Saldžiųjų šalavijų arbata gerina atmintį ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje
Atraskite arbatą, kuri gerina atmintį ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Ši aromatinė infuzija gali pagerinti jūsų kognityvinę sveikatą ir kontroliuoti cholesterolį....Autorius: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:47
- Šalavijas: Infuzijos žvaigždė
- Nauda protui ir kūnui
- Kaip paruošti savo magišką infuziją
- Superherojus tavo sveikatai
Šalavijas: Infuzijos žvaigždė
Sage, ta aromatinė augalija, kuri atrodo kaip iš Viduržemio pasakos, ne tik puikiai papuoš jūsų patiekalus.
Moksliniu požiūriu žinoma kaip Salvia officinalis, ši žalia brangenybė turi daugybę privalumų, kurie išskiria ją infuzijų pasaulyje.
Ar gali įsivaizduoti mėgautis gėrimu, kuris, be to, kad yra skanus, gali padėti tavo smegenims, reguliuoti cukrų ir net rūpintis tavo širdimi? Tai tikrai skamba kaip magija!
Geriausios infuzijos miegui
¿Žinojai, kad šalavijų arbata gali būti tavo geriausias sąjungininkas, kad išlaikytum savo protą aštrų?
Geriausios infuzijos miegui
Nauda protui ir kūnui
¿Žinojai, kad šalavijų arbata gali būti tavo geriausias sąjungininkas, kad išlaikytum savo protą aštrų?
Tyrimas atskleidė, kad šalavijų antioksidantai, tokie kaip fenoliniai rūgštys ir flavonoidai, gali pagerinti kognityvinę veiklą. Tai reiškia, kad ji gali padėti tau prisiminti, kur palikai raktus... arba bent jau šiek tiek pagerinti atmintį.
Taip pat įrodyta, kad šis žalias eliksyras sumažina neurodegeneracinių ligų riziką. Taigi, kodėl gi nepradėjus gerti šios infuzijos?
Be to, negalime pamiršti jos poveikio cholesterolio ir gliukozės rodiklių reguliavimui kraujyje. Tyrime su pelėmis šalavijai parodė poveikį, panašų į metformino, vaisto, kurį daugelis naudoja diabeto kontrolei.
Be to, negalime pamiršti jos poveikio cholesterolio ir gliukozės rodiklių reguliavimui kraujyje. Tyrime su pelėmis šalavijai parodė poveikį, panašų į metformino, vaisto, kurį daugelis naudoja diabeto kontrolei.
Nors vis dar reikia daugiau tyrimų, rezultatai yra viltingi. Įsivaizduok, kad gali mėgautis puodeliu arbatos ir tuo pačiu rūpintis savo sveikata. Tai yra multitasking aukščiausia prasme!
Citrinmedžio arbatos nauda
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip paruošti šį magišką gėrimą. Geros naujienos yra tai, kad nereikia būti gurmanu virėju ar turėti laboratorijos namuose. Jums tereikia šviežių arba džiovintų šalavijų lapų, karšto vandens ir natūralaus saldiklio, jei pageidaujate.
Citrinmedžio arbatos nauda
Kaip paruošti savo magišką infuziją
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip paruošti šį magišką gėrimą. Geros naujienos yra tai, kad nereikia būti gurmanu virėju ar turėti laboratorijos namuose. Jums tereikia šviežių arba džiovintų šalavijų lapų, karšto vandens ir natūralaus saldiklio, jei pageidaujate.
Užvirinkite vandenį, pridėkite lapus ir leiskite užvirti keletą minučių. Koks rezultatas? Aromatingas arbata, kuri ne tik maloniai kvepia, bet ir maloniai jaučiasi.
Nepamirškite, kad nors šalavijas yra nuostabus, jis neturėtų pakeisti jokių medicininių gydymo priemonių.
Nepamirškite, kad nors šalavijas yra nuostabus, jis neturėtų pakeisti jokių medicininių gydymo priemonių.
Visada geriau pasikonsultuoti su sveikatos specialistu prieš keičiant savo mitybą. Nenorime, kad jūsų užpilas baigtųsi daugiau galvos skausmu nei palengvėjimu!
Kaip paruošti skanų vietnamietišką kavą
Kaip paruošti skanų vietnamietišką kavą
Superherojus tavo sveikatai
Apibendrinant, šalavijas nėra tik augalas, kuris puošia tavo virtuvę. Tai superherojus, apsirengęs žole, kuris gali padėti pagerinti tavo kognityvinę funkciją, reguliuoti tavo cukraus ir cholesterolio lygį bei sustiprinti tavo imuninę sistemą.
Įtraukus šią infuziją į savo rutiną gali būti mažas, bet reikšmingas žingsnis link sveikesnio gyvenimo.
Taigi, ko lauki, norėdamas ją išbandyti? Pasiruošk savo puodelį ir kelk taurę už savo sveikatą. Į sveikatą!
Taigi, ko lauki, norėdamas ją išbandyti? Pasiruošk savo puodelį ir kelk taurę už savo sveikatą. Į sveikatą!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Atrask uodų atbaidančių medžių ir jų daugybę privalumų
atraskite medį, kuris atbaido uodus ir gerina sveikatą: natūralus sąjungininkas jūsų sodui, kuris taip pat teigiamai veikia kvėpavimo takus ir kosmetiką. -
Kaip kompensuoti miego trūkumą? Ekspertai atsako
Atrask, kaip poilsio trūkumas veikia tavo sveikatą ir kognityvines funkcijas. Išmok, kaip kompensuoti prastą miegą su specialistų patarimais. Susipažink dabar! -
Ar mes geriam per daug alkoholio? Ką sako mokslas
Naujausi tyrimai apie tai, kiek alkoholio turėtume vartoti, kad sumažintume riziką. Nauji tyrimai pabrėžia rimtas pasekmes visuomenės sveikatai. Sužinok daugiau! -
Kodėl taip sunku sumažinti pilvo riebalus?
Aš suteikiu jums keletą patarimų, kurie padės sumažinti pilvo riebalus ir atrodyti geriau. -
Ideali fizinės veiklos trukmė vaikams: kiek yra daug?
Sužinokite fizinio aktyvumo svarbą vaikams ir kiek laiko jie turėtų sportuoti pagal savo amžių, kad užtikrintų sveiką vystymąsi.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
„Demystifikuojant seksualumą: varpos dydis ir socialinės spaudimai“
Atskleisk mitus apie seksualumą: varpos dydis, socialinės spaudimas ir pornografija. Adrián Rosa, UBA seksologas, padeda tau pilnai mėgautis. -
Kas skatina laimę moterims, remiantis mokslu
Atraskite įprotį, kuris didina moterų laimę, remiantis Harvardo mokslininko tyrimais. Tai gerina emocinę gerovę ir skatina sveikesnį gyvenimą. -
Mokslas atranda ryšį tarp bipolinio sutrikimo ir mitybos
Pagal šį mokslinį tyrimą, konkreti dieta padeda pagerinti bipolinio sutrikimo valdymą. Sužinokite daugiau šiame straipsnyje! -
„Maistinė sąjungininkė, kuri pakeis jūsų virtuvę“
„Atraskite produktą su mitybos nauda ir unikaliu skoniu, tobulą sąjungininką, kuris pagerins pasaulinę gastronomiją. Padarykite jį savo virtuvės dalimi!“ -
Geriausi naktiniai įpročiai: maistas ir miegas, kad pagerintumėte savo sveikatą
Atverkite naktinius įpročius, kurie pagerina jūsų miegą, pašalina toksinus ir paruošia jūsų kūną atpalaiduojančiam poilsiui. Transformuokite savo naktis! -
Kaip paruošti skanų vietnamietišką šaltą kavą: žingsnis po žingsnio
Šaldytas kavos gamyba leidžia gauti gėrimą, kuris išryškina kavos švelniausią ir saldžiausią skonį, minimalizuodamas stipriausius ir kartų komponentus. -
Papildai, skirti pagerinti atmintį vyresnio amžiaus žmonėms
Studija atskleidžia, kad skaidulų papildai gerina atmintį vyresnio amžiaus žmonėms. Sužinok, kaip prižiūrėti savo smegenis su šiais nustebinančiais atradimais! -
Ką reiškia svajoti apie slaugytojus?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti slaugytojus ir kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Perskaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite, ką reiškia jūsų sapnai! -
„Ar laimę galima išmatuoti? Ką sako ekspertai“
Ar galima išmatuoti laimę? Sužinok, ką sako ekspertai ir kaip ją skatinti su įpročiais, vengiant nerealistiškų lūkesčių. Sužinok čia! -
Ką reiškia sapnuoti priekalą?
Atraskite savo sapnų apie priekalą prasmę - ar jis simbolizuoja jėgą ir ištvermę, o gal reiškia norą pradėti naują gyvenimo kelią? Sužinokite tai mūsų naujausiame straipsnyje. -
Ką reiškia sapnuoti upes?
Sužinokite, ką reiškia jūsų sapnai apie upes. Šis straipsnis padės jums išaiškinti paslėptas žinutes sapnuose ir priimti geresnius sprendimus. -
Ką reiškia svajoti apie laidotuves?
Sužinokite, ką reiškia sapnai apie laidotuves - ar tai mirties pranašystė, ar kas nors kita? Sužinokite aiškinimą ir pradėkite kontroliuoti savo sapnus. -
Ką reiškia sapnuoti žvaigždes?
Šiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia sapnuoti žvaigždes. Išnagrinėsime, kaip šis sapnas gali atskleisti jūsų giliausias viltis, troškimus ir baimes.