Kaip leisti likimui tekėti be priverstinio spaudimo
Kiekvieną dieną priimame sprendimus, nežinodami, ar jie teisingi ar klaidingi. Šie pasirinkimai formuoja mūsų kelią!...Autorius: Patricia Alegsa
08-03-2024 14:08
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Poezinis pasakojimas, kuris tau daug išmoks
Sprendimai yra neišvengiamas mūsų egzistencijos dalis, kartais vedantys mus tinkamais keliais, o kartais ne.
Mūsų pasirinkimai mus lydi per visą laiką, ir mes nesame su jais, tarsi visada žinojome, kad jie bus mūsų.
Ir iš tikrųjų taip buvo.
Aš nežinau, ar mano pasirinkimas buvo teisingas, ir negaliu nustatyti, ar tavo buvo teisingas.
Tikras dalykas yra tai, kad esame čia, ir taškas nėra vertinti, kas yra gerai ar blogai. Svarbu gyventi.
Tas gyvenimas, kuris dar išsiplėsia prieš mus, pasiruošęs būti ištirtas. Gyvenimas, vertas būti atrastas ir interpretuotas, dar kartą pasirinktas mums pačiems.
Todėl dabar siūlau tau:
Laikas nustoti save kaltinti už priimtus sprendimus.
Nebekaltink save nuolat už praeituosius mintis, tiesiog dėl to, kad jos nesielgė pagal tavo norus.
Tu negali ištrinti visko, kas įvyko, ar atsiriboti nuo jo žodžių, kurie plyšintų tavo širdį išgirdus juos: "būk laimingas".
Meilės negalima priversti išsilyginti ar sugrįžti laiku, kad būtų išvengta sudužusios širdies.
Tu negali sujungti savo gyvenimo su jo gyvenimu prieš jų valią.
Dabar turi žengti toliau nei jų akys ir ta tobulai netobula šypsena.
Atsiminsi, kaip jis žiūrėjo į tave, bet turi praleisti laiką geriau nei idealizuodamas praeitį.
Yra naudinga atsidurti skirtingose vietose; tai buvo dangaus valia.
Tvirtai tikiu, kad verti turėti prie savęs kažką tvirtą; kažką, kas yra šimtu procentų tikras dėl tavęs.
Kažką, kas gali mylėti tave iki kosmoso ribų; kas pasiliks su tavimi nepaisydamas aplinkybių - net kai esate sumirę į savo giliausias sudėtingasias problemas.
Kai verksi be aiškios priežasties; kai šauksi išlaisvinęs savo sužeistą sielą; net kai jauti paraližuojantį sunkumą susidurdamas su diena - tą būtiną dieną, kad išvėdintum savo vidines liūdes.
Žinok, kad tavyje vis dar yra tikėjimo - meilės, pasiruošusios būti vėl dalijamasi.
Galbūt tau reikia suteikti sau vietos.
Leisk ašaroms laisvai tekėti.
Neslėpk kiekvieno emocinio fragmento tik todėl, kad jis atrodo nepatogus ar silpnas prieš kitus.
Susidūrę
Pasipriešink
Leisk sau rašyti poeziją, jei taip nori
Tyrinėk knygynus Jaučia universus, gimstančius po ypatingų plunksnų
Atverk tuos pasaulius Skaityk tarp eilučių Nuskendk tų gyvenimų
Rask ramybę sukurtame kosmose
Šypsokis ir suprask, kad neturi priversti savo asmeninės chronologijos virš kito žmogaus
Tavo momentas ateis, kai takai sutaps su kažkuo tokiai išskirtiniu kaip tu - tai bus likimas
Rekomenduoju skaityti:6 Būdai būti pozityvesniems ir pritraukti žmones į savo gyvenimą
Leidžiant likimui tekėti
Pasaulyje, kur stresas ir nerimas atrodo lydi mus kiekvieną žingsnį, mokėjimas leisti likimui tekti be jėgos yra tapęs gyvenimo filosofija daugeliui žmonių. Norėdamas geriau suprasti, kaip galime įsikūnyti šią mąstyseną, aš kalbėjau su Dr. Ana María González, psichologe, specializuojančiai į dėmesį ir asmeninio tobulėjimo sritį.
"Išleisti likimą tekėti", pradėjo Dr. González, "ne reiškia atsisakyti savo norų ar ambicijų. Verčiau tai reiškia mokytis plaukti gyvenimu su atvira ir priimtinu mintimi, atsipalaiduojant nuo pernelyg didelio priklausymo konkrečiems rezultatams". Ši atotrūkis yra esminė, nes siūlo, kad mes neturime būti pasyvūs gyvenime; vietoj to, galime veikti sąmoningai, tuo pačiu būdami atviri skirtingoms galimybėms.
Klausdamas, kaip galime pradėti šį procesą, jos atsakymas buvo aiškus: "Pirmasis žingsnis yra praktikuoti priėmimą. Priimti, kad neturime visiško kontrolyje, kaip vyksta išoriniai įvykiai, išlaisvina mus nuo svorio bandymo manipuliuoti kiekvienu savo gyvenimo aspektu". Dr. González teigimu, šis priėmimas ne tik sumažina mūsų kančią, bet taip pat didina mūsų atsparumą prieš netikėtus iššūkius.
Dar vienas svarbus komponentas yra likti dabartyje. "Gyvenimas dabarties momente", ji pasakė, "yra esminis norint leisti tekėti likimui. Kada esame susitelkę dabar, mažiau linkę užstrigti rūpesčiuose dėl ateities ar gailėtis praeities". Reguliarus dėmesio pratimas gali mums padėti ugdyti šią gebėjimą likti dabartyje ir priimti priimtinai.
Tačiau kas nutinka, kai susiduriame su sunkiais sprendimais ar kryžkelėmis? Dr. González pasiūlė labiau pasitikėti savo intuicija: "Dažnai nepakankamai vertiname mūsų vidinio balso galią. Klausyti savo intuicijos gali mus nukreipti į kelius, kurie loginiu požiūriu gali atrodyti rizikingi ar net nesąmoningi, tačiau yra tinkami mūsų asmeniniam augimui".
Galų gale, užduočiau klausimą apie baimę prieš pokytį ar nežinomą, bendrą jausmą, kai leidžiame tekėti likimui. Jos patarimas buvo įkvepiančios: "Priimti, kad pokytis yra neišvengiamas gyvenime, padeda mums jį priimti su smalsumu, o ne su baimę. Kiekvienas pokytis atneša naujas galimybes mokytis ir augti".
Leisti tekėti likimui reiškia subtilų pusiausvyrą tarp veiksmo ir neveikimo; tarp planų kūrimo ir būti atviram neįmanomam. Kaip pažymi Dr. González: "Tai nėra atsisakymas valdyti, bet veikiau plaukti su sąmoningumu ir pasitikėjimu gyvenimo kintančiose vandenyse".
Šis konceptas galbūt yra vienas iš labiausiai išlaisvinančių ir iššūkių kylančių norint jį įtraukti į kasdienį gyvenimą; tačiau sekant šias Dr. González pateiktas gaires, galėtume rasti kelią link pilnesnės ir harmoningesnės egzistencijos su savo aplinka.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Meilės išsiskyrimo istorija: emocinio liūdesio įveikimas
Atverkite gilų emocinių netekčių kelionę: sudėtingas procesas, kuris laikui bėgant atskleidžia skausmą. Apmąstymas, kviečiantis į gydymą. -
Ka pradėti savęs priėmimą sutelkiant dėmesį į tai, ką myli
Visata mane nukreipė į savęs priėmimo kelionę, bet svarbu buvo atrasti jos unikalų prasmę man. Ši atskleidimas pakeitė mano gyvenimą. -
Kodėl nuolat būti užimtam žaloja jūsų gerovę
Atraskite šiame straipsnyje sustabdymo svarbą greito tempo pasaulyje. Sužinokite, kodėl sustoti yra esminė jūsų gerovei. -
Išsprendžiau savo miego problemą per 3 mėnesius: pasakysiu, kaip
Tai mano patirtis, kaip aš sugebėjau išspręsti savo miego problemas. Aš jų kentėjau 4 ilgus metus, bet išsprendžiau juos per 3 mėnesius ir tau paaiškinsiu, kaip tai padariau. -
Paskutiniai moksliniai pasiekimai: kaip nerimas veikia tavo gerovę
„Valdyti baimę ir kasdienį nerimą stiprina tavo emocinę gerovę ir pagerina kognityvinį efektyvumą. Paversk savo gyvenimą šiandien!“
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Kaip įveikti tuos, kurie tave sužeidė
Atraskite, kaip įveikti neigiamumą ir gydytis iš vidaus. Būkite geriausia savo versija, laisva nuo toksiškų įtakų. Tu turi galios! -
Jei jūsų partneriui būdingi šie 8 asmenybės bruožai, gali būti, kad jūsų santykiai yra toksiški.
Kaip atpažinti įspėjamuosius toksiškų santykių požymius? Kartais tai sunku sužinoti. Tačiau yra keletas neigiamų asmenybės bruožų, kurie įspėja apie toksiškus žmones. -
Išlaisvinimo nuo nerimo paslaptis pagal jūsų Zodiako ženklą
Sužinokite, kaip pagal savo Zodiako ženklą atsijungti nuo rutinos ir mėgautis unikaliu pabėgimu nuo realybės. -
Nugalėk nuovargį: strategijos, kaip pakelti savo emocijas
Kartais aš suklupstu, bet tai manęs nesustabdo. Visada stengiuosi atsistoti ir eiti į priekį. -
Sužinokite, kaip išmokti būti optimistu ir gyventi geriau: kokia pozityvaus požiūrio nauda?
Ar įmanoma išmokti būti optimistu? Sužinokite, kaip, būnant pozityviam, gyventi geriau ir ilgiau. Sužinokite paslaptis, kaip tapti optimistu. -
Kaip įveikti baimę dėl ateities: dabarties galia
Susidurkite baimę dėl ateities su viltimi: ką rytoj duos - tai paslaptis, bet nežinomybėje visada yra šviesa. -
Prabudink savo kūrybiškumą: raktai vidiniam prisijungimui
Skatink savo kūrybiškumą ir įveik blokadą. Atrask efektyvius sprendimus, kad išlaisvintum savo potencialą. Pakilk į naujoves! -
Ką reiškia sapnuoti neapykantą?
Atraskite tamsiąją neapykantos sapnų prasmę. Sužinokite, kaip juos interpretuoti ir susidoroti su savo emocijomis mūsų straipsnyje apie sapnus ir psichologiją. -
Ką reiškia svajoti apie paradą?
Atraskite paslėptą savo paradinio sapno prasmę. Šiame straipsnyje rasite paslėptas savo sapnų žinutes - nuo pasididžiavimo iki baimės. -
Ką reiškia svajoti apie prožektorius?
Ar kada nors susimąstėte, ką reiškia svajoti apie prožektorius? Šiame straipsnyje sužinosite galimas šio sapno reikšmes ir jų aiškinimą įvairiomis aplinkybėmis. -
Ką reiškia svajoti apie energiją?
Šiame įdomiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia jūsų energetiniai sapnai. Sužinokite, kaip ši galinga jėga gali paveikti jūsų gyvenimą ir ateitį. -
„Paslėpta jūsų skalbyklos funkcija, kuri taupo energiją ir rūpinasi jūsų drabužiais“
Atraskite paslėptą skalbimo mašinos funkciją, kuri sutaupo iki 50% energijos ir užtikrina švarius drabužius. Optimizuokite savo suvartojimą ir rūpinkitės savo pinigine! -
6 būdai, kaip išlaikyti savo nagus sveikus ir atpažinti, kada jie yra trapūs
Sužinokite, kaip išlaikyti savo nagus sveikus ir kada jie yra problemų ženklas. Išmokite veiksmingų gydymo būdų, kaip sustiprinti trapias ir lengvai lūžtančias nagus.