Sveiki atvykę į ALEGSA horoskopą

Karvės kolostras: stebuklingas papildas ar tik mitas tyrimuose?

Atrask, kas yra 'skystas auksas' ir kokių abejonių jis kelia. Nors jis žada didelį naudą, tyrimai yra pradiniame etape. Sužinok čia!...

Autorius: Patricia Alegsa

29-08-2024 19:28

Kolostrumas: Ar tai Sveikatos Skystas Auksas?
Šiek tiek atsargumo niekada nepakenks
Kokybė Prieš Kiekį
Už Kolostro: Raktas Yra Pusiausvyra

Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!

Kolostrumas: Ar tai Sveikatos Skystas Auksas?

En paskutinius metus kolostras, tas auksinis skystis, kurį karvės gamina iškart po veršingumo, pritraukė daugelio dėmesį. Ar tai tikrai tas "skystas auksas", kurį reklamuoja?

Šis papildas vis labiau populiarėja tarp tų, kurie siekia pagerinti savo sveikatą. Tačiau, dėmesio! Nors yra preliminarių tyrimų, kurie rodo tam tikrų privalumų, tyrimai apie jo efektyvumą ir saugumą vis dar yra pradinėje stadijoje.

Ar kalbame apie stebuklingą miltelių formą ar tik gerą rinkodaros triuką?

Kolostras yra turtingas maistinėmis medžiagomis ir junginiais, kurie padeda vystytis imuninei ir virškinimo sistemai.

Jame yra imunoglobulinų, kurie yra tarsi superherojai mūsų imuninėje sistemoje, ir kitų gerų draugų, tokių kaip vitaminas A ir mineralai, pavyzdžiui, cinkas.

Vis dėlto mokslinė bendruomenė vis dar diskutuoja, kiek efektyvūs šie papildai yra suaugusiems. Ar gali įsivaizduoti pasaulį, kur paprasti milteliai gali padaryti stebuklus mūsų sveikatai?

Geriausi papildai atminčiai ir sveikatai gerinti

Šiek tiek atsargumo niekada nepakenks

Kaip ir viskas gera gyvenime, kolostras taip pat turi savo tamsiąją pusę. Kai kurie ekspertai įspėja, kad kolostro papildų rinka yra pilna teiginių, kurie gali būti neteisingi.

Caroline Thomason, diabetologijos edukatorė, pažymi, kad yra „didžiulis padidėjimas“ šių produktų pardavime, tačiau tai nereiškia, kad jie yra panacėja.

Pasiruoškite nepatekti į spąstus, kurie atrodo per gerai, kad būtų tiesa!

Be to, daugelis tyrimų, kurie remia šiuos papildus, kilę iš pieno pramonės įmonių. Ar tai sutapimas? Galbūt.

Dėl to būtina pasikonsultuoti su sveikatos specialistu prieš pradedant kolostro nuotykį. Nenorėsite, kad paprastas papildas sukeltų jums virškinimo problemų, tokių kaip pūtimas ar viduriavimas, ar ne?

Gyvenimo būdas sumažina galimybę susirgti diabetu

Kokybė Prieš Kiekį

Dabar, ne visi kolostro papildai yra vienodi. Čia įsijungia kokybė.

Pigiausi produktai gali nesuteikti tokių pačių naudų, o pagal Lisą Young, mitybos profesorę, papildai turi būti kruopščiai apdorojami ir pasterizuojami, kad būtų išsaugoti tie vertingi bioaktyvūs junginiai, kurių taip trokštame.

Be to, karvių, šeriamų žole, kolostras laikomas geresnės kokybės nei tų, kurios šerimos tradiciškai.

Ar gali įsivaizduoti dilemą, renkantis tinkamą kolostro produktą supermarkete, pilname pasirinkimų?

Už Kolostro: Raktas Yra Pusiausvyra

Nors kolostrumas gali pasiūlyti tam tikrų privalumų, neturėtume pamiršti, kad tai nėra stebuklingas vaistas.

Julie Stefanski iš JAV Mitybos ir Dietologijos Akademijos primena, kad subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir geras miegas yra efektyvesni, siekiant pagerinti mūsų bendrą sveikatą.

Tad, prieš pereinant prie kolostrumo, paklausk savęs: ar darau pakankamai kitose savo gyvenimo srityse?

Taigi, ar jaučiatės pasiruošę išbandyti kolostrumą, ar mieliau toliau ieškosite pusiausvyros savo gyvenime? Visada prisiminkite tirti, klausti ir, svarbiausia, niekada nesileisti pasiduoti naujausioms tendencijoms, nesukeliant joms klausimų!

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys

Kodėl laikas skrieja senstant? Atrask mokslo paslaptis
Sužinokite, kodėl metai prabėga greitai senstant: psichologija ir neuro mokslas atskleidžia, kaip medžiagų apykaita, rutina ir patirtys veikia mūsų laiko suvokimą.
Kognityvinė-elgesio terapija: efektyvi sprendimas nemigai
Pažinkite kognityvinę elgesio terapiją nemigai: efektyvus ir saugus gydymas. Prijunkite prie mūsų nemokamos paskaitos apie miego svarbą.
Aktorius Kevin Spacey iki ašarų pasakoja apie visišką bankrotą
Koks spektaklis su Piersu Morganu ir Kevinu Spacey, mano žmonės! Iš pirmo žvilgsnio, pirkdami ryto kavą, staiga, bum, interviu, kuris sukrėtė socialinius tinklus
Tragedija: Staiga miršta kultūristas, kuriam vos 19 metų
Tragedija kultūrizme: 19-metis pažangus brazilų kultūristas Matheus Pavlak rastas negyvas savo bute. Šokas sporte.
Dingęs vyras grįžo po 30 metų! Su ta pačia apranga!
Sužinokite intriguojantį Vasile atvejį, rumunų ūkininką, kuris dingo 30 metų ir grįžo ta pačia apranga, nieko neprisimindamas apie savo keistą kelionę.

ALEGSA AI

Aš esu Alegsa

Jau daugiau nei 20 metų profesionaliai rašau horoskopus ir savipagalbos straipsnius.

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.

Astralinė ir numerologinė analizė

Atraskite savo ateitį, slaptus asmenybės bruožus ir tai, kaip tobulinti meilę, verslą ir gyvenimą apskritai

Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.

Sudie, cholesteroli! 3 lengvi mitybos pokyčiai, kad jį greitai sumažintumėte
Sumažink cholesterolį greitai su 3 paprastais dietos pokyčiais. Pagerink savo širdies ir kraujagyslių sveikatą lengvai ir efektyviai.
Atrialinė Fibriliacija: Aptikite Laiku ir Sumažinkite Insulto Riziką
Atraskite, kaip laiku nustatyti prieširdžių virpėjimą, pavojingą aritmiją. Susipažinkite su novatoriška technologija, leidžiančia stebėti savo širdį iš namų.
„Trečiasis pasaulinis karas, ekspertai analizuoja, ar esame arti karo“
„Trečioji pasaulinė karas 2024 m.? Sužinokite, ką mano ekspertai apie vis didėjančią pasaulinę smurtą ir dabartinius konfliktus. Informuokitės čia!“
Kaip paruošti skanų vietnamietišką šaltą kavą: žingsnis po žingsnio
Šaldytas kavos gamyba leidžia gauti gėrimą, kuris išryškina kavos švelniausią ir saldžiausią skonį, minimalizuodamas stipriausius ir kartų komponentus.
Kai vėl pradėti valgyti mėsą, jei buvai vegetaras
Argentinos aktorė Agustina Cherri po 16 metų vegetariškos mitybos grįžo prie mėsos valgymo. Sužinokite ekspertų patarimus, kaip tai daryti sveikai.
Nuostabu! Darbuotojų produktyvumą stebi dirbtinio intelekto pagalba
Vaizdo įrašas, kuris per pastarąsias valandas tapo virusu, parodo, kaip su dirbtine intelektu įmanoma momentaliai stebėti darbuotojus. Pažiūrėkite įspūdingą vaizdo įrašą!
Skirtingi nemigos tipai ir kaip su jais kovoti
„Nyderlandų ir Australijos tyrėjai atrado naujas miego reikšmes, naudodami magnetinę rezonansą. Sužinok, kaip tai gali pagerinti tavo poilsį!“

Ką reiškia sapnuoti kelionę lėktuvu?
Sužinokite, ką reiškia jūsų sapnai, skaitydami mūsų straipsnį "Ką reiškia sapnuoti kelionę lėktuvu? Nagrinėjame jo aiškinimą įvairiuose kontekstuose ir padedame suprasti, ką jis gali simbolizuoti jūsų gyvenime.
Ką reiškia svajoti apie slaugytojus?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti slaugytojus ir kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Perskaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite, ką reiškia jūsų sapnai!
Ką reiškia svajoti apie pastatus?
Atraskite paslaptingą sapnų pasaulį su mūsų straipsniu Ką reiškia sapnuoti pastatus? Sužinokite, kaip jie aiškinami ir kokią įtaką daro jūsų kasdieniam gyvenimui.
Ką reiškia svajoti apie operacinę?
Šiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia svajoti apie operacinę. Gaukite praktinių ir naudingų patarimų, kaip geriau suprasti savo sapnus ir pasinaudoti jų žinia priimant geresnius sprendimus gyvenime.
Ką reiškia svajoti apie universitetą?
Atraskite savo sapnų apie universitetą reikšmę - jaučiate įtampą dėl studijų ar ieškote naujo gyvenimo kelio? Perskaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite tai!
Ką reiškia svajoti apie skorpionus?
Atraskite savo sapnų apie skorpionus prasmę. Ar jaučiate grėsmę, ar jus kažkas veikia? Sužinokite tai šiame straipsnyje.