvación: menos síntomas y días de enfermedad, ¡un win-win!
Disponibles en jarabes, tés, gomitas y más, estas bayas son fáciles de integrar en tu rutina. Pero ojo, ¡no comas saúco crudo! Las bayas sin madurar contienen toxinas que te podrían mandar directo al baño.
Cedar tea helps relieve stress and improve digestion
Šiltas apkabinimas: vištienos sriuba
Lašiuko sriuba yra apkabinimas, kurio reikia, kai jaučiatės prastai. Tai ne tik komforto maistas; tai magiška eliksyras dubenyje. Tyrimai rodo, kad šios sriubos ingredientų derinys gali turėti priešuždegiminių savybių, padedančių palengvinti peršalimo simptomus. Be to, aromatiniai garai geriau palengvina nosies užgulimą nei karšta duša.
O kas gali atsispirti sriubai, pilnai maistingųjų medžiagų? Baltymai, antioksidantai ir vitaminai; viskas viename šaukšte. Taigi, kitą kartą, kai jausitės sergantys, leiskite sau pasinerti į vištienos sultinio galią!
Sage arbata atminties gerinimui
Dinaminis duetas: vanduo ir druska
Si tu turi gerklę kaip švitrinis popierius, druskos vanduo yra tavo sąjungininkas. Pakanka sumaišyti pusę arbatinio šaukštelio druskos su puodeliu šilto vandens ir gargaliuoti. Šis paprastas vaistas gali padėti pašalinti bakterijas, atpalaiduoti gleives ir nuraminti dirginamą gerklę.
Be to, tyrimai rodo, kad tie, kurie gargaliuoja druskos vandeniu, jaučia mažiau skausmo ir gali lengviau nuryti. Ir tai taip pigiai, kad klausiesi, kodėl to nebandei anksčiau.
Aukso galia medaus
Medus nėra tik tam, kad saldintų tavo arbatą. Dėl antioksidacinių ir antivirusinių savybių jis gali būti tavo geriausias draugas, kai užpuola peršalimas. Tyrimai rodo, kad arbatinė šaukštelis medaus gali palengvinti nuolatinį kosulį ir pagerinti miegą tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Sužinok, kaip medus gali pagerinti tavo sveikatą
Bet būk atsargus: niekada neduok medaus vaikams iki vienerių metų. Norime, kad jis tik saldintų jų gyvenimą, o ne sukeltų problemas.
Ir, galiausiai, nepamirškime, kaip svarbu išlikti hidratuotais ir gerai pailsėti.
Nevertink geros atstatomosios miego galios! Taigi, kitą kartą, kai peršalimas pasibels į tavo duris, jau žinai, ką daryti.
Ar esi pasiruošęs išbandyti vieną iš šių vaistų? Pasidalink savo patirtimi arba savo triukais kovojant su peršalimu. Į sveikatą!
Ar esi pasiruošęs išbandyti vieną iš šių vaistų? Pasidalink savo patirtimi arba savo triukais kovojant su peršalimu. Į sveikatą!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Kaip jūsų Zodiako ženklas gali atskleisti jūsų laimę
Sužinokite, kaip rasti laimę pagal savo Zodiako ženklą. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip pagerinti savo nuotaiką, būsite nustebinti! -
Stiprink savo protą! 13 mokslinių triukų, kaip geriau susikoncentruoti
Atrask 13 mokslinių būdų, kaip sustiprinti savo protą! Geresnė koncentracija ir judrumas: gerai miegok, drėkinkis ir sukurk tylų erdvę. -
6 Nuostabūs Triukai, Kaip Valdyti Nerimą ir Atgauti Kontrolę
Valdykite nerimą su 6 patarimais: nuo fizinės veiklos ir mitybos iki technologijų. Mokslas suteikia jums veiksmingų priemonių jam nuraminti. -
25 pakeitimai, kuriuos reikia padaryti iki 30 metų, kad nepasigailėtum
Jaunesnis nei 30 ir neramus dėl savo ateities? Sužinok 25 pagrindinius patarimus, kaip eiti teisingu keliu. Nepamestk jų! -
6 būdai, kaip būti pozityvesniems ir pritraukti žmones į savo gyvenimą
Sužinokite, kaip būti pozityviu ir džiaugsmingu žmogumi, kad į savo gyvenimą pritrauktumėte daugiau žmonių. Sužinokite, kaip laimė ir pasitenkinimas gali tapti jūsų nuolatiniu palydovu.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
10 patikimų patarimų, kaip pagerinti nuotaiką, padidinti energiją ir jaustis nuostabiai
Sužinokite, kaip pagerinti nuotaiką ir pasisemti teigiamos energijos net pačiomis niūriausiomis dienomis. Raskite raktą, kaip pagerinti savijautą ir džiaugtis visaverčiu, laimingesniu gyvenimu - nelaukite, kol pakeisite nuotaiką! -
Pašalinkite cholesterolį su šia karšta infuzija, pagal mokslą
Moksliniai tyrimai parodė, kad žalioji arbata gali sumažinti LDL cholesterolio kiekį. -
Exploratoria rutina: paprastas pratimas kovai su kognityviniu nuosmukiu
Atverk „tyrinėtojo rutiną“: technologijų neturintis pratimas, kuris kovoja su pažinimo sutrikimais ir gerina tavo sveikatą. Lengva praktikuoti ir labai naudinga. -
Sužinokite, kodėl ji prarado susidomėjimą jumis pagal savo Zodiako ženklą
Sužinokite, kodėl tam tikrų Zodiako ženklų moterys praranda susidomėjimą jumis! Sužinokite labiausiai tikėtiną priežastį jau dabar. -
6 mitai, kuriais turėtumėte nustoti tikėti apie psichologinę terapiją
Manau, kad lankymasis terapijoje tapo socialiai priimtinesnis nei prieš 10 metų, tačiau, deja, vis dar yra daug mitų, kuriais žmonės tiki, susijusių su terapijos praktika. -
Nesiduok: vadovas siekti savo svajonių
Ar pasiruošęs atiduoti save? Sužinok, kaip šis esminis vadovas atgaivina tavo aistrą ir skatina nepalikti savo svajonių. Reikiamas postūmis yra čia! -
Rašytinė terapija: paprasta technika, kuri ramina nerimą ir atneša laimę
Atskleiskite, kaip nuraminti nerimą, aiškinti savo gyvenimo kryptis ir tapti laimingesni naudojant šią tūkstantmečių senumo techniką. -
Ką reiškia svajoti apie odontologus?
Sužinokite, ką reiškia jūsų sapnai apie odontologus. Sužinokite, kaip aiškinti savo sapnus, ir sužinokite, ką jūsų pasąmonė bando jums pasakyti. Skaitykite mūsų straipsnį dabar! -
Susipažinkite su šiuo aktoriumi, kuris jus išprotins!
Kellan Lutz derina žavingą charizmą su pavydėtina figūra, žaviais mėlynais akimis ir neatsispiriamą šypsena. Jo humoras ir tvirtumas nuomonėse daro jį neatsispiriamai seksualų! -
Ką reiškia svajoti apie karinius paradus?
Atraskite tikrąją savo karinio parado svajonių žinią - sužinokite, ką jos reiškia ir kaip gali paveikti jūsų gyvenimą! -
Ką reiškia svajoti apie brangakmenius?
Naujausiame mūsų straipsnyje sužinokite, ką reiškia sapnuoti brangakmenius - tai visatos žinia ar tik fantazija? Sužinokite čia! -
Ar dirbtinis intelektas gali žlugti? Ekspertai įspėja apie jo pavojus ir sprendimus
Kodėl generatyvi dirbtinė intelektas gali autoeksploduoti? Atraskite naujausius tyrimus, kurie įspėja apie jos degradaciją ir ekspertus, analizuojančius galimus sprendimus. -
Ką reiškia svajoti apie baseinus?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti baseinus ir kaip jie gali atspindėti jūsų emocijas ir santykius - pasinerkite į sapnų pasaulį ir sužinokite, ką jie atskleidžia!