Kaip medus naudinga tavo kepenims ir gerina tavo sveikatą
Sužinok, kaip medus teigiamai veikia kepenų sveikatą ir prisideda prie tavo bendros gerovės. Ištirk jo teigiamą poveikį tavo organizmui!...Autorius: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:17
- Medus: sąjungininkas kepenų sveikatai
- Medaus nauda prieš nealkoholinę riebalinę kepenų ligą (NARKL)
- Medaus antioksidacinės ir kepenis saugančios savybės
- Metilglioksalas (MGO) ir jo poveikis kepenų sveikatai
- Medaus vaidmuo žarnyno sveikatoje ir jo ryšys su kepenimis
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Medus: sąjungininkas kepenų sveikatai
Laikykite mielę kaip biologinį produktą, kuris yra toks sudėtingas kaip maistingas, nes jos savybės priklauso nuo kilmės vietos, klimato ar floros, kaip paaiškina Ispanijos Mitybos Fondas (FEN).
Nors tradiciškai ji buvo naudojama įvairių ligų gydymui dėl savo gydomųjų savybių, naujausi tyrimai pradėjo atskleisti teigiamą jos poveikį kepenų sveikatai.
Kepenys yra organas, atsakingas už daugelį esminių funkcijų, tokių kaip organizmo detoksikacija, tulžies gamyba virškinimui ir vitaminų bei mineralų saugojimas.
Medaus nauda prieš nealkoholinę riebalinę kepenų ligą (NARKL)
Kepenys yra organas, atsakingas už daugelį esminių funkcijų, tokių kaip organizmo detoksikacija, tulžies gamyba virškinimui ir vitaminų bei mineralų saugojimas.
Kepenų sveikata yra, todėl, esminė bendrai gerovei, o medus gali atlikti svarbų vaidmenį ją palaikant ir saugant.
Vienas iš reikšmingiausių medaus privalumų kepenims yra jo gebėjimas sumažinti pagrindinį nealkoholinės riebalinės kepenų ligos (NRKL) žymenį.
Ši liga, kurią lemia riebalų kaupimasis kepenų ląstelėse, yra viena iš dažniausiai pasitaikančių kepenų ligų pasaulyje, ypač išsivysčiusiose šalyse.
Medus vartojimas gali padėti sumažinti riebalų lygius kepenyse, taip sumažinant riziką susirgti NRKL arba sulėtindamas jos progresavimą tiems, kurie jau serga ja.
Kaip sumažinti kepenų navikų riziką
Laikas taip pat yra turtingas antioksidantų, junginių, kurie atlieka svarbų vaidmenį apsaugant kepenis nuo laisvųjų radikalų.
Kaip sumažinti kepenų navikų riziką
Medaus antioksidacinės ir kepenis saugančios savybės
Laikas taip pat yra turtingas antioksidantų, junginių, kurie atlieka svarbų vaidmenį apsaugant kepenis nuo laisvųjų radikalų.
Laisvieji radikalai yra nestabilios molekulės, kurios susidaro kaip medžiagų apykaitos šalutiniai produktai ir gali sukelti ląstelių pažeidimus, įskaitant kepenų audinio pažeidimus.
Šis organas yra ypač jautrus oksidaciniam stresui, nes jis yra pagrindinis toksinų skaidymo atsakingas organas.
Laike esantys antioksidantai, tokie kaip flavonoidai ir fenoliniai rūgštys, neutralizuoja šias žalingas molekules, sumažindami oksidacinį pažeidimą ir padėdami užkirsti kelią lėtinėms kepenų ligoms.
Ypatingai įdomi medaus sudedamoji dalis yra metilglioksalas (MGO), junginys, kuris buvo tiriamas dėl savo hepatoprotektyvinių savybių.
Metilglioksalas (MGO) ir jo poveikis kepenų sveikatai
Ypatingai įdomi medaus sudedamoji dalis yra metilglioksalas (MGO), junginys, kuris buvo tiriamas dėl savo hepatoprotektyvinių savybių.
MGO yra gausiausias Manuka meduje, veislėje, kilusioje iš Naujosios Zelandijos, kuri užsitarnavo reputaciją kaip naudinga sveikatai.
Šis junginys gali padėti apsaugoti kepenis įvairiais būdais, įskaitant uždegimo ir oksidacinio streso sumažinimą, taip pat bendros kepenų funkcijos gerinimą.
MGO tiesiogiai veikia kepenų ląsteles, skatindamas jų regeneraciją ir užkirsdamas kelią ilgalaikiam pažeidimui.
Además de sus propiedades antioxidantes y hepatoprotectoras, medus taip pat žinoma kaip natūralus saldiklis, kuris turi prebiotikų, nevirškinamų skaidulų, skatinančių naudingų žarnyno bakterijų augimą.
Medaus vaidmuo žarnyno sveikatoje ir jo ryšys su kepenimis
Además de sus propiedades antioxidantes y hepatoprotectoras, medus taip pat žinoma kaip natūralus saldiklis, kuris turi prebiotikų, nevirškinamų skaidulų, skatinančių naudingų žarnyno bakterijų augimą.
Sveika žarnyno mikroflora yra būtina ne tik virškinimui, bet ir kepenų sveikatai dėl jungties tarp kepenų ir žarnyno per žarnyno-kepenų ašį.
Skatindama sveiką žarnyno mikroflorą, medus gali netiesiogiai prisidėti prie kepenų apsaugos, padedant užkirsti kelią bakterijų translokacijai ir endotoksemijai, veiksniams, kurie gali sukelti kepenų uždegimą ir prisidėti prie kepenų ligų, tokių kaip EHGNA, vystymosi.
Apibendrinant, medus ne tik yra skanus natūralus saldiklis, bet taip pat gali būti galingas sąjungininkas skatinant kepenų sveikatą ir bendrą gerovę.
Apibendrinant, medus ne tik yra skanus natūralus saldiklis, bet taip pat gali būti galingas sąjungininkas skatinant kepenų sveikatą ir bendrą gerovę.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Balta liežuvis? Sužinok jo priežastis ir kaip lengvai jo išvengti
Ar turi baltą liežuvį? Sužinok jo priežastis, įpročius, kaip to išvengti, ir kaip jį gydyti. Atgauk savo šypseną per dvi savaites! -
9 Ekspertų Raktai Giliam ir Atkuriamajam Miegui
atraskite 9 ekspertų raktus, kaip miegoti be pertraukų. Maži pokyčiai jūsų įpročiuose gali paversti jūsų poilsį atgaivinimo patirtimi. -
„Žmogaus evoliucija yra prieš tai, kad tu sportuotum: išmok ją įveikti“
Ar jauti, kad tavo smegenys tave sabotuoją? Mokslas turi gerų naujienų tau. Sužinok, kaip įveikti šiuos iššūkius ir sustiprinti savo protą. Sužinok dabar! -
„Sekso priklausomybė: kiek yra per daug? Kada prašyti pagalbos?“
Sekso priklausomybė: sužinok, kaip valdyti kompulsinį elgesį, kuris veikia tavo santykius ir darbo gyvenimą. Išmok, kada ieškoti profesionalios pagalbos. -
Įspėjamasis: tyrimas sieja elektroninių įrenginių naudojimą ir jaunimo savižudybes
Tyrimai atskleidė, kad šių įrenginių pateikimas vaikams ankstyvame amžiuje gali būti susijęs su padidėjusia tam tikrų rimtų psichinės sveikatos problemų atsiradimo dažniu.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Migrena? Sužinok, kaip ją užkirsti kelią ir sumažinti jos poveikį tavo gyvenimui
Sužinokite, kodėl migrena neįgalina tiek daug suaugusiųjų, ir išmokite ekspertų patarimų, kaip ją užkirsti. Sužinokite daugiau Tarptautinę migrenos dieną! -
Sumažinkite kepenų navikų riziką net 35% su statinais
JAV Nacionalinis vėžio institutas atskleidžia, kad kepenų navikų tikimybė sumažėja net iki 35%. Pasidomėkite ir rūpinkitės savo sveikata! -
Išnaudok daržovių ir vaisių odelių maistingąsias medžiagas
Sužinok, kaip maistingos medžiagos maisto išorinėse dalyse palaiko gerovę ir optimalų tavo organizmo funkcionavimą. Rūpinkis savo sveikata! -
Influenceri naudoja kokosų aliejų burnos sveikatai gerinti: ką sako ekspertai
„Ar skalavimas su aliejumi yra efektyvus dantims? Sakoma, kad jis kovoja su kariesu, balina ir pašalina blogą kvapą, tačiau ekspertai prašo daugiau mokslinių įrodymų.“ -
Stebinantys privalumai, valgant po obuolį per dieną
atraskite stebinančius privalumus valgyti po vieną obuolį per dieną: jis stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir sumažina cholesterolį, dėka savo pektino. Natūrali sveikata! -
Atraskite šokiruojančius augalinių baltymų privalumus
Atskleiskite augalinių baltymų privalumus: būtini audiniams atkurti, hormonams gaminti ir sveikam senėjimui skatinti. Sužinokite dabar! -
Ar jums trūksta baltymų? Sužinokite apie ženklus ir neraminančias pasekmes
Sužinok, kaip baltymų trūkumas veikia tavo sveikatą: trapūs plaukai, raumenų praradimas ir nuovargis. Išmok, kaip paskirstyti savo dienos suvartojimą, kad jaustumeisi geriau. -
Svarbiausia pamoka apie meilę pagal jūsų Zodiako ženklą
Atraskite vertingų meilės pamokų, pritaikytų jūsų Zodiako ženklui, ir išdrįskite mokytis, kad ir kokie iššūkiai iškiltų. -
10 patikimų patarimų, kaip pagerinti nuotaiką, padidinti energiją ir jaustis nuostabiai
Sužinokite, kaip pagerinti nuotaiką ir pasisemti teigiamos energijos net pačiomis niūriausiomis dienomis. Raskite raktą, kaip pagerinti savijautą ir džiaugtis visaverčiu, laimingesniu gyvenimu - nelaukite, kol pakeisite nuotaiką! -
Ką reiškia sapnuoti kritimą?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti kritimą - ar tai įspėjimas, ar pasąmonės žinutė? Atsakymus rasite mūsų straipsnyje. -
Ką reiškia svajoti apie biblioteką?
Sužinokite, ką reiškia svajoti apie biblioteką, mūsų straipsnyje. Interpretuokite detales ir gaukite patarimų, kaip pasiekti savo tikslų - skaitykite dabar! -
Dabar yra puikus laikas įgyvendinti savo svajones
Visi mes esame tai patyrę: tas neišvengiamas pojūtis tavo viduje, kuris tau sako, kad negali pabėgti. Tai universalu, nepakitusi ir giliai žmogiška. -
Intensyvios emocijos, kurių jūsų Zodiako ženklas negali nejausti
Sužinokite, kokios emocijos jus supa pagal jūsų Zodiako ženklą - skaitykite toliau ir leiskite sau nustebti!