28 pamokos, kurias išmoksite stovėdami vietoje

1. Kiekvieną dieną mums dovanojamas brangus laikas.

 Mes patys pasirenkame, kaip jį praleisime.

 2. Normalu patirti depresiją, liūdesį, nelaimingumą, nerimą, baimę ir susirūpinimą. Taip pat dėsninga jausti džiaugsmą ir ramybę asmeninės audros metu.

 3. Mus supančių žmonių kokybė yra reikšmingesnė už jų kiekį mūsų gyvenime.

 4. Tie asmenys, kurie turėtų būti mūsų egzistencijos dalis, atsiras mūsų egzistencijoje kaip tik tada, kai mums jų prireiks.

 5. Neturėtume praleisti progos pasakyti žmogui, kaip stipriai jį mylime, kaip juo rūpinamės ar koks jis mums svarbus.

 Paprastas "labas" gali reikšti per daug.
 6. Ryšys su kitais yra esminis žmogui, tačiau negalime pamiršti laiko, skirto pabūti vieniems, svarbos.

 Pasinaudokite tuo laiku, kad tobulėtumėte ir būtumėte geriausia savo paties versija.

 7. Kiekvieną dieną gyvenimas mums duoda tai, ko mums reikia, net jei kartais tai nėra tai, ko tikėjomės.

 Jei abejojate, pabandykite vesti dienoraštį ir pažiūrėkite, kaip laikui bėgant patenkinami jūsų poreikiai.

 8. Gyvenkite paprastą gyvenimą pagal savo galimybes, bet nepamirškite, kad svarbu retkarčiais pasirūpinti savimi.

 9. Svarbu valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves, kad pasirūpintumėte savo kūnu, tačiau taip pat būtina retkarčiais pasilepinti ir pasimėgauti skaniais desertais, kurie pamaitina sielą.

 10. Kai galite, rinkitės valgyti vietiniuose restoranuose.

 Taip ne tik padėsite šeimai, bet ir, tikėtina, atrasite naujų patiekalų ir kulinarinių papročių.
 11. Maisto gaminimas ir kepimas - tai ne tik maisto padėjimas ant stalo, bet ir kūryba, puoselėjimas, mėgavimasis, bendravimas, mokymasis iš klaidų ir bandymas tobulėti.

 12. Mūsų planeta yra nuostabi, ir mes galime prisidėti prie jos apsaugos mažais veiksmais.

 13. Kai saulėtą dieną išeinate į lauką, pasinaudokite proga užmegzti ryšį su gamta.

 14. Svarbu investuoti į kokybiškas odos priežiūros priemones ir apsaugą nuo saulės.

 15. Norint gerai jaustis, būtina dėvėti drabužius, kurie leidžia jaustis patogiai ir laisvai, nepriklausomai nuo to, ar nusprendėte naudoti makiažą, ar ne.
 16. Efektyvi treniruotė nebūtinai reiškia, kad reikia visiškai apsipilti prakaitu.

 17. Pasinaudokite kiekviena galimybe pasivaikščioti, kai tik įmanoma.

 18. Menininkai atlieka svarbų vaidmenį visuomenėje, be jų mums trūktų kažko esminio.

 19. Bet koks pedagogas turi antžmogiškų gebėjimų.

 20. Sveikatos priežiūros specialistai, svarbiausi darbuotojai, žurnalistai, verslo lyderiai ir politikai labai kebliose situacijose susiduria su didele proto jėga.
 21. Jei visada palaikysite švarią ir tvarkingą aplinką, jūsų protas jausis labiau atsipalaidavęs ir patenkintas savimi.

 22. Neprivalote visko valyti iš karto, tačiau kasdien skirdami šiek tiek laiko tvarkymuisi galite nuveikti daug.

 23. Į savo rytinę rutiną įtraukite ką nors, kas priverstų jus jaustis laimingais, pavyzdžiui, skirkite kelias minutes pasimėgauti geru mėgstamos kavos puodeliu.

 24. Nenuvertinkite geros naktinės rutinos svarbos, kad pagerintumėte savo miego kokybę.

 25. Kasdien sukurti ką nors naujo gali būti puiki motyvacija, skatinanti judėti į priekį savo gyvenime.
 26. Galimybė atrasti naują aistrą neturi amžiaus ribos; tas troškimas gali pasireikšti kuo nors dideliu ar mažu.

 27. Svarbu suprasti, kad galima keistis pačiam, net jei aplinkiniai išlieka tokie patys.

 28. Visada reikia prisiminti, kad esi pakankamas pats sau.

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys