Norėdamas pradėti šį straipsnį, jei leisi, papasakosiu istoriją apie Mariną, pacientę, kuri atvyko į mano konsultaciją užpildydama salę savo buvimu, nors paradoksiškai, ji jautėsi visiškai praradusi savo gyvenime.
Ji man pasakė: "Aš nežinau, ko noriu ar kur einu", pirmoje seanso dalyje. Jos balsas sklido kaip daugelio kitų balsų, kuriuos išgirdau per metus, atgarsiai.
Marina buvo įstrigusi darbe, kuris jos neaistra, santykyje, kuris seniai nebeaugo, ir socialiniame rate, kuris labiau priminė privalomą rutiną nei tikrą malonumo ir palaikymo erdvę. "Aš jaučiuosi sustojusi", prisipažino ji.
Pirmas mano patarimas buvo paprastas, bet galingas - Skirk laiko save pažinti.
Aš jai pasiūliau veiklas savęs tyrinėjimui, tokias kaip rašymas asmeniniame dienoraštyje apie savo mintis ir emocijas, bei asmenybės ir vertybių testų atlikimas. Tai buvo mūsų starto taškas.
Antra strategija buvo nustatyti mažas tikslus.
Vienąkart abejojant poreikiu turėti visas atsakymus dabar, mes kartu dirbome nustatydamos mažus ir įgyvendinamus tikslus, kuriuos suderindavome su jos neseniai atrastais interesais.
Trečiasis patarimas buvo susijęs su įkvėpimu aplink save.
Marina pradėjo palaipsniui keisti savo aplinką; ji sekė žmones, kuriuos garbino socialiniuose tinkluose, skaitė knygas, kurios ją motyvavo, ir dalyvavo įvykiuose, susijusiuose su jos naujomis sritimis.
Svarbi anekdotas buvo, kai ji nusprendė dalyvauti kūrybinio rašymo dirbtuvėje, ko ji visada norėjo ištirti, bet niekada neturėjo drąsos.
Šis sprendimas ją iš esmės pakeitė. Ji ne tik atrado paslėptą aistrą, bet ir bendruomenę, kurioje jautėsi suprasta ir vertinama.
Laikui bėgant, Marina išmoko klausyti savo vidaus balsą virš išorinio triukšmo. Ji leido sau svajoti didžiai, bet pradėti mažai, priimdama, kad kiekvienas žingsnis į priekį yra laimė savaime.
Šiandien ji ne tik padarė reikšmingus pokyčius savo profesiniame kelyje link ko nors, kas ją iš tikrųjų įkvepia, bet taip pat išmoko auginant reikšmingesnes ir tenkinančias santykius.
Marinos istorija yra tik viena iš daugelio, bet aiškiai iliustruoja, kaip išsivaduoti ir rasti savo kelią nėra akimirksnis ar lengvas procesas, bet yra įmanomas. Tai reikalauja įsipareigojimo sau, drąsos susidoroti su nežinomu ir kantrybės pamatyti pokyčių sėklų augimą.
Leisk man tau kažką pasakyti: Jei Marina tai sugebėjo padaryti, tu taip pat gali. Pradėk šiandien žengti tuos mažus žingsnius link didelio pokyčio, kurį nori matyti savo gyvenime.
Prieš tęsdamas, siūlau užsirašyti šį kitą straipsnį, kurį skaityti vėliau tikriausiai tau bus įdomu:
Realistinės lūkesčių: Kaip optimistinis pesimizmas pakeičia gyvenimus
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.