Seneliai gyvena ilgiau, kai daugiau laiko praleidžia su savo anūkais
Studija rodo, kad mažas socialinis bendravimas didina mirtingumą. Sužinokite Senelių dieną apie kartų ryšio privalumus....Autorius: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Tarpgeneracinė apkaba
Liepos 26 dieną švenčiama Senelių diena, data, kuri kviečia mus apmąstyti šios unikalios santykių svarbą.
Kas nesidžiaugė naminio maisto aromatu, žaidimais, kurių net tėvai nesiryžtų siūlyti, ar tomis mieguistomis popietėmis, kurios atrodo nesibaigiančios?
Šie momentai yra tik maža dalis to, ką seneliai suteikia mūsų gyvenimams. Bet ar žinojai, kad jų buvimas taip pat gali turėti įtakos sveikatai?
Naujausias tyrimas atskleidžia, kad menkas socialinis bendravimas senatvėje gali padidinti mirties riziką. Kokia baisi dvasios atbaidymo forma!
Naujausias tyrimas atskleidžia, kad menkas socialinis bendravimas senatvėje gali padidinti mirties riziką. Kokia baisi dvasios atbaidymo forma!
Tyrimas, atliktas su daugiau nei 450,000 žmonių Jungtinėje Karalystėje, rodo, kad tie seneliai, kurie negauna svečių iš artimųjų, turi didesnę riziką susidurti su sveikatos problemomis.
Tad kitą kartą, kai galvosi apie tai, kad aplankytum savo senelius, prisimink: tu gali išgelbėti gyvybes!
Santykis tarp senelių ir anūkų yra daugiau nei paprastas bendravimas. Šis ryšys yra kupinas fizinių ir emocinių privalumų.
Nauda kūnui ir sielai
Santykis tarp senelių ir anūkų yra daugiau nei paprastas bendravimas. Šis ryšys yra kupinas fizinių ir emocinių privalumų.
Amerikos sveikatos organizacija (OPS) skatina sveiką senėjimą, kuris neapsiriboja tik ilgesniu gyvenimu, bet ir geresniu gyvenimu. Ir čia mūsų seneliai atlieka svarbų vaidmenį.
80% žmonių, vyresnių nei 65 metų, yra seneliai, ir daugelis jų skiria apie 16 valandų per savaitę savo anūkų priežiūrai.
80% žmonių, vyresnių nei 65 metų, yra seneliai, ir daugelis jų skiria apie 16 valandų per savaitę savo anūkų priežiūrai.
Tai yra daugiau laiko, nei daugelis iš mūsų praleidžia biure!
Ši bendravimo forma ne tik padeda seneliams išlikti aktyviems, bet ir sukuria erdvę, kurioje anūkai gali įsisavinti išmintį, vertybes ir tradicijas.
Kas nėra išmokęs kažko vertingo iš savo senelių, kas jį vadovavo gyvenime?
Vienatvė yra tylus priešas, kuris paveikia didelę dalį vyresnio amžiaus gyventojų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) vertina, kad apie ketvirtadalis vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo socialinio izoliacijos.
Kova su vienatve
Vienatvė yra tylus priešas, kuris paveikia didelę dalį vyresnio amžiaus gyventojų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) vertina, kad apie ketvirtadalis vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo socialinio izoliacijos.
Tai ne tik veikia jų emocinę gerovę, bet taip pat gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Čia interakcija su anūkais tampa emociniu išsigelbėjimu. Paprastas stalo žaidimas ar pokalbis apie mokyklą gali padaryti stebuklus senelio nuotaikai. Be to, jie randa savo anūkuose motyvaciją išlikti aktyviais ir susijungusiais su pasauliu.
Čia interakcija su anūkais tampa emociniu išsigelbėjimu. Paprastas stalo žaidimas ar pokalbis apie mokyklą gali padaryti stebuklus senelio nuotaikai. Be to, jie randa savo anūkuose motyvaciją išlikti aktyviais ir susijungusiais su pasauliu.
Ar ne gražu galvoti, kad juokas ir linksmybės gali padėti kovoti su vienatve?
Seneliai yra, daugeliu atžvilgių, šeimos atminties saugotojai. Jie perduoda istorijas, tradicijas ir, svarbiausia, vertybes. Krizės laikotarpiu jų parama gali būti esminė.
Išminties palikimas
Seneliai yra, daugeliu atžvilgių, šeimos atminties saugotojai. Jie perduoda istorijas, tradicijas ir, svarbiausia, vertybes. Krizės laikotarpiu jų parama gali būti esminė.
Pasak Aídos Gatica, šeimos konsultantės, šie ryšiai teikia stabilumą ir šilumą, kurie yra būtini mažųjų emociniam vystymuisi.
Be to, seneliai yra puikūs patirties ir kultūros perdavėjai, padedantys anūkams suprasti savo šaknis. Galiausiai, santykiai tarp senelių ir anūkų yra turtingas mainų procesas, kuris naudinga abiem pusėms.
Be to, seneliai yra puikūs patirties ir kultūros perdavėjai, padedantys anūkams suprasti savo šaknis. Galiausiai, santykiai tarp senelių ir anūkų yra turtingas mainų procesas, kuris naudinga abiem pusėms.
Tad kitą kartą, kai jausiesi nostalgiškai, prisimink, kad tavo seneliai yra ne tik tavo praeities dalis, bet ir atrama tavo dabartyje.
Taigi, šią Senelių dieną, kaip būtų skirti jiems šiek tiek laiko?
Taigi, šią Senelių dieną, kaip būtų skirti jiems šiek tiek laiko?
Glėbis, skambutis ar diena apsilankymo gali būti geriausias dovana, kurią jiems suteiksi. Nes galiausiai, jie yra ne tik seneliai, jie yra neįkainojamas lobis mūsų gyvenime.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
3 paprasti pokyčiai, skirti padidinti vyrų gyvenimo trukmę
3 lengvi pokyčiai, kad vyrai gyventų ilgiau: pritaikyk savo kasdienę rutiną ir radikaliai transformuok savo ateitį. -
Ultraprocesuoti: Maistas, kuris trumpina gyvenimą ir kaip pasiekti ilgaamžiškumą
Sužinok, kaip ultraprocesuoti maisto produktai kelia grėsmę tavo sveikatai ir trumpina gyvenimą. Išmok, kokius maisto produktus pasirinkti, kad gyventum ilgiau, pasak dr. Jorge Dotto. -
Kodėl švenčiamas Tarptautinis Albinizmo diena?
Kiekvienais birželio 13-aisiais tai ne tik dar viena diena kalendoriuje. Nuo 2015 metų ši diena tapo vilties, įtraukties ir sąmonės švyturys tūkstančiams žmonių visame pasaulyje. -
Dvynių vaikas: ką reikia žinoti apie šį žavų mažylį
Šie vaikai gali būti neramesni ir labiau išdykę nei kiti, tačiau nuo pat pradžių jie išties žavūs ir labai iškalbingi. -
Ekstremalus iššūkis: Influenceris valgė 24 kiaušinius per dieną ir atskleidė savo cholesterolį
Nick Norwitz valgė 24 kiaušinius per dieną mėnesį, kad išanalizuotų jų poveikį cholesterolui, iššūkdami Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas. Siurprizas!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Neapkabink savo šunų!: tai sukelia stresą, sako mokslas
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad šunys jaučia stresą ir nerimą, jei buvo apkabinti. Paaiškinu kodėl ir ką ekspertai rekomenduoja. -
Vartoti juodųjų serbentų vaisius, kad padidintumėte kolageno kiekį ir sumažintumėte raukšles
Atrask vaisių, kuris stiprina kolageną ir mažina raukšles. Pagerink savo odą ir išlaikyk jaunystę su šiuo esminiu supermaistu. Nepraleisk to! -
Užsienio akcento sindromas, kas jį sukelia ir kaip jis veikia kalbą
Atraskite paslaptingą svetimų akcentų sindromą: retas sutrikimas, atskleidžiantis intriguojančią smegenų ir kalbos sąsają. -
„Du momentai gyvenime yra lemiami senėjimui: 40 metų ir 60 metų“
Atrask, kaip senėjimas veikia tavo medžiagų apykaitą ir fizinę bei psichinę sveikatą. Tyrinėk su Stanfordu apie esminius pokyčius ir mitybos bei gyvenimo būdo svarbą. -
Ekstremalūs fenomenai: ugnies tornado ir klimato kaita
Ekstremalūs reiškiniai, vis dažnesni, intensyvina gaisrus ir veikia klimatologiją tiek vietiniu, tiek globaliu mastu. Sužinokite apie jų poveikį! -
COVID vakcinos saugo širdį, rodo naujausi tyrimai
Tyrimas, atliktas trijų britų universitetų, atskleidžia Pfizer/BioNTech ir AstraZeneca vakcinų poveikį suaugusiesiems. Sužinokite rezultatus! -
Jam 58 metų, bet jis atrodo kaip 20-metis, pasakysiu jo paslaptis
Atskleiskite Chuando Tan paslaptis, 58 metų įtakotojas, kuris atrodo kaip 20. Jo gyvenimo būdas ir mityba yra raktas į jo nuostabų jaunatviškumą. -
Ką reiškia svajoti apie pyragus?
Atraskite saldžią savo svajonių prasmę su pyragais. Šiame straipsnyje atskleisime jų simboliką ir paaiškinsime, kaip juos interpretuoti įvairiomis aplinkybėmis. -
Išmokite mylėti pagal savo Zodiako ženklą
Sužinokite, kaip išmokti mylėti pagal savo Zodiaką. Meilė gali būti sudėtinga, bet visada galima išmokti pamokų. Skaitykite toliau. -
Ką reiškia svajoti apie tramvajų?
Atraskite savo tramvajų sapnų prasmę - kokią žinutę jums siunčia pasąmonė? Sužinokite daugiau mūsų straipsnyje. -
Kaip pasiekti, kad žmonės tave gerbtų, jei esi drovus ar ramus
Turi priversti save gerbti, bet esi per daug drovus, tingus ar ramus: kaip tai padaryti? Čia pateiksiu patarimus, kurie padės pagerinti tavo įvaizdį ir savivertę. -
Ką reiškia sapnuoti bombas?
Sužinokite, ką reiškia sapnai apie bombas ir kaip jie susiję su jūsų emocijomis ir sprendimais. Nepraleiskite šio išsamaus sapnų aiškinimo vadovo! -
Ką reiškia sapnuoti oro balionus?
Atraskite žavų karšto oro balionų svajonių pasaulį. Sužinokite, ką jie reiškia ir kaip gali paveikti jūsų gyvenimą - būkite drąsūs ir sužinokite daugiau!