Sveiki atvykę į ALEGSA horoskopą

Karščio bangos ir nėštumas: kokie rūpesčiai tau reikalingi

Nėščios moterys turėtų ypatingai saugotis karščio bangų, kurios vyksta skirtingose pasaulio dalyse. Mes kalbėjomės su ekspertu....
Autorius: Patricia Alegsa
13-06-2024 12:34







  1. Karštis ir nėštumas: Pavojingas derinys
  2. Ar galimi nuolatiniai pažeidimai? Taip, tai įmanoma
  3. Kai išeiti neišvengiama...


Su globalinio atšilimo metu, kai kiekvieną dieną skundžiamės "Koks karštis, koks karštis, koks karštis!", kaitri karščio banga tampa vis mažiau laukiamu svečiu. O jei laukiatės kūdikio, šios aukštos temperatūros gali būti ne tik nepatogios, bet ir pavojingos.

Galvokime apie tai kartu, kodėl karštis tampa būsimoms mamoms košmaru? Tikrai ne tik dėl ilgų rankovių ir nėštumo kelnaičių.




Karštis ir nėštumas: Pavojingas derinys




Kai temperatūros kyla, kylantys taip pat kyla ir nėščios moters vidinis termostatas. Tai kaip nešioti nešiojamąjį šildytuvą, kuris įsijungia visą galą kiekvieną kartą, kai išeina saulė. Dr. Priyanka Suhag iš CK Birla ligoninės akušerijos ir ginekologijos skyriaus paaiškina, kad aplinkos šiluma gali pakelti nėščios moters centrinių kūno temperatūrą, kylant iki temiamojo hipertermijos.

Kaip tai veikia?

Įsivaizduokite, kad vaikščiojate gatvėje vidurvasario, be šešėlio ir jaučiate, kad tirpstate. Dabar įsivaizduokite tą patį, bet su kažkuo, kas yra viduje jūsų. Būsimos mamos jau turi padidėjusį kraujo kiekį ir širdį, kuri dirba viršvalandžius.

Pridėkite prie to hormoninius pokyčius ir gebėjimo reguliuoti temperatūrą stoką. Bingo! Turite receptą nelaimei.


Placentos, kuri yra kūdikio gelbėtoja, gali likti su mažiau deguonies ir maistingų medžiagų, kas gali paveikti mažojo nuomininko augimą.
Aš taip pat rekomenduoju perskaityti:Savaitgaliai plauti patalynę yra esminis jūsų sveikatai ir poilsiui!




Ar galimi nuolatiniai pažeidimai? Taip, tai įmanoma




Kalbėti apie tai yra šiek tiek siaubinga, bet tai realybė. Hipertermija, ypač pirmame trimestre, gali sukelti vamzdelio defektus, tokius kaip stuburo ataugimas.

Be to, ilgalaikė šilumos poveikis gali lemti mažesnį gimdymo svorį dėl sutrikusios placenta funkcijos. Karščio stresas gali išprovokuoti ankstyvą gimdymą ir susijusias komplikacijas.

Kodėl tai yra blogiau nėščioms moterims?

Nėščios moterys yra tarsi vasarą nešiojančios pandos kaukę. Jos turi daugiau kraujo ir kūno riebalų, kartu su aukštesne medžiagų apykaitos greičiu.

Tie hormonai, kurie per nėštumą išprotėja, taip pat veikia kūno gebėjimą reguliuoti temperatūrą. Taigi, taip, karštis atrodo persekioti būtent jas.

Gali toliau skaityti:Rytinės saulės nauda: sveikata ir miegas




Kai išeiti neišvengiama...




Kartais reikia išeiti į šilto pasaulio, tačiau viskas dar nėra prarasta. Štai keletas patarimų būsimoms mamoms:

1. Gėrimo režimas: Gerti vandenį visą dieną ir vengti kofeino ar labai saldžių gėrimų, kurie gali išdžiūti organizmą dar labiau.

2. Švelnumas namuose: Naudoti ventiliatorius ar oro kondicionierius ir pasidaryti šaltus dušus, kad sumažintumėte kūno temperatūrą.

3. Ilsėtis ir mažinti veiklą: Vengti intensyvių fizinio krūvio veiklų karščiausiomis dienos valandomis.

4. Tinkami drabužiai: Rinktis lengvus, laisvus ir šviesių spalvų drabužius, pagamintus iš natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė.

5. Planavimas: Tikrinti orų prognozes ir planuoti veiklas šalčiausiomis valandomis, pavyzdžiui, anksti ryte ar vakare.

Rūpintis savimi nėštumo metu jau yra pakankamai didelis darbas, o kai prie jo pridedami kaitrumo lygiai, kurių ir pragaro pavydėtų, darosi dar sunkiau. Tačiau su šiek tiek planavimo ir šių patarimų, gali išlikti šviežia kaip salota. Sveikata ir šveitima tau ir tavo kūdikiui!

Taigi, būsimos mamos, kaip ketinate išlikti šviesios karštuose dienuose? Ar turite kokį nors paslaptingą būdą, kurį norėtumėte pasidalinti? Laukiu tavo komentarų!

Tuo tarpu siūlau užsiregistruoti skaityti šį straipsnį, kurį parašiau:Aš pabundu 3 val. nakties ir negaliu vėl užmigti. Ką daryti?



Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą






Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys

ALEGSA AI

AI asistentas atsako jums per kelias sekundes

Dirbtinio intelekto asistentas buvo apmokytas su informacija apie sapnų interpretaciją, zodiaką, asmenybes ir suderinamumą, žvaigždžių įtaką ir santykius apskritai.


Aš esu Alegsa

Jau daugiau nei 20 metų profesionaliai rašau horoskopus ir savipagalbos straipsnius.

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą


Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.

Astralinė ir numerologinė analizė

Susiję žymenys

žinios Sveikata

Ieškokite apie savo zodiaką, suderinamumą, svajones