Miegas su šunimi stiprina emocinį ryšį


Miegoti su šunimi lovoje gali būti labai raminanti patirtis. Daugeliui žmonių augintinio artumas suteikia draugystės, saugumo ir malonų ramybės jausmą prieš užmiegant.


Šunys taip pat dažnai mėgaujasi artumu ir žmonių, su kuriais juos sieja emocinis ryšys, šiluma. Dalijimasis šia poilsio akimirka gali sustiprinti pasitikėjimą ir leisti gyvūnui naktį jaustis apsaugotam.


Veterinarijos gydytojas Juan Enrique Romero pažymi, kad miegodami su savo globėjais šunys gali patirti didesnį su gera savijauta susijusių neuromediatorių, tokių kaip dopaminas ir oksitocinas, kiekį. Artumas, švelnūs glostymai ir rami rutina abiem skatina teigiamą emocinę patirtį.


Šis kontaktas gali sustiprinti ryšį tarp gyvūno ir jo šeimos. Jis taip pat padeda sukurti palankią aplinką visaverčiam poilsiui, jei nė vieno iš jūsų miegas nėra trikdomas.


Verta prisiminti, kad ne visi šunys vienodai mėgsta fizinį kontaktą. Kad geriau suprastum jo ribas, gali perskaityti kodėl neturėtum apkabinti savo šuns, jei jis rodo diskomfortą.



Higiena ir rizika dalijantis lova su šunimi


Nepaisant emocinės naudos, dalijimasis lova su augintiniu kelia ir tam tikrų iššūkių. Higiena, šuns dydis, jo sveikatos būklė ir asmeniniai pomėgiai – tai veiksniai, į kuriuos turėtum atsižvelgti.


Organizacija AARP įspėja, kad kai kurie gyvūnai gali susižeisti lipdami į aukštas lovas ar nuo jų nulipdami. Į tai reikėtų ypač atkreipti dėmesį, jei šuo yra mažas, vyresnio amžiaus arba turi judėjimo sunkumų. Pritaikyta rampa ar laipteliai gali padėti sumažinti pastangas.


Taip pat gali būti, kad gyvūnas savo kailyje parsineš blusų, erkių, žemių ar purvo. Reguliarūs veterinariniai patikrinimai, apsauga nuo parazitų, letenų ir užklotų švara padeda sumažinti šiuos nepatogumus. Taip pat padeda dažnas patalynės keitimas ir šuns šukavimas.


Jeigu turi alergijų, nusilpusį imunitetą ar kokių nors sveikatos sutrikimų, prieš paversdamas miegą vienoje lovoje įpročiu pasitark su specialistu. Nereikia jausti kaltės, jei nori, kad augintinis miegotų savo guolyje: gali pastatyti jį šalia savosios lovos, kad išliktų draugystės jausmas.



Miego su augintiniais nauda savijautai


Gyvūno kompanija gali suteikti saugumo ir komforto. Jo kvėpavimo girdėjimas ar kūno šilumos jutimas kai kuriems žmonėms padeda atsipalaiduoti, ypač jei jie gyvena vieni arba išgyvena stresą keliančius laikotarpius.


Veterinarijos gydytojai, tokie kaip George Melillo, nurodo, kad augintinio artumas gali būti naudingas kai kuriems vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems klausos sutrikimų, nes kai kurie šunys reaguoja į neįprastus garsus ir gali įspėti savo globėją.


Švelnus bendravimas su gyvūnais taip pat gali palengvinti vienišumo jausmą ir paskatinti ramesnę nuotaiką. Su šia sąveika siejamas oksitocinas gali dalyvauti reguliuojant kortizolį, susijusį su stresu. Vis dėlto augintinis nepakeičia psichologinės ar medicininės pagalbos, kai jos reikia.


Šaltaisiais mėnesiais bendra kūno šiluma gali būti ypač maloni. Tačiau vasarą arba jei šuo juda, knarkia ar užima per daug vietos, miego kokybė gali suprastėti. Svarbiausia stebėti, kaip ilsiesi tu ir kaip jis elgiasi pabudęs.


Jei nori labiau pasigilinti į teigiamą šio ryšio poveikį, gali sužinoti, kaip augintiniai gali pagerinti tavo savijautą.



Kaip suprasti, ar tavo šuo nori miegoti su tavimi


Kūno kalba pateikia aiškių užuominų. Gerai besijaučiantis šuo laiko kūną atsipalaidavusį, pats savo noru įsitaiso ir gali keisti vietą neįsitempdamas. O jei jis atsitraukia, pakartotinai žiovauja, laižo snukutį, urzgia ar ieško būdo nulipti nuo lovos, jam reikia daugiau erdvės.


Neversk jo būti šalia ir neimobilizuok apkabinimais. Kai kurie tyrimai ir specialistai įspėja, kad apkabinimai kai kuriems šunims gali sukelti diskomfortą ar nerimą. Sveikas prieraišumas gerbia gyvūno pasirinkimus ir ribas.


Taip pat rekomenduojama nustatyti rutiną. Leisk jam užlipti tik tada, kai nurodai tu, palik laisvą vietą, kad jis galėtų patogiai įsitaisyti, ir pasirūpink, kad jam būtų lengvai pasiekiamas vanduo bei jo nuosavas guolis. Taip jis galės pasirinkti, kur jaučiasi geriausiai.



Sveiko ryšio su augintiniu kūrimo pagrindai


Ryšys tarp žmogaus ir jo šuns yra unikalus, jam reikia kasdienio dėmesio. Dalijimasis lova gali būti šio ryšio dalis, tačiau jis nepakeičia kitų esminių rūpesčio formų.


Pasivaikščiojimai, žaidimai, aplinkos tyrinėjimas ir tinkama socializacija prisideda prie jo emocinės pusiausvyros. Jam taip pat reikia savarankiškumo akimirkų. Jei jis nuolat laikosi prie tavęs ir išgyvena, kai išeini, verta palaipsniui mokyti jį išsiskyrimų ir pasitarti su veterinarijos gydytoju ar elgsenos specialistu.


Vengimas pernelyg emocionalių atsisveikinimų gali padėti nedidinti įtampos prieš išvykstant. Kiekvienas gyvūnas turi savitą asmenybę ir emocinius poreikius. Juos pažinęs galėsi nuspręsti, ar miegoti kartu yra geras pasirinkimas, ar jums abiem geriau ilsėtis atskirose vietose.


Geriausias pasirinkimas bus tas, kuris suderina prieraišumą, higieną, saugumą ir kokybišką miegą. Jei ryte pabundi pailsėjęs, o tavo šuo atrodo ramus, patogiai besijaučiantis ir sveikas, dalijimasis naktimi gali tapti dar vienu mažu jūsų abiejų pasitikėjimo ritualu. 🐾