Seneliai gyvena ilgiau, kai daugiau laiko praleidžia su savo anūkais
Studija rodo, kad mažas socialinis bendravimas didina mirtingumą. Sužinokite Senelių dieną apie kartų ryšio privalumus....Autorius: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12
Tarpgeneracinė apkaba
Liepos 26 dieną švenčiama Senelių diena, data, kuri kviečia mus apmąstyti šios unikalios santykių svarbą.
Kas nesidžiaugė naminio maisto aromatu, žaidimais, kurių net tėvai nesiryžtų siūlyti, ar tomis mieguistomis popietėmis, kurios atrodo nesibaigiančios?
Šie momentai yra tik maža dalis to, ką seneliai suteikia mūsų gyvenimams. Bet ar žinojai, kad jų buvimas taip pat gali turėti įtakos sveikatai?
Naujausias tyrimas atskleidžia, kad menkas socialinis bendravimas senatvėje gali padidinti mirties riziką. Kokia baisi dvasios atbaidymo forma!
Naujausias tyrimas atskleidžia, kad menkas socialinis bendravimas senatvėje gali padidinti mirties riziką. Kokia baisi dvasios atbaidymo forma!
Tyrimas, atliktas su daugiau nei 450,000 žmonių Jungtinėje Karalystėje, rodo, kad tie seneliai, kurie negauna svečių iš artimųjų, turi didesnę riziką susidurti su sveikatos problemomis.
Tad kitą kartą, kai galvosi apie tai, kad aplankytum savo senelius, prisimink: tu gali išgelbėti gyvybes!
Santykis tarp senelių ir anūkų yra daugiau nei paprastas bendravimas. Šis ryšys yra kupinas fizinių ir emocinių privalumų.
Nauda kūnui ir sielai
Santykis tarp senelių ir anūkų yra daugiau nei paprastas bendravimas. Šis ryšys yra kupinas fizinių ir emocinių privalumų.
Amerikos sveikatos organizacija (OPS) skatina sveiką senėjimą, kuris neapsiriboja tik ilgesniu gyvenimu, bet ir geresniu gyvenimu. Ir čia mūsų seneliai atlieka svarbų vaidmenį.
80% žmonių, vyresnių nei 65 metų, yra seneliai, ir daugelis jų skiria apie 16 valandų per savaitę savo anūkų priežiūrai.
80% žmonių, vyresnių nei 65 metų, yra seneliai, ir daugelis jų skiria apie 16 valandų per savaitę savo anūkų priežiūrai.
Tai yra daugiau laiko, nei daugelis iš mūsų praleidžia biure!
Ši bendravimo forma ne tik padeda seneliams išlikti aktyviems, bet ir sukuria erdvę, kurioje anūkai gali įsisavinti išmintį, vertybes ir tradicijas.
Kas nėra išmokęs kažko vertingo iš savo senelių, kas jį vadovavo gyvenime?
Vienatvė yra tylus priešas, kuris paveikia didelę dalį vyresnio amžiaus gyventojų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) vertina, kad apie ketvirtadalis vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo socialinio izoliacijos.
Kova su vienatve
Vienatvė yra tylus priešas, kuris paveikia didelę dalį vyresnio amžiaus gyventojų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) vertina, kad apie ketvirtadalis vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo socialinio izoliacijos.
Tai ne tik veikia jų emocinę gerovę, bet taip pat gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Čia interakcija su anūkais tampa emociniu išsigelbėjimu. Paprastas stalo žaidimas ar pokalbis apie mokyklą gali padaryti stebuklus senelio nuotaikai. Be to, jie randa savo anūkuose motyvaciją išlikti aktyviais ir susijungusiais su pasauliu.
Čia interakcija su anūkais tampa emociniu išsigelbėjimu. Paprastas stalo žaidimas ar pokalbis apie mokyklą gali padaryti stebuklus senelio nuotaikai. Be to, jie randa savo anūkuose motyvaciją išlikti aktyviais ir susijungusiais su pasauliu.
Ar ne gražu galvoti, kad juokas ir linksmybės gali padėti kovoti su vienatve?
Seneliai yra, daugeliu atžvilgių, šeimos atminties saugotojai. Jie perduoda istorijas, tradicijas ir, svarbiausia, vertybes. Krizės laikotarpiu jų parama gali būti esminė.
Išminties palikimas
Seneliai yra, daugeliu atžvilgių, šeimos atminties saugotojai. Jie perduoda istorijas, tradicijas ir, svarbiausia, vertybes. Krizės laikotarpiu jų parama gali būti esminė.
Pasak Aídos Gatica, šeimos konsultantės, šie ryšiai teikia stabilumą ir šilumą, kurie yra būtini mažųjų emociniam vystymuisi.
Be to, seneliai yra puikūs patirties ir kultūros perdavėjai, padedantys anūkams suprasti savo šaknis. Galiausiai, santykiai tarp senelių ir anūkų yra turtingas mainų procesas, kuris naudinga abiem pusėms.
Be to, seneliai yra puikūs patirties ir kultūros perdavėjai, padedantys anūkams suprasti savo šaknis. Galiausiai, santykiai tarp senelių ir anūkų yra turtingas mainų procesas, kuris naudinga abiem pusėms.
Tad kitą kartą, kai jausiesi nostalgiškai, prisimink, kad tavo seneliai yra ne tik tavo praeities dalis, bet ir atrama tavo dabartyje.
Taigi, šią Senelių dieną, kaip būtų skirti jiems šiek tiek laiko?
Taigi, šią Senelių dieną, kaip būtų skirti jiems šiek tiek laiko?
Glėbis, skambutis ar diena apsilankymo gali būti geriausias dovana, kurią jiems suteiksi. Nes galiausiai, jie yra ne tik seneliai, jie yra neįkainojamas lobis mūsų gyvenime.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Pagerinkite savo atmintį ir koncentraciją: multikomponentinio fitneso paslaptis
Pagerinkite savo atmintį, koncentraciją ir fizinius įgūdžius. Sužinokite, kaip multikomponentinė veikla gali pratęsti jūsų gyvenimą ir autonomiją, sako ekspertas Marzo Grigoletto. -
Keanu Reeves, 60 metų gyvenimo, meilės, dukters netekimo ir palikimo
Keanu Reeves švenčia 60-metį: jis įveikė dukters ir geriausio draugo netektį ir rado meilę su Alexandra Grant. Herojus, kuris teikia pirmenybę tam, ką myli. -
Dirbtinis intelektas vis protingesnis, o žmonės vis kvailėja
Kol dirbtinis intelektas tampa vis protingesnis, sugeba kurti nuostabius menus, žmonės atrodo tampa vis kvailėjantys. Ką galime dėl to padaryti? -
Tuną, sveikatos nauda ir kaip išvengti gyvsidabrio rizikų
Atraskite tuno sveikatos naudą ir sužinokite, kaip sumažinti gyvsidabrio riziką. Susipažinkite su ekspertų rekomendacijomis dėl saugaus vartojimo. -
Neįtikėtina! NASA leidžia mums stebėti viso pasaulio gaisrus realiuoju laiku
Pažvelkite į Žemę iš viršaus: matysite realiu laiku esančius arba praeitus gaisrus! Nustebkite!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Liūto moteris santuokoje: kokia ji yra žmona?
Liūto ženklo moteris tikisi, kad jos partneris įdės tiek pat pastangų ir emocijų, kiek ir ji pati, ir siekia, kad būtų suvokiama kaip tobula žmona. -
Balta liežuvis? Sužinok jo priežastis ir kaip lengvai jo išvengti
Ar turi baltą liežuvį? Sužinok jo priežastis, įpročius, kaip to išvengti, ir kaip jį gydyti. Atgauk savo šypseną per dvi savaites! -
Širdies sveikata: kodėl tau reikia, kad gydytojas patikrintų tavo širdies ritmą
Jei kada nors jautėte, kad jūsų širdis greitai plaka lyg bėgotumėte maratoną, nors tiesiog sėdite, gali būti, kad jūsų širdies ritmas bando jums pateikti svarbų pranešimą. -
Žuvų moteris santuokoje: kokia ji yra žmona?
Žuvų ženklo moteris išgyvens intensyvius romantiškumo, bet kartu ir atsiribojimo momentus, išlaikys savo protą ir labiau domėsis savo gerove. -
Lemonų stebuklai tavo sveikatai, geležies įsisavinimui ir svorio gerinimui
Sužinok, kaip vaisius gerina geležies absorbciją, užkerta kelią inkstų akmenims ir yra svarbus sveikam svorio metimui. Pradėk mėgautis juo! -
Atsibudau 3 val. ir negaliu vėl užmigti. Ką daryti?
Negalite vėl užmigti po to, kai pabudote 2, 3 arba 4 valandą? Čia pateikiu, kaip išspręsti šią varginančią miego problemą. -
Alerte dėl Marburgo viruso, panašaus į Ebola virusą
Naujas Marburgo viruso protrūkis: veikia sveikatos priežiūros darbuotojus su didele mirtingumo rizika. Sužinokite, kur tai vyksta, ir daugiau informacijos apie šį pavojingą patogeną. -
10 patikimų patarimų, kaip pagerinti nuotaiką, padidinti energiją ir jaustis nuostabiai
Sužinokite, kaip pagerinti nuotaiką ir pasisemti teigiamos energijos net pačiomis niūriausiomis dienomis. Raskite raktą, kaip pagerinti savijautą ir džiaugtis visaverčiu, laimingesniu gyvenimu - nelaukite, kol pakeisite nuotaiką! -
Ką reiškia svajoti apie maitinimą krūtimi?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti žindymą šiame straipsnyje. Sužinokite, kaip šis sapnas gali simbolizuoti rūpestį ir apsaugą kitiems. -
Dikas Van Dykas 98 metų: ilgaamžiškumo ir gyvybingumo paslaptys atskleistos
Dikas Van Dykas, sulaukęs 98 metų, dalijasi savo ilgalaikio gyvenimo ir gyvybingumo paslapčių: įpročiai ir mąstysena, kurie padeda jam išlikti sveikam ir turėti tvirtą dvasią. -
Ką reiškia svajoti apie dušo užuolaidas?
Atraskite paslėptą savo dušo užuolaidų sapnų prasmę - ar jaučiatės pažeidžiami, ar apsaugoti? Perskaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite tai! -
Atraskite savo didžiausias baimes pagal zodiako ženklą
Sužinokite, kokias baimes slepia kiekvienas Zodiako ženklas ir kaip su jomis kovoti - daugiau informacijos rasite šiame straipsnyje! -
Ką reiškia svajoti apie šaunamuosius ginklus?
Sužinokite tikrąją sapnų su ginklais prasmę - ar tai įspėjimas, ar žinia apie jūsų saugumą? Skaitykite mūsų straipsnį dabar!