Yra temų, kurios nusipelno daugiau nei vienos datos kalendoriuje. Pagarba, rūpestis ir vyresnio amžiaus žmonių apsauga yra viena iš jų.


Kiekvienų metų birželio 15-ąją minima Pasaulinė informuotumo apie smurtą ir netinkamą elgesį su vyresnio amžiaus žmonėmis diena. Šia diena siekiama atkreipti dėmesį į tikrovę, kuri dažnai lieka paslėpta namuose, įstaigose ar priklausomybės santykiuose.


Šią datą 2011 m. pripažino Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja. Tačiau iniciatyva prasidėjo 2006 m., ją paskatinus Tarptautiniam vyresnio amžiaus žmonių apsaugos nuo smurto tinklui (INPEA) ir Pasaulio sveikatos organizacijai.


Jos tikslas aiškus: atkreipti dėmesį į netinkamą elgesį su vyresnio amžiaus žmonėmis ir skatinti jų sveikatą, gerovę, savarankiškumą ir orumą. Ji taip pat kviečia vyriausybes, organizacijas, šeimas ir bendruomenes kurti geresnes prevencijos bei apsaugos priemones.


Kodėl svarbu kalbėti apie netinkamą elgesį su vyresnio amžiaus žmonėmis


Smurtas senatvėje gali įgauti įvairias formas. Jis ne visada palieka matomą žymę ir ne visada pasireiškia fizine agresija. Tai gali būti ir emocinis smurtas, apleidimas, nepriežiūra, izoliavimas, finansinis išnaudojimas ar nepagrįsta asmeninių sprendimų kontrolė.


Kai kurie vyresnio amžiaus žmonės nepraneša apie tai dėl baimės, gėdos, finansinės ar emocinės priklausomybės. Kiti bijo likti vieni ar sukelti šeiminį konfliktą. Jiems netgi gali būti sunku atpažinti, kad tai, ką jie išgyvena, yra smurto forma.


Todėl ši data yra svarbus bendras raginimas. Ji primena, kad dėmesingumas, klausymasis nesmerkiant ir pagalbos pasiūlymas gali pakeisti gyvenimą.


Šią pasaulinę dieną simbolizuoja violetinis kaspinas. Pamatę jį birželio 15-ąją, prisiminkite, kad tai nėra vien simbolis: tai ir kvietimas pastebėti, kas vyksta šalia jūsų.


Ženklai, kad vyresnio amžiaus žmogui gali reikėti pagalbos


Akimirką pagalvokite apie savo aplinkos vyresnio amžiaus žmones. Gal kuris nors jų tapo tylesnis, labiau išsigandęs ar labiau atsiskyręs nei įprastai? Gal kas nors be aiškios priežasties kontroliuoja jų pinigus, skambučius ar lankytojus?


Vienas atskiras požymis nebūtinai patvirtina smurto situaciją. Vis dėlto verta atkreipti dėmesį, kai atsiranda staigių pokyčių arba susiduria keli ženklai, pavyzdžiui:



  • Dažni sužalojimai arba neaiškūs paaiškinimai apie sumušimus ir kritimus.

  • Baimė, nerimas ar diskomfortas būnant šalia konkretaus asmens.

  • Higienos, maisto, vaistų ar pagrindinės priežiūros stoka.

  • Staigus atsiribojimas nuo draugų ir šeimos narių.

  • Įtartinos banko operacijos arba netikėtas asmeninių daiktų dingimas.

  • Kiti žmonės priima sprendimus neatsižvelgdami į jų valią.


Jei kas nors kelia nerimą, prieikite ramiai ir pasikalbėkite privačiai. Venkite spaudimo ar tardymo. Galite pradėti nuo paprasto klausimo: „Pastebiu, kad esi kitoks(-ia), ar galiu kuo nors padėti?“


Esant tiesioginiam pavojui, kreipkitės į savo vietovės skubiosios pagalbos tarnybas. Jei situacija nėra skubi, ieškokite patarimo socialinėse tarnybose, sveikatos priežiūros centruose ar įstaigose, kurios specializuojasi vyresnio amžiaus žmonių apsaugoje.


Kaip kasdien gerbti ir rūpintis vyresnio amžiaus žmonėmis


Nereikia laukti birželio 15-osios, kad prisidėtumėte. Kasdieniai gestai taip pat padeda kurti pagarbesnę visuomenę. Štai keli konkretūs būdai prisidėti:



  1. Praktikuokite aktyvų klausymąsi. Padėkite telefoną į šalį, pažvelkite žmogui į akis ir leiskite jam pabaigti kalbėti. Jo prisiminimai, rūpesčiai ir nuomonė nusipelno tikro dėmesio, o ne skuboto klausymosi.

  2. Būkite kantrūs. Kai kurioms veikloms ar pokalbiams gali reikėti daugiau laiko. Erdvės suteikimas nerodant susierzinimo perteikia rūpestį ir padeda žmogui nesijausti našta.

  3. Dažnai paskambinkite ir aplankykite. Žinutė, skambutis ar trumpas apsilankymas gali palengvinti vienišumą. Nereikia organizuoti nieko ypatingo: vien paklausti, kaip praėjo diena, jau gali būti reikšminga.

  4. Padėkite naudotis technologijomis nepašiepdami. Ramiai paaiškinkite kiekvieną žingsnį. Galite užrašyti paprastas instrukcijas arba nustatyti sparčiuosius klavišus. Tikslas – stiprinti jų savarankiškumą, o ne viską daryti už juos.

  5. Vertinkite jų nuomonę. Paklauskite, ko jie nori, ir, kai tik įmanoma, gerbkite jų sprendimus. Lydėti ir padėti nereiškia kontroliuoti.

  6. Pasiūlykite palydėti į gydytojo konsultacijas. Jei žmogus priima jūsų pagalbą, palydėkite jį ir užsirašykite svarbią informaciją. Pasistenkite, kad jis ir toliau dalyvautų pokalbyje, ir nekalbėkite taip, tarsi jo ten nebūtų. Norėdami daugiau sužinoti apie prevencinę priežiūrą, galite perskaityti kodėl svarbu, kad gydytojas patikrintų širdies ritmą.

  7. Dalykitės maloniomis veiklomis. Maisto gaminimas, pasivaikščiojimai, nuotraukų žiūrėjimas, augalų priežiūra ar kortų žaidimai stiprina ryšį. Be to, kartu leidžiamas skirtingų kartų laikas gali būti labai vertingas; jums taip pat gali būti įdomu sužinoti, kodėl seneliai gali turėti naudos leisdami laiką su savo anūkais.

  8. Atkreipkite dėmesį į mažus mandagumo gestus. Pasisveikinti, padėkoti, pasiūlyti vietą atsisėsti ar prieš padedant paklausti – tai paprastos smulkmenos, kurios pripažįsta kito žmogaus buvimą ir orumą.

  9. Venkite infantilizavimo. Nekalbėkite globėjišku tonu ir nemanykite, kad vyresnio amžiaus žmogus nesupranta. Amžius nepanaikina jo tapatybės, pomėgių ar teisės spręsti.

  10. Reaguokite į nepagarbą. Jei kas nors žemina, ignoruoja ar blogai elgiasi su vyresnio amžiaus žmogumi, nelaikykite to norma. Tvirtai nubrėžkite ribą ir, kai reikia, ieškokite paramos.


Rūpintis neatimant savarankiškumo


Kartais, norėdama apsaugoti, šeima galiausiai priima visus sprendimus. Sveika priežiūra nėra primetimas – ji reiškia klausti, paaiškinti ir susitarti.


Prieš perkeldami jo daiktus, tvarkydami jo pinigus ar nuspręsdami dėl konsultacijos, pasikalbėkite su žmogumi. Paklauskite, ko jam reikia ir kaip jis pageidauja priimti pagalbą. Net ir esant tam tikrų apribojimų, svarbu kuo labiau įtraukti jį į sprendimus.


Taip pat verta peržiūrėti kasdienius išankstinius nusistatymus. Tokios frazės kaip „tu jau per senas(-a) tam“ arba „tu negali to suprasti“ gali atrodyti nekaltos, tačiau jos suveda žmogų vien į jo amžių. Kiekvienas vyresnio amžiaus žmogus turi savo istoriją, asmenybę ir skirtingus gebėjimus.


Prevencija taip pat prasideda šeimoje


Vyresnio amžiaus žmonių apsauga reiškia palaikyti ryšių tinklą ir nepalikti visos atsakomybės vienam žmogui. Tam, kuris rūpinasi, taip pat būtinas dėmesys, poilsis ir parama. Užduočių pasidalijimas ir profesionalios pagalbos prašymas, kai jos reikia, gali padėti išvengti įtampos ar nepriežiūros situacijų.


Be to, naudinga iš anksto pasikalbėti apie medicininius, finansinius ir šeimos reikalus. Pagarbus kalbėjimas šiomis temomis padeda išvengti nesusipratimų ir leidžia sužinoti žmogaus valią.


Rūpinimasis smegenimis taip pat yra gerovės senatvėje dalis. Jei norite daugiau sužinoti apie prevencinius įpročius, galite perskaityti kokie pokyčiai gali padėti rūpintis smegenų sveikata ir pagerinti gyvenimo kokybę.


Gerbti vyresnio amžiaus žmones reiškia pripažinti, kas jie yra šiandien, o ne tik tai, ką jie padarė praeityje. Visi nusipelnome sulaukti šio gyvenimo tarpsnio jausdamiesi išklausyti, saugūs ir mylimi.


Šią birželio 15-ąją ir visus metus apsidairykite aplink. Neatliktas skambutis, ramus pokalbis ar laiku įsikišus gali būti daug svarbiau, nei įsivaizduojate. 💜