Kaip sistolinio kraujospūdžio padidėjimas didina insulto riziką
Sužinokite, kaip sistolinio kraujospūdžio lygis susijęs su insulto rizikos padidėjimu šešių tyrimų analizėje. Sužinokite čia!...Autorius: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
- Hipertenzija ir jos vaidmuo smegenų insultuose
- ACV tipai: Išeminis ir intracerebrinis kraujavimas
- Kraujospūdžio kontrolės svarba
- Sprendimas: švietimas
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Hipertenzija ir jos vaidmuo smegenų insultuose
Žinojai, kad turėti aukštą kraujospūdį gali būti lyg turėti auksinį bilietą į smegenų insultų pasaulį?
Neseniai atliktas tyrimas, pasak Dr. Deborah Levine iš Mičigano universiteto, patvirtina, kad hipertenzija suaugus padidėja reikšmingai insulto rizika.
Taip, tai tas tipo naujiena, kurios nesitikite išgirsti, kai ryte geriate kavą.
Analizė apėmė šešis tyrimus, atliktus Jungtinėse Valstijose nuo 1971 iki 2019 metų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 40 000 suaugusiųjų.
Analizė apėmė šešis tyrimus, atliktus Jungtinėse Valstijose nuo 1971 iki 2019 metų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 40 000 suaugusiųjų.
Tyrėjai stebėjo dalyvių sistolinį kraujospūdį (aukštesnį skaičių matavime) beveik 22 metų laikotarpyje, o rezultatai yra daugiau nei įdomūs.
Įsivaizduokite tai: vidutinis sistolinio kraujospūdžio rodmuo, kuris yra 10 mm Hg aukštesnis už vidurkį, gali padidinti insulto riziką 20 procentų.
Ar tai skamba bauginančiai? Man taip pat!
Siūlau perskaityti:Kodėl reikia reguliariai tikrinti savo širdį pas gydytoją
Išeminis insultas yra dažniausiai pasitaikantis, sudarantis maždaug 85% atvejų. Jie įvyksta, kai yra užblokuotas kraujagyslė.
Siūlau perskaityti:Kodėl reikia reguliariai tikrinti savo širdį pas gydytoją
ACV tipai: Išeminis ir intracerebrinis kraujavimas
Išeminis insultas yra dažniausiai pasitaikantis, sudarantis maždaug 85% atvejų. Jie įvyksta, kai yra užblokuotas kraujagyslė.
Kita vertus, intrakranijinė hemoragija yra tarsi „kraujavimas“ smegenyse ir, nors retesnė, gali būti mirtina.
Pagal tyrimą, rizika patirti intrakranijinę hemoragiją padidėja 31% su mažais 10 mm Hg sistolinio kraujospūdžio padidėjimais.
Ar tai buvo netikėta? Tęsk skaitymą!
Be to, atrodo, kad rasė vaidina svarbų vaidmenį. Juodaodžiai pacientai turi 20% didesnę tikimybę patirti išeminį insultą ir 67% didesnę intrakranijinės hemoragijos riziką, palyginti su baltaisiais pacientais.
Be to, atrodo, kad rasė vaidina svarbų vaidmenį. Juodaodžiai pacientai turi 20% didesnę tikimybę patirti išeminį insultą ir 67% didesnę intrakranijinės hemoragijos riziką, palyginti su baltaisiais pacientais.
Kalbant apie hispanikus, subaraknoidinė hemoragijos rizika, kuri įvyksta tarp smegenų ir jas dengiančių audinių, yra nerimą kelianti: 281% didesnė, palyginti su baltaisiais. Oho, kokie skaičiai!
Siūlau užsirašyti, kad gyventum:
Milijonieriaus metodai, kaip gyventi iki 120 metų, bet tavo ekonomikai prieinami
Ką galima padaryti, kad hipertenzija netaptų rimta sveikatos problema?
Siūlau užsirašyti, kad gyventum:
Milijonieriaus metodai, kaip gyventi iki 120 metų, bet tavo ekonomikai prieinami
Kraujospūdžio kontrolės svarba
Ką galima padaryti, kad hipertenzija netaptų rimta sveikatos problema?
Pirmiausia, ankstyvas diagnozavimas ir nuolatinis kraujospūdžio kontrolė yra pagrindiniai. Tačiau čia yra posūkis: nuo 2013 iki 2018 metų tinkamai kontroliuojamo kraujospūdžio lygis Jungtinėse Valstijose iš tikrųjų sumažėjo, ypač tarp pažeidžiamiausių grupių.
Tai yra kažkas, kas neturėtų vykti!
Doktorė Levine siūlo, kad suteikus žmonėms galimybes stebėti savo kraujospūdį namuose, tai galėtų būti raktas.
Doktorė Levine siūlo, kad suteikus žmonėms galimybes stebėti savo kraujospūdį namuose, tai galėtų būti raktas.
Ar įsivaizduoji, kad turi mažą monitorių namuose, kaip naują prietaisą, kurį visi norėtume turėti?
Bet, o stebuklas! Švietimo trūkumas ir monitorių kaina (kurios gali viršyti 50 dolerių) yra kliūtys, kurias reikia įveikti.
Taip pat siūlau gyventi mažiau nerimastingai ir stresui, kas sumažins kraujospūdį:
Citrinų žolelių arbata padeda sumažinti kraujospūdį
Tai metas, kad sveikatos sistemos imtųsi veiksmų. Dr. Levine pabrėžia, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai turėtų šviesti savo pacientus apie kraujospūdžio stebėjimo namuose svarbą.
Taip pat siūlau gyventi mažiau nerimastingai ir stresui, kas sumažins kraujospūdį:
Citrinų žolelių arbata padeda sumažinti kraujospūdį
Sprendimas: švietimas
Tai metas, kad sveikatos sistemos imtųsi veiksmų. Dr. Levine pabrėžia, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai turėtų šviesti savo pacientus apie kraujospūdžio stebėjimo namuose svarbą.
Be to, draudimo kompanijos turėtų apmokėti šiuos monitorius! Taip visi galėtume būti savo sveikatos sargybiniai.
Amerikos širdies asociacija taip pat turi vertingų išteklių, padedančių kontroliuoti kraujospūdį. Taigi, kodėl gi nepažvelgus? Galų gale, rūpintis savo sveikata neturėtų būti atsitiktinumas.
Iš esmės, kraujospūdis ir insultai yra labiau susiję, nei galėtumėte pagalvoti. Taigi, kitą kartą, kai matuosite kraujospūdį, prisiminkite, kad tie skaičiai yra daugiau nei tik skaičiai.
Amerikos širdies asociacija taip pat turi vertingų išteklių, padedančių kontroliuoti kraujospūdį. Taigi, kodėl gi nepažvelgus? Galų gale, rūpintis savo sveikata neturėtų būti atsitiktinumas.
Iš esmės, kraujospūdis ir insultai yra labiau susiję, nei galėtumėte pagalvoti. Taigi, kitą kartą, kai matuosite kraujospūdį, prisiminkite, kad tie skaičiai yra daugiau nei tik skaičiai.
Ar drįsti būti savo sveikatos sargybinis? Atsakymas yra tavo rankose!
Jei nori pagerinti savo sveikatą,siūlau laikytis Viduržemio jūros dietos.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
5 Maisto produktai, kurie praranda kokybę šaldytuve ir kaip juos išsaugoti
Sužinokite 5 maisto produktus, kurie praranda kokybę šaldytuve, ir išmokite juos tinkamai konservuoti be šaldymo. Pagerinkite savo patiekalų skonį ir tekstūrą. -
Atsibudau 3 val. ir negaliu vėl užmigti. Ką daryti?
Negalite vėl užmigti po to, kai pabudote 2, 3 arba 4 valandą? Čia pateikiu, kaip išspręsti šią varginančią miego problemą. -
Chia sėklos: Kas turėtų vengti jų vartojimo?
Sužinok, kas turėtų vengti chia sėklų ir kodėl. Susipažink su jų kontraindikacijomis ir rekomenduojama kasdiene porciją, kad galėtum mėgautis jų nauda. -
Mažai miego lemia demenciją ir rimtus sveikatos problemų atsiradimą
Paskutiniai moksliniai tyrimai apie miegą nurodo ryšį tarp miego problemų ir senatvės demencijos. Sužinokite, kaip išvengti šios rimtos problemos. -
Tu turi sustoti gaminti su aliuminio folija: tai yra toksiška!
Turi sustoti gaminti su aliuminio folija ir aš tau paaiškinsiu kodėl šiame straipsnyje. Taip pat patarimai kaip ją pakeisti.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
„70-mečio vyro paslaptis, kuris atjaunino savo kūną sporto salėje“
Atraskite, kaip Wojciechas, būdamas 70, išsiskulptūravo 30-mečio kūną po metų neveiklumo. Jo sugrįžimas į sporto salę su sūnumi jį transformavo. Niekuomet nevėlu! -
Kodėl negali sekti pokalbio? Atgauk dėmesį!
Atrask, kodėl prarandame dėmesį pokalbiuose ir kaip daugiafunkciškumas bei pranešimai veikia mūsų koncentraciją. Atgauk savo dėmesį! -
„Maistinė sąjungininkė, kuri pakeis jūsų virtuvę“
„Atraskite produktą su mitybos nauda ir unikaliu skoniu, tobulą sąjungininką, kuris pagerins pasaulinę gastronomiją. Padarykite jį savo virtuvės dalimi!“ -
Jam 58 metų, bet jis atrodo kaip 20-metis, pasakysiu jo paslaptis
Atskleiskite Chuando Tan paslaptis, 58 metų įtakotojas, kuris atrodo kaip 20. Jo gyvenimo būdas ir mityba yra raktas į jo nuostabų jaunatviškumą. -
Alkoholis stresuoja širdį: priežiūra, kurios turime imtis
„Mažos šios medžiagos dozės didina streso baltymų kiekį širdyje, teigia Amerikos širdies asociacijos tyrimai. Sužinokite daugiau!“ -
Okinavos dieta, raktas į ilgą ir sveiką gyvenimą
Atraskite Okinavos dietą, žinomą kaip „ilgaamžiškumo receptas“. Su maistu, turinčiu mažai kalorijų ir antioksidantų, ji skatina ilgą ir sveiką gyvenimą. -
Naujas atradimas žada revoliucionizuoti osteoporozės gydymą
atradimas žada revoliucionizuoti osteoporozės gydymą, siūlydamas naują viltį tiems, kurie ja serga. Sužinok daugiau čia! -
6 būdai, kaip būti pozityvesniems ir pritraukti žmones į savo gyvenimą
Sužinokite, kaip būti pozityviu ir džiaugsmingu žmogumi, kad į savo gyvenimą pritrauktumėte daugiau žmonių. Sužinokite, kaip laimė ir pasitenkinimas gali tapti jūsų nuolatiniu palydovu. -
Sužinokite, kaip kiekvienas Zodiako ženklas parodo meilę be žodžių
Sužinokite, kaip kiekvienas Zodiako ženklas unikaliai parodo savo meilę, net jei ne visada ją išreiškia žodžiais. -
Virusinis vaizdo įrašas: interneto linksmiausias šuo! Netikėtas finalas!
Neseniai tapo virusiniu šis juokingo šuns vaizdo įrašas, pasivaisintas duonos fetos. Pažiūrėk čia! -
Ką reiškia sapnuoti telefoną?
Sužinokite, ką reiškia sapnai apie telefoną ir kaip jie gali atspindėti jūsų santykius ir bendravimą - atsakymus rasite mūsų straipsnyje! -
Ką reiškia svajoti apie drabužius?
Atraskite savo sapnų prasmę, susijusią su drabužiais. Ką drabužiai simbolizuoja jūsų sapnuose? Visus atsakymus rasite mūsų straipsnyje! -
Ką reiškia svajoti apie nusileidimus?
Šiame įdomiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia jūsų sapnai apie nusileidimus. Sužinokite, kaip šie sapnai gali atspindėti giliausias jūsų emocijas ir mintis.