Infuzija kovoja su dantų apnašomis ir gerina burnos higieną
Atraskite idealų užpilą, kuris padės pašalinti ir užkirsti kelią dantų akmenims. Pagerinkite savo burnos higieną ir rūpinkitės savo sveikata su šiuo lengvai paruošiamu arbata....Autorius: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
- Burnos higienos svarba
- Žaliojo Čiaupo Galia
- Žaliosios arbatos paruošimas
- Papildomi Žaliojo Arbatos Privalumai
Burnos higienos svarba
Geros burnos higienos palaikymas yra labai svarbus ne tik dantų sveikatai, bet ir infekcijų prevencijai bei bakterijų apnašų kaupimuisi burnoje.
Dantų akmuo yra sustandėjusių apnašų kaupimasis, kuris formuojasi ant dantų paviršiaus ir po dantenų linija.
Jei jis nebus gydomas laiku, gali pakenkti dantų emaliui ir sukelti rimtų problemų, tokių kaip gingivitas ir periodontinė liga.
Dėl to būtina laikytis kasdienės burnos higienos rutinos, kuri apima dantų valymą mažiausiai du kartus per dieną, dantų siūlo naudojimą ir cukraus vartojimo ribojimą.
Kaip pasiekti tobulą šypseną: patarimai
El pavasaris buvo vertinamas per šimtmečius dėl savo gydomųjų savybių ir, pastaruoju metu, jis patraukė burnos higienos specialistų dėmesį.
Kaip pasiekti tobulą šypseną: patarimai
Žaliojo Čiaupo Galia
El pavasaris buvo vertinamas per šimtmečius dėl savo gydomųjų savybių ir, pastaruoju metu, jis patraukė burnos higienos specialistų dėmesį.
Pasak Bareilly dantų mokslų instituto Indijoje atlikto tyrimo, reguliarus žaliojo arbatos vartojimas gali žymiai padėti burnos higienai.
Dėl didelio antioksidantų ir vitaminų C bei E kiekio, žalioji arbata veikia sumažindama bakterijų kiekį burnoje, taip skatindama švaresnius ir sveikesnius dantis.
Ar turėtumėte plauti savo patalynę kiekvieną savaitę?
Norint mėgautis žaliosios arbatos privalumais, lengva ją paruošti namuose.
Ar turėtumėte plauti savo patalynę kiekvieną savaitę?
Žaliosios arbatos paruošimas
Norint mėgautis žaliosios arbatos privalumais, lengva ją paruošti namuose.
Rekomenduojama užvirinti vandenį ir, kai jis užvirs penkias minutes, užgesinti ugnį ir įdėti dvi šaukštus žaliosios arbatos.
Leiskite pastovėti penkias minutes, o tada supilkite skystį į ąsotį ar butelį, kad vartotumėte visą dieną. Šį gėrimą galima mėgautis karštą arba šaltą.
Ekspertai rekomenduoja vartoti nuo vienos iki trijų puodelių per dieną, vengiant viršyti penkių, kad būtų išvengta šalutinio poveikio.
5 užpilai, kurie padės geriau miegoti
Be teigiamų poveikių burnos sveikatai, žalioji arbata siūlo platų privalumų spektrą organizmui.
5 užpilai, kurie padės geriau miegoti
Papildomi Žaliojo Arbatos Privalumai
Be teigiamų poveikių burnos sveikatai, žalioji arbata siūlo platų privalumų spektrą organizmui.
Reguliarus žaliosios arbatos vartojimas gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, padėti numesti svorio, reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti smegenų sveikatą.
Taip pat įrodyta, kad jos priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės padeda užkirsti kelią tam tikrų tipų vėžiui.
Žaliosios arbatos integravimas į kasdienę rutiną yra naudingas ne tik tavo burnai, bet ir bendrai sveikatai.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
COVID vakcinos saugo širdį, rodo naujausi tyrimai
Tyrimas, atliktas trijų britų universitetų, atskleidžia Pfizer/BioNTech ir AstraZeneca vakcinų poveikį suaugusiesiems. Sužinokite rezultatus! -
Atraskite DASH dietą: raktas kontroliuoti aukštą kraujospūdį
Sužinokite, kaip DASH dieta gali kontroliuoti hipertenziją. Tyrimas JAV atskleidžia jos 3 pagrindinius privalumus ir svarbiausias rekomendacijas. -
Įpročiai, kuriuos turėtumėte palikti 50 metų, kad pailgintumėte savo gyvenimą
Sužinokite, kaip tam tikrų įpročių sumažinimas sulaukus 50 metų gali prailginti jūsų gyvenimą. Sveika mityba yra raktas, niekada per vėlu pradėti! -
Nesant miego ir akademinis pasirodymas: poveikis vaikams ir paaugliams
Atraskite, kaip nemiga veikia mokymosi rezultatus vaikams ir paaugliams, paveikdama koncentraciją, atmintį ir nuotaiką. Sužinokite daugiau čia! -
Sumažinkite kepenų navikų riziką net 35% su statinais
JAV Nacionalinis vėžio institutas atskleidžia, kad kepenų navikų tikimybė sumažėja net iki 35%. Pasidomėkite ir rūpinkitės savo sveikata!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Kiekvieną savaitę plovimas patalynės yra raktas į jūsų sveikatą ir poilsį!
Ar žinojote, kad jūsų patalynė yra bakterijų ir erkutės mėgstamiausias naktinis klubas? Su šiuo straipsniu sužinokite medicininius pagrindus ir patarimus, kaip išlaikyti higieną savo miegamajame ir pagerinti savo gyvenimo kokybę. Nebekreipkite į priežastis nepakeisti patalynės! -
30 esminiai maistingieji medžiagos jūsų sveikatai: Praktinė gidė
Atraskite esminius maistingus elementus jūsų sveikatai, nuo širdies plakimo iki ląstelių formavimosi, ir išmokite juos įtraukti į savo kasdienę mitybą. -
Širdies sveikata: kodėl tau reikia, kad gydytojas patikrintų tavo širdies ritmą
Jei kada nors jautėte, kad jūsų širdis greitai plaka lyg bėgotumėte maratoną, nors tiesiog sėdite, gali būti, kad jūsų širdies ritmas bando jums pateikti svarbų pranešimą. -
Išnaudok daržovių ir vaisių odelių maistingąsias medžiagas
Sužinok, kaip maistingos medžiagos maisto išorinėse dalyse palaiko gerovę ir optimalų tavo organizmo funkcionavimą. Rūpinkis savo sveikata! -
Alkoholis stresuoja širdį: priežiūra, kurios turime imtis
„Mažos šios medžiagos dozės didina streso baltymų kiekį širdyje, teigia Amerikos širdies asociacijos tyrimai. Sužinokite daugiau!“ -
Kaip numesti svorio laikantis Viduržemio jūros regiono dietos? Ekspertai atsako į jūsų klausimus
Sužinokite, kaip Viduržemio jūros regiono dieta gali padėti numesti svorio ir pagerinti sveikatą. -
Atsargiai su kasdieniu citrininės vandens gėrimu
Specialistai įspėja apie naują tendenciją gerti citrinos vandenį. Nepaisant jo privalumų, jie įspėja apie neigiamus poveikius dėl dažnio vartojimo. -
Sužinokite, kas jus stabdo pagal jūsų Zodiako ženklą
Sužinokite, kodėl jaučiatės įstrigę ir kaip judėti į priekį pagal savo Zodiako ženklą. Raskite atsakymus ir sprendimus, kaip pasiekti savo tikslų. -
Ką reiškia svajoti apie angelus?
Atrask sapną apie angelus reikšmę ir tai, ką šis sapnas gali atskleisti apie tavo gyvenimą. Skaityk mūsų straipsnį ir rask atsakymus, kurių ieškai! -
Atraskite sudaužytos širdies sindromą: kodėl per Valentino dieną?
Kas yra sudaužytos širdies sindromas? Sužinokite, kodėl ekspertai apie jį įspėja Valentino dienos išvakarėse. Fizinė ir emocinė būklė, kuri negydoma gali paveikti jūsų sveikatą, sužinokite, kaip jos išvengti! -
Atskleidžia jaunų žmonių vėžio atvejų augimą: kodėl?
Tyrimas atskleidžia jaunų žmonių diagnozių padidėjimą nuo 2000 iki 2019 metų. Nustatomi dažniausiai pasitaikantys atvejai ir tiriamos šio padidėjimo priežastys. -
Ką reiškia sapnuoti krintančias žvaigždes?
Sužinokite tikrąją krintančių žvaigždžių sapnavimo prasmę - ar jos atneš jums sėkmę, ar įspėjimą iš ateities? Skaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite! -
Ralph Macchio 62 metų: kaip jis sugeba išlikti toks jaunas?
62 metų Ralph Macchio, Karate Kid ir Cobra Kai žvaigždė, stebina savo jaunatvišku išvaizda. Atrask jo paslaptį ir šeimos palikimą!