Kaip sistolinio kraujospūdžio padidėjimas didina insulto riziką
Sužinokite, kaip sistolinio kraujospūdžio lygis susijęs su insulto rizikos padidėjimu šešių tyrimų analizėje. Sužinokite čia!...Autorius: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
- Hipertenzija ir jos vaidmuo smegenų insultuose
- ACV tipai: Išeminis ir intracerebrinis kraujavimas
- Kraujospūdžio kontrolės svarba
- Sprendimas: švietimas
Hipertenzija ir jos vaidmuo smegenų insultuose
Žinojai, kad turėti aukštą kraujospūdį gali būti lyg turėti auksinį bilietą į smegenų insultų pasaulį?
Neseniai atliktas tyrimas, pasak Dr. Deborah Levine iš Mičigano universiteto, patvirtina, kad hipertenzija suaugus padidėja reikšmingai insulto rizika.
Taip, tai tas tipo naujiena, kurios nesitikite išgirsti, kai ryte geriate kavą.
Analizė apėmė šešis tyrimus, atliktus Jungtinėse Valstijose nuo 1971 iki 2019 metų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 40 000 suaugusiųjų.
Analizė apėmė šešis tyrimus, atliktus Jungtinėse Valstijose nuo 1971 iki 2019 metų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 40 000 suaugusiųjų.
Tyrėjai stebėjo dalyvių sistolinį kraujospūdį (aukštesnį skaičių matavime) beveik 22 metų laikotarpyje, o rezultatai yra daugiau nei įdomūs.
Įsivaizduokite tai: vidutinis sistolinio kraujospūdžio rodmuo, kuris yra 10 mm Hg aukštesnis už vidurkį, gali padidinti insulto riziką 20 procentų.
Ar tai skamba bauginančiai? Man taip pat!
Siūlau perskaityti:Kodėl reikia reguliariai tikrinti savo širdį pas gydytoją
Išeminis insultas yra dažniausiai pasitaikantis, sudarantis maždaug 85% atvejų. Jie įvyksta, kai yra užblokuotas kraujagyslė.
Siūlau perskaityti:Kodėl reikia reguliariai tikrinti savo širdį pas gydytoją
ACV tipai: Išeminis ir intracerebrinis kraujavimas
Išeminis insultas yra dažniausiai pasitaikantis, sudarantis maždaug 85% atvejų. Jie įvyksta, kai yra užblokuotas kraujagyslė.
Kita vertus, intrakranijinė hemoragija yra tarsi „kraujavimas“ smegenyse ir, nors retesnė, gali būti mirtina.
Pagal tyrimą, rizika patirti intrakranijinę hemoragiją padidėja 31% su mažais 10 mm Hg sistolinio kraujospūdžio padidėjimais.
Ar tai buvo netikėta? Tęsk skaitymą!
Be to, atrodo, kad rasė vaidina svarbų vaidmenį. Juodaodžiai pacientai turi 20% didesnę tikimybę patirti išeminį insultą ir 67% didesnę intrakranijinės hemoragijos riziką, palyginti su baltaisiais pacientais.
Be to, atrodo, kad rasė vaidina svarbų vaidmenį. Juodaodžiai pacientai turi 20% didesnę tikimybę patirti išeminį insultą ir 67% didesnę intrakranijinės hemoragijos riziką, palyginti su baltaisiais pacientais.
Kalbant apie hispanikus, subaraknoidinė hemoragijos rizika, kuri įvyksta tarp smegenų ir jas dengiančių audinių, yra nerimą kelianti: 281% didesnė, palyginti su baltaisiais. Oho, kokie skaičiai!
Siūlau užsirašyti, kad gyventum:
Milijonieriaus metodai, kaip gyventi iki 120 metų, bet tavo ekonomikai prieinami
Ką galima padaryti, kad hipertenzija netaptų rimta sveikatos problema?
Siūlau užsirašyti, kad gyventum:
Milijonieriaus metodai, kaip gyventi iki 120 metų, bet tavo ekonomikai prieinami
Kraujospūdžio kontrolės svarba
Ką galima padaryti, kad hipertenzija netaptų rimta sveikatos problema?
Pirmiausia, ankstyvas diagnozavimas ir nuolatinis kraujospūdžio kontrolė yra pagrindiniai. Tačiau čia yra posūkis: nuo 2013 iki 2018 metų tinkamai kontroliuojamo kraujospūdžio lygis Jungtinėse Valstijose iš tikrųjų sumažėjo, ypač tarp pažeidžiamiausių grupių.
Tai yra kažkas, kas neturėtų vykti!
Doktorė Levine siūlo, kad suteikus žmonėms galimybes stebėti savo kraujospūdį namuose, tai galėtų būti raktas.
Doktorė Levine siūlo, kad suteikus žmonėms galimybes stebėti savo kraujospūdį namuose, tai galėtų būti raktas.
Ar įsivaizduoji, kad turi mažą monitorių namuose, kaip naują prietaisą, kurį visi norėtume turėti?
Bet, o stebuklas! Švietimo trūkumas ir monitorių kaina (kurios gali viršyti 50 dolerių) yra kliūtys, kurias reikia įveikti.
Taip pat siūlau gyventi mažiau nerimastingai ir stresui, kas sumažins kraujospūdį:
Citrinų žolelių arbata padeda sumažinti kraujospūdį
Tai metas, kad sveikatos sistemos imtųsi veiksmų. Dr. Levine pabrėžia, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai turėtų šviesti savo pacientus apie kraujospūdžio stebėjimo namuose svarbą.
Taip pat siūlau gyventi mažiau nerimastingai ir stresui, kas sumažins kraujospūdį:
Citrinų žolelių arbata padeda sumažinti kraujospūdį
Sprendimas: švietimas
Tai metas, kad sveikatos sistemos imtųsi veiksmų. Dr. Levine pabrėžia, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai turėtų šviesti savo pacientus apie kraujospūdžio stebėjimo namuose svarbą.
Be to, draudimo kompanijos turėtų apmokėti šiuos monitorius! Taip visi galėtume būti savo sveikatos sargybiniai.
Amerikos širdies asociacija taip pat turi vertingų išteklių, padedančių kontroliuoti kraujospūdį. Taigi, kodėl gi nepažvelgus? Galų gale, rūpintis savo sveikata neturėtų būti atsitiktinumas.
Iš esmės, kraujospūdis ir insultai yra labiau susiję, nei galėtumėte pagalvoti. Taigi, kitą kartą, kai matuosite kraujospūdį, prisiminkite, kad tie skaičiai yra daugiau nei tik skaičiai.
Amerikos širdies asociacija taip pat turi vertingų išteklių, padedančių kontroliuoti kraujospūdį. Taigi, kodėl gi nepažvelgus? Galų gale, rūpintis savo sveikata neturėtų būti atsitiktinumas.
Iš esmės, kraujospūdis ir insultai yra labiau susiję, nei galėtumėte pagalvoti. Taigi, kitą kartą, kai matuosite kraujospūdį, prisiminkite, kad tie skaičiai yra daugiau nei tik skaičiai.
Ar drįsti būti savo sveikatos sargybinis? Atsakymas yra tavo rankose!
Jei nori pagerinti savo sveikatą,siūlau laikytis Viduržemio jūros dietos.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
„Demystifikuojant seksualumą: varpos dydis ir socialinės spaudimai“
Atskleisk mitus apie seksualumą: varpos dydis, socialinės spaudimas ir pornografija. Adrián Rosa, UBA seksologas, padeda tau pilnai mėgautis. -
Mokslas atranda ryšį tarp bipolinio sutrikimo ir mitybos
Pagal šį mokslinį tyrimą, konkreti dieta padeda pagerinti bipolinio sutrikimo valdymą. Sužinokite daugiau šiame straipsnyje! -
Kaip natūraliai padidinti serotoniną ir jaustis geriau
Atrask, kaip natūraliai padidinti 'laimės hormoną'. Mityba ir juokas yra pagrindiniai faktoriai, siekiant pakelti serotoniną ir pagerinti savo savijautą. -
Kaip fizinis aktyvumas gali sumažinti pilvo riebalus: atskleidžiantys rezultatai
Sužinok, kaip reguliari mankšta transformuoja pilvo riebalus. Tyrimai atskleidžia nustebinančius rezultatus žmonėms, turintiems nutukimą. Nepraleisk to! -
Atraducción al lituano: Moterysės nustato mentalinę menopauzę
Moterų menopauzėje patiriamas protinio migdymo, nemigdymo ir nuotaikų svyravimas yra realūs, kaip rodo naujausios mokslinės tyrimo. Apie tai papasakosiu šiame straipsnyje.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Sužinokite miego rutiną, kuri sumažina širdies riziką 20%
Sužinok, kaip subalansuota miego rutina gali sumažinti širdies ligų riziką 20%, remiantis 14 metų trukmės tyrimu su 90 000 dalyvių. -
6 maisto produktai, kurių neturėtumėte šildyti mikrobangų krosnelėje
Atraskite 6 maisto produktus, kurių niekada neturėtumėte šildyti mikrobangų krosnelėje, ir sužinokite, kaip ją valyti, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų. Ekspertų patarimai saugiam naudojimui. -
Kaip įtraukti kolageną su želatina
Atrask, kaip šis baltymas gali pagerinti tavo kaulus, sąnarius ir odą. Išmok geriausius būdus, kaip jį įtraukti į savo kasdienę mitybą. -
Tobulink savo atmintį: Technikos informacijai organizuoti ir vardams įsiminti
Sužinokite, kaip pagerinti savo gebėjimą organizuoti informaciją ir lengvas triukas, kaip įsiminti vardus. Optimizuokite savo atmintį ir padarykite savo gyvenimą paprastesnį! -
Pagerinkite savo miegą: Kaip kambario temperatūra veikia jūsų poilsį
Atrask, kaip tavo kambario temperatūra veikia miego kokybę. Pagerink savo naktinį poilsį pritaikydamas aplinką. Miegok geriau šiandien! -
Aviniai: kaip ją naudoti, norint padidinti raumenų masę
Ar žinote, kaip naudoti avižas, norint padidinti raumenų masę? Čia pateikiu jums keletą patarimų ir receptų, kurie padės jums pagerinti savo raumenis. -
Įspėjamasis: tyrimas sieja elektroninių įrenginių naudojimą ir jaunimo savižudybes
Tyrimai atskleidė, kad šių įrenginių pateikimas vaikams ankstyvame amžiuje gali būti susijęs su padidėjusia tam tikrų rimtų psichinės sveikatos problemų atsiradimo dažniu. -
Lionelio Messi gimimo horoskopas: ką apie jį sako horoskopas?
Analizuojame visas Lionelio Messi gimimo horoskopo detales. Kaip jam seksis 2022 m. pasaulio futbolo čempionate? -
Ką reiškia svajoti apie įvaikinimą?
Sužinokite, ką reiškia jūsų sapnai, skaitydami mūsų straipsnį: Ką reiškia sapnuoti įvaikinimą? Gaukite patarimų, kaip priimti geresnius sprendimus gyvenime. -
Ką reiškia svajoti apie mokymą?
Sužinokite, ką reiškia svajoti apie treniruotes ir kaip tai gali paveikti jūsų kasdienį gyvenimą. Sužinokite, kaip interpretuoti savo sapnus ir priimti geresnius sprendimus. -
„Viduržemio jūros prieskonis, kuris pagerina jūsų sveikatą“
atraskite šią esminę Viduržemio jūros virtuvės prieskonį, turtingą naudingų junginių. Lengvai įtraukite ją į savo kasdienę mitybą ir pagerinkite savo sveikatą! -
Ką reiškia svajoti apie mokinius?
Atraskite paslėptą savo sapnų apie mokinius prasmę - esate mokytojas, mokinys ar tiesiog svajotojas? Atsakymus rasite šiame straipsnyje! -
Neįtikėtina istorija apie žurnalistą, kuris žudė moteris, kad aprašytų savo pačių nusikaltimus
Sužinokite šiurpą keliantį Kicevo monstrų pasakojimą: žurnalistas, kuris tapo žudiku, kad galėtų papasakoti apie savo pačių nusikaltimus. Šokiruojantis!