Atidengta hormonas, kuri aktyvuoja norą sportuoti: motyvuokis!
Mokslininkai iš CNIC Ispanijoje atrado junginį, kuris aktyvuoja norą sportuoti, sujungdamas raumenis ir smegenis. Sužinok, kaip tai skatina tavo fizinę veiklą!...Autorius: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:47
- IL-15 atradimas: nauja mankštos hormonas
- IL-15 veikimo mechanizmas
- Metabolinės sveikatos pasekmės
- Futuristinės perspektyvos sėdimo gyvenimo būdo gydyme
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
IL-15 atradimas: nauja mankštos hormonas
Un recentinis tyrimas, atliktas Ispanijos Nacionaliniame širdies ir kraujagyslių ligų tyrimų centre (CNIC), atskleidė svarbų interleukino-15 (IL-15) vaidmenį raumenų ir smegenų komunikacijoje fizinio aktyvumo metu.
Paskelbtas žurnale Science Advances, šis atradimas rodo, kad IL-15, išskiriamas raumenų fizinio krūvio metu, veikia kaip pranešėjas, didinantis norą išlaikyti fizinį aktyvumą.
Tyrėja Cintia Folgueira komentavo, kad šis atradimas rodo "nuolatinį dialogą" tarp raumenų ir smegenų, kur fizinis krūvis ne tik pagerina fizinę būklę, bet ir motyvuoja tęsti judėjimą.
La IL-15 veikia aktyvindama motorinį žievę smegenyse, kuri yra esminė savanoriškų judesių planavimui ir vykdymui.
IL-15 veikimo mechanizmas
La IL-15 veikia aktyvindama motorinį žievę smegenyse, kuri yra esminė savanoriškų judesių planavimui ir vykdymui.
Per p38γ signalizavimo kelią, IL-15 daugiausia gaminama fizinio krūvio metu, ypač intensyvių raumenų susitraukimų reikalaujančiose veiklose.
Išleidus, ši hormonas keliauja per kraują iki smegenų, kur padidina spontaninę lokomotorinę veiklą ir, atitinkamai, motyvaciją sportuoti.
Šis atradimas keičia mūsų supratimą apie tai, kaip smegenys ne tik reaguoja į fizinę veiklą, bet ir aktyviai dalyvauja motyvacijos judėti reguliavime.
Šis atradimas keičia mūsų supratimą apie tai, kaip smegenys ne tik reaguoja į fizinę veiklą, bet ir aktyviai dalyvauja motyvacijos judėti reguliavime.
Tai rodo, kad skatinant IL-15 gamybą per fizinį krūvį galėtų būti efektyvi strategija kovoti su sėdimu gyvenimo būdu.
Sužinokite apie mažo poveikio fizinius pratimus
Be savo įtakos fizinei veiklai, IL-15 rodo reikšmingą potencialą prevencijoje metabolinių ligų, tokių kaip nutukimas ir 2 tipo diabetas.
Sužinokite apie mažo poveikio fizinius pratimus
Metabolinės sveikatos pasekmės
Be savo įtakos fizinei veiklai, IL-15 rodo reikšmingą potencialą prevencijoje metabolinių ligų, tokių kaip nutukimas ir 2 tipo diabetas.
Tyrėjai pastebėjo, kad šis hormonas ne tik gerina energijos metabolizmą, bet ir gali sumažinti riziką susirgti su neaktyvumu susijusiomis ligomis.
Natūralus IL-15 stimuliavimas fizinio aktyvumo metu pabrėžia aktyvios rutinos palaikymo svarbą.
Natūralus IL-15 stimuliavimas fizinio aktyvumo metu pabrėžia aktyvios rutinos palaikymo svarbą.
Veiklos, tokios kaip bėgimas, plaukimas ar važiavimas dviračiu, ne tik gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, bet ir padidina IL-15 gamybą, sukuriant teigiamą ciklą, kuris skatina didesnį fizinį aktyvumą.
Kaip padidinti serotoniną ir geriau jaustis kasdieniame gyvenime
Kaip padidinti serotoniną ir geriau jaustis kasdieniame gyvenime
Futuristinės perspektyvos sėdimo gyvenimo būdo gydyme
IL-15 atradimas atveria duris naujoms terapinėms strategijoms, kurios galėtų transformuoti mūsų požiūrį į sėdimą gyvenimo būdą ir metabolines ligas.
Tyrėjai, vadovaujami Folgueiros, tiria galimybę sukurti gydymo metodus, kurie imituotų arba sustiprintų IL-15 veikimą, kas galėtų motyvuoti žmones būti aktyvesniais.
Šis požiūris ne tik naudingas tiems, kurie kovoja su metabolinėmis ligomis, bet ir galėtų būti naudingas asmenims, turintiems sunkumų išlaikant mankštos rutiną, arba vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems reikia pagerinti judrumą ir bendrą gerovę.
Šis požiūris ne tik naudingas tiems, kurie kovoja su metabolinėmis ligomis, bet ir galėtų būti naudingas asmenims, turintiems sunkumų išlaikant mankštos rutiną, arba vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems reikia pagerinti judrumą ir bendrą gerovę.
Kaip mes toliau suprantame, kaip raumenų ir smegenų komunikacija veikia mūsų elgesį, tikimasi, kad atsiras naujų terapijų, kurios galėtų būti taikomos įvairiose medicinos srityse, skatinančių aktyvesnį ir sveikesnį gyvenimą.
Transformuok savo gyvenimą su mažais įpročių pokyčiais
Transformuok savo gyvenimą su mažais įpročių pokyčiais
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Kiek puodelių kavos per dieną saugo tavo širdį? Sužinok čia
Sužinokite, kiek puodelių kavos per dieną saugo jūsų širdį. Ekspertai atskleidžia idealią sumą, kad būtų išvengta širdies ligų ir 2 tipo diabeto. -
Ekstremalus iššūkis: Influenceris valgė 24 kiaušinius per dieną ir atskleidė savo cholesterolį
Nick Norwitz valgė 24 kiaušinius per dieną mėnesį, kad išanalizuotų jų poveikį cholesterolui, iššūkdami Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas. Siurprizas! -
Šaltieji gėrimai vasarai, alternatyvos vandeniui
5 sveikų gaivinamųjų gėrimų be vandens: Puikiai tinka karštoms dienoms, šios gėrimo rūšys rūpinasi jūsų kūnu, nesumenkindamos skonio. Atraskite jas ir mėgaukitės! -
Augaliniai pienai nėra tokie maistingi kaip karvės pienas
Studija atskleidžia, kad augaliniai pienai turi mažiau maistinių medžiagų nei karvės pienas ir turi potencialiai kenksmingų komponentų, nors be reikšmingos rizikos. -
Valerijonas: tavo natūralus sąjungininkas geresniam miegui ir nerimo malšinimui
Atrask, kas yra valerijonas ir kaip jį naudoti kaip natūralų raminamąjį, kad geriau miegotum. Sužinok apie jo naudą, dozes ir atsargumo priemones. Saldžių sapnų!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Pavoja: Vėžys Jaunuose Suaugusiuose ir Moterims Dramatiškai Didėja
„Dėmesio! Vėžys jau nebe tik vyresnių žmonių problema: jis auga tarp jaunų žmonių ir moterų. Neįtikėtina, bet tiesa! Realybė keičiasi.“ -
Apsaugokite savo vaikus nuo greito maisto: lengvas vadovas
Visada vaikams skirta reklama, kuri mus supa, yra pavoju atžvalgai, ypač dėl jos poveikio vaikų sveikatai. Laikas atkreipti dėmesį. -
Koks yra geriausias dienos laikas maudytis ir jo nauda
Sužinokite geriausią dienos laiką maudytis ir jo naudą jūsų sveikatai. Ekspertų patarimai, kaip pasirinkti tinkamą laiką pagal savo gyvenimo būdą. -
Ar visą dieną jautiesi pavargęs? Ką gali dėl to padaryti
Ar pavargote? Atraskite 7 įpročius, kurie suteiks jums energijos ir aktyvuos jūsų smegenis. Paprasti pokyčiai mityboje, atsipalaidavime ir fizinėje veikloje padarys stebuklus. Pabuskime! -
„Ar bulvytės, kepamos oro fryer'yje, iš tikrųjų yra sveikesnės?“
Ar oro keptuvėje keptos bulvytės yra sveikesnės? Mažiau riebalų, taip! Bet ne tokios sveikos, kaip atrodo, sako Women's Health. Ką tu manai? ?? -
Kaip fizinis aktyvumas gali sumažinti pilvo riebalus: atskleidžiantys rezultatai
Sužinok, kaip reguliari mankšta transformuoja pilvo riebalus. Tyrimai atskleidžia nustebinančius rezultatus žmonėms, turintiems nutukimą. Nepraleisk to! -
Kokios profesijos apsaugo nuo Alzheimerio?
Harvardo tyrimas atskleidžia, kad darbai, kurie naudoja erdvinę atmintį, sumažina Alzheimerio ligos riziką. Sužinok, kurios profesijos geriausiai saugo tavo protą. -
Ką reiškia svajoti apie šaldytuvus?
Sužinokite, ką reiškia sapnai apie šaldytuvus - ar jie simbolizuoja emocinį maistą, ar poreikį atvėsinti stiprias emocijas? Sužinokite daugiau čia! -
Ką reiškia sapnuoti peilius?
Šiame straipsnyje rasite sapnų su peiliais aiškinimą - ar tai pavojaus pranašystė, ar drąsos ženklas? Sužinokite tai dabar! -
Inkredibilu: Namuose atliekama smegenų stimuliacijos terapija leidžia palengvinti depresiją
Nauja namuose taikoma smegenų stimuliacijos terapija, išbandyta Londono King's koledžo, siūlo viltį tiems, kurie nepagerėja vartodami vaistus ar psichoterapiją. -
Pametę šunys: kaip jie sugeba orientuotis ir sugrįžti namo?
Prarasti šunys: sugrįžimo meistrai. Stebėtinai, kai kurie randa kelią namo po to, kai nuvyksta kilometrus. Mokslas vis dar yra suintriguotas. -
Rūpinkitės savo smegenimis: vadovas, kaip užkirsti kelią Alzheimerio ligai per mitybą ir įpročius
Atraskite, kaip rūpintis savo smegenimis ir sumažinti Alzheimerio riziką su mūsų išsamiu vadovu apie mitybos pokyčius ir sveikus įpročius. Pradėkite šiandien! -
Ką reiškia svajoti apie animacinius filmus?
Atskleiskite savo vaikystės svajonių paslaptį. Straipsnyje "Ką reiškia sapnuoti animacinius filmukus?" rasite savo sapnų aiškinimą ir jų ryšį su dabartiniu gyvenimu.