Saldžiųjų šalavijų arbata gerina atmintį ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje
Atraskite arbatą, kuri gerina atmintį ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Ši aromatinė infuzija gali pagerinti jūsų kognityvinę sveikatą ir kontroliuoti cholesterolį....Autorius: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:47
- Šalavijas: Infuzijos žvaigždė
- Nauda protui ir kūnui
- Kaip paruošti savo magišką infuziją
- Superherojus tavo sveikatai
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Šalavijas: Infuzijos žvaigždė
Sage, ta aromatinė augalija, kuri atrodo kaip iš Viduržemio pasakos, ne tik puikiai papuoš jūsų patiekalus.
Moksliniu požiūriu žinoma kaip Salvia officinalis, ši žalia brangenybė turi daugybę privalumų, kurie išskiria ją infuzijų pasaulyje.
Ar gali įsivaizduoti mėgautis gėrimu, kuris, be to, kad yra skanus, gali padėti tavo smegenims, reguliuoti cukrų ir net rūpintis tavo širdimi? Tai tikrai skamba kaip magija!
Geriausios infuzijos miegui
¿Žinojai, kad šalavijų arbata gali būti tavo geriausias sąjungininkas, kad išlaikytum savo protą aštrų?
Geriausios infuzijos miegui
Nauda protui ir kūnui
¿Žinojai, kad šalavijų arbata gali būti tavo geriausias sąjungininkas, kad išlaikytum savo protą aštrų?
Tyrimas atskleidė, kad šalavijų antioksidantai, tokie kaip fenoliniai rūgštys ir flavonoidai, gali pagerinti kognityvinę veiklą. Tai reiškia, kad ji gali padėti tau prisiminti, kur palikai raktus... arba bent jau šiek tiek pagerinti atmintį.
Taip pat įrodyta, kad šis žalias eliksyras sumažina neurodegeneracinių ligų riziką. Taigi, kodėl gi nepradėjus gerti šios infuzijos?
Be to, negalime pamiršti jos poveikio cholesterolio ir gliukozės rodiklių reguliavimui kraujyje. Tyrime su pelėmis šalavijai parodė poveikį, panašų į metformino, vaisto, kurį daugelis naudoja diabeto kontrolei.
Be to, negalime pamiršti jos poveikio cholesterolio ir gliukozės rodiklių reguliavimui kraujyje. Tyrime su pelėmis šalavijai parodė poveikį, panašų į metformino, vaisto, kurį daugelis naudoja diabeto kontrolei.
Nors vis dar reikia daugiau tyrimų, rezultatai yra viltingi. Įsivaizduok, kad gali mėgautis puodeliu arbatos ir tuo pačiu rūpintis savo sveikata. Tai yra multitasking aukščiausia prasme!
Citrinmedžio arbatos nauda
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip paruošti šį magišką gėrimą. Geros naujienos yra tai, kad nereikia būti gurmanu virėju ar turėti laboratorijos namuose. Jums tereikia šviežių arba džiovintų šalavijų lapų, karšto vandens ir natūralaus saldiklio, jei pageidaujate.
Citrinmedžio arbatos nauda
Kaip paruošti savo magišką infuziją
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip paruošti šį magišką gėrimą. Geros naujienos yra tai, kad nereikia būti gurmanu virėju ar turėti laboratorijos namuose. Jums tereikia šviežių arba džiovintų šalavijų lapų, karšto vandens ir natūralaus saldiklio, jei pageidaujate.
Užvirinkite vandenį, pridėkite lapus ir leiskite užvirti keletą minučių. Koks rezultatas? Aromatingas arbata, kuri ne tik maloniai kvepia, bet ir maloniai jaučiasi.
Nepamirškite, kad nors šalavijas yra nuostabus, jis neturėtų pakeisti jokių medicininių gydymo priemonių.
Nepamirškite, kad nors šalavijas yra nuostabus, jis neturėtų pakeisti jokių medicininių gydymo priemonių.
Visada geriau pasikonsultuoti su sveikatos specialistu prieš keičiant savo mitybą. Nenorime, kad jūsų užpilas baigtųsi daugiau galvos skausmu nei palengvėjimu!
Kaip paruošti skanų vietnamietišką kavą
Kaip paruošti skanų vietnamietišką kavą
Superherojus tavo sveikatai
Apibendrinant, šalavijas nėra tik augalas, kuris puošia tavo virtuvę. Tai superherojus, apsirengęs žole, kuris gali padėti pagerinti tavo kognityvinę funkciją, reguliuoti tavo cukraus ir cholesterolio lygį bei sustiprinti tavo imuninę sistemą.
Įtraukus šią infuziją į savo rutiną gali būti mažas, bet reikšmingas žingsnis link sveikesnio gyvenimo.
Taigi, ko lauki, norėdamas ją išbandyti? Pasiruošk savo puodelį ir kelk taurę už savo sveikatą. Į sveikatą!
Taigi, ko lauki, norėdamas ją išbandyti? Pasiruošk savo puodelį ir kelk taurę už savo sveikatą. Į sveikatą!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Kaip išvengti Alzheimerio ligos: sužinokite apie pokyčius, kurie gali pailginti gyvenimo kokybę
Sužinokite, kaip užkirsti kelią Alzheimerio ligai ir prailginti kokybišką gyvenimą! Sužinokite, kokie pokyčiai gali padėti išlikti sveikiems. -
Citrina, vaisius su mažiausiai cukraus, kuris mažina kraujo spaudimą
Atraskite vaisių, kuriame mažiausiai cukraus, galinčio padėti sumažinti kraujo spaudimą ir kontroliuoti gliukozę. Idealu diabetikams ir tiems, kurie nori to išvengti. -
Poilsis su savo šunimi: emocinės naudos ir higienos iššūkiai
Pailsėti su savo augintiniu lovoje stiprina emocinį ryšį ir teikia saugumą, nepaisant kai kurių higienos iššūkių. Atraskite jo privalumus! -
Koks yra geriausias dienos laikas maudytis ir jo nauda
Sužinokite geriausią dienos laiką maudytis ir jo naudą jūsų sveikatai. Ekspertų patarimai, kaip pasirinkti tinkamą laiką pagal savo gyvenimo būdą. -
„Paprastas kasdienis įprotis, kuris palengvins nugaros skausmą ir pagerins jūsų sveikatą“
Sužinokite kasdienį įprotį, kuris palengvina nugaros skausmą ir gerina jūsų psichinę bei širdies ir kraujagyslių sveikatą. Įtraukite šią veiklą ir transformuokite savo gerovę!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Lemonų stebuklai tavo sveikatai, geležies įsisavinimui ir svorio gerinimui
Sužinok, kaip vaisius gerina geležies absorbciją, užkerta kelią inkstų akmenims ir yra svarbus sveikam svorio metimui. Pradėk mėgautis juo! -
Saulėgrąžų sėklų nauda: kiek jų vartoti per dieną?
Sužinokite neįtikėtinus saulėgrąžų sėklų sveikatos privalumus ir rekomenduojamą kasdienį kiekį, kad maksimizuotumėte jų maistingumą. Sužinokite daugiau čia! -
Kiek kavos gali gerti per dieną?
Kava: sąjungininkas ar priešas? Sužinokite sveikus jos vartojimo ribas ir staigmenas, kurias mokslas atskleidžia apie šį energizuojantį gėrimą. -
Sužinok, kaip miegas atnaujina tavo atmintį ir sustiprina mokymąsi
Sužinok, kaip miegas atnaujina smegenų ląsteles, leidžiant hipokampui saugoti prisiminimus ir gerinti mokymąsi naujai dienai. -
Atskleisk savo smegenų tikrąją amžių: ar jos jaunesnės ar vyresnės?
Sužinok, ar tavo smegenys yra jaunesnės ar senesnės už tavo tikrąjį amžių. Išmok technikų, kaip įvertinti savo psichinę sveikatą ir pagerinti savo gerovę. Sužinok čia! -
Kaip įrengti veidrodžius savo namuose energijai subalansuoti pagal Feng Šui
Atraskite, kaip naudoti šiuos elementus, kad pritrauktumėte teigiamą energiją ir sukurtumėte subalansuotą bei atgaivinantį aplinką savo namuose. Transformuokite savo erdvę dabar! -
Efektyvios strategijos depresijai gerinti
Sužinokite apie išskirtines strategijas, kaip efektyviai suprasti ir palaikyti tuos, kurie gyvena su šia liga. Sužinokite dabar! -
Ką reiškia svajoti apie nudizmą?
Atraskite savo intymiausių sapnų prasmę su mūsų straipsniu "Ką reiškia sapnuoti nudizmą? Atskleiskite savo emocijas ir apmąstykite savo gyvenimą! -
Sužinokite, kodėl vienatvė jums naudinga pagal jūsų Zodiako ženklą
Sužinokite, kodėl pagal jūsų Zodiako ženklą vienatvė gali būti puiki išeitis. Išmokite mėgautis vienatve ir rasti laimę savo draugijoje. -
Venkite šių meilės klaidų pagal kiekvieną Zodiako ženklą
Sužinokite, kokias dažniausias savo Zodiako ženklo klaidas darote meilėje - neleiskite joms paveikti jūsų santykių, sužinokite, kaip jų išvengti dabar! -
Ką reiškia svajoti apie močiutę?
Sužinokite, ką reiškia sapnai su močiute. Ar ji aplankė jus sapnuose? Sužinokite, ką tai gali atskleisti apie jūsų gyvenimą ir emocijas. -
Didelis mokslinis pažanga Alzhaimerio ligos nustatymo technikose
Tikslesni rezultatai nei kognityviniai testai ir kompiuterinė tomografija pirminėje sveikatos priežiūroje. Radiniai, kurie galėtų palengvinti ligos prieinamą nustatymą. -
Ką reiškia sapnuoti peilį?
Atraskite savo sapnų prasmę naudodami peilį. Ar jaučiate grėsmę, ar esate pasiruošę ką nors savo gyvenime supjaustyti? Perskaitykite mūsų straipsnį ir suprasite daugiau.