Infuzija kovoja su dantų apnašomis ir gerina burnos higieną
Atraskite idealų užpilą, kuris padės pašalinti ir užkirsti kelią dantų akmenims. Pagerinkite savo burnos higieną ir rūpinkitės savo sveikata su šiuo lengvai paruošiamu arbata....Autorius: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
- Burnos higienos svarba
- Žaliojo Čiaupo Galia
- Žaliosios arbatos paruošimas
- Papildomi Žaliojo Arbatos Privalumai
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Burnos higienos svarba
Geros burnos higienos palaikymas yra labai svarbus ne tik dantų sveikatai, bet ir infekcijų prevencijai bei bakterijų apnašų kaupimuisi burnoje.
Dantų akmuo yra sustandėjusių apnašų kaupimasis, kuris formuojasi ant dantų paviršiaus ir po dantenų linija.
Jei jis nebus gydomas laiku, gali pakenkti dantų emaliui ir sukelti rimtų problemų, tokių kaip gingivitas ir periodontinė liga.
Dėl to būtina laikytis kasdienės burnos higienos rutinos, kuri apima dantų valymą mažiausiai du kartus per dieną, dantų siūlo naudojimą ir cukraus vartojimo ribojimą.
Kaip pasiekti tobulą šypseną: patarimai
El pavasaris buvo vertinamas per šimtmečius dėl savo gydomųjų savybių ir, pastaruoju metu, jis patraukė burnos higienos specialistų dėmesį.
Kaip pasiekti tobulą šypseną: patarimai
Žaliojo Čiaupo Galia
El pavasaris buvo vertinamas per šimtmečius dėl savo gydomųjų savybių ir, pastaruoju metu, jis patraukė burnos higienos specialistų dėmesį.
Pasak Bareilly dantų mokslų instituto Indijoje atlikto tyrimo, reguliarus žaliojo arbatos vartojimas gali žymiai padėti burnos higienai.
Dėl didelio antioksidantų ir vitaminų C bei E kiekio, žalioji arbata veikia sumažindama bakterijų kiekį burnoje, taip skatindama švaresnius ir sveikesnius dantis.
Ar turėtumėte plauti savo patalynę kiekvieną savaitę?
Norint mėgautis žaliosios arbatos privalumais, lengva ją paruošti namuose.
Ar turėtumėte plauti savo patalynę kiekvieną savaitę?
Žaliosios arbatos paruošimas
Norint mėgautis žaliosios arbatos privalumais, lengva ją paruošti namuose.
Rekomenduojama užvirinti vandenį ir, kai jis užvirs penkias minutes, užgesinti ugnį ir įdėti dvi šaukštus žaliosios arbatos.
Leiskite pastovėti penkias minutes, o tada supilkite skystį į ąsotį ar butelį, kad vartotumėte visą dieną. Šį gėrimą galima mėgautis karštą arba šaltą.
Ekspertai rekomenduoja vartoti nuo vienos iki trijų puodelių per dieną, vengiant viršyti penkių, kad būtų išvengta šalutinio poveikio.
5 užpilai, kurie padės geriau miegoti
Be teigiamų poveikių burnos sveikatai, žalioji arbata siūlo platų privalumų spektrą organizmui.
5 užpilai, kurie padės geriau miegoti
Papildomi Žaliojo Arbatos Privalumai
Be teigiamų poveikių burnos sveikatai, žalioji arbata siūlo platų privalumų spektrą organizmui.
Reguliarus žaliosios arbatos vartojimas gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, padėti numesti svorio, reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti smegenų sveikatą.
Taip pat įrodyta, kad jos priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės padeda užkirsti kelią tam tikrų tipų vėžiui.
Žaliosios arbatos integravimas į kasdienę rutiną yra naudingas ne tik tavo burnai, bet ir bendrai sveikatai.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Ar Gyvenimo Trukmė Stagnuoja? Nauji Tyrimai Atrevele Tiesą
„Gyvenimo trukmė lėtėja: tyrimai atskleidžia, kad medicinos pažanga jau nebeveikia ilgaamžiškumo kaip anksčiau. Ar pasiekėme žmogaus ribą?“ -
Tu turi sustoti gaminti su aliuminio folija: tai yra toksiška!
Turi sustoti gaminti su aliuminio folija ir aš tau paaiškinsiu kodėl šiame straipsnyje. Taip pat patarimai kaip ją pakeisti. -
Paskutiniai moksliniai pasiekimai: kaip nerimas veikia tavo gerovę
„Valdyti baimę ir kasdienį nerimą stiprina tavo emocinę gerovę ir pagerina kognityvinį efektyvumą. Paversk savo gyvenimą šiandien!“ -
Membranas: vaisius, kuris vartojamas retai, bet labai turtingas maistingųjų medžiagų
Turtinga taninais ir vitamina C, ši pasirinkimas stiprina jūsų imuninę sistemą ir saugo odą, teikdama daugybę naudos jūsų sveikatai. -
Saulėgrąžų sėklų nauda: kiek jų vartoti per dieną?
Sužinokite neįtikėtinus saulėgrąžų sėklų sveikatos privalumus ir rekomenduojamą kasdienį kiekį, kad maksimizuotumėte jų maistingumą. Sužinokite daugiau čia!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Ekstremalus iššūkis: Influenceris valgė 24 kiaušinius per dieną ir atskleidė savo cholesterolį
Nick Norwitz valgė 24 kiaušinius per dieną mėnesį, kad išanalizuotų jų poveikį cholesterolui, iššūkdami Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas. Siurprizas! -
Gyvenk Pilnai: Keturi Raktai Aktyviai Sveikatai Po 60
Atraskite 4 raktus aktyviam ir sveikam gyvenimui po 60 metų. Pasiekite fizinę, psichinę ir socialinę pusiausvyrą su ilgaamžiškumo ekspertų patarimais. -
Kai vėl pradėti valgyti mėsą, jei buvai vegetaras
Argentinos aktorė Agustina Cherri po 16 metų vegetariškos mitybos grįžo prie mėsos valgymo. Sužinokite ekspertų patarimus, kaip tai daryti sveikai. -
Atsargiai su kasdieniu citrininės vandens gėrimu
Specialistai įspėja apie naują tendenciją gerti citrinos vandenį. Nepaisant jo privalumų, jie įspėja apie neigiamus poveikius dėl dažnio vartojimo. -
Sudie, stresas! Natūraliai sumažinkite kortizolį
Sumažinkite kortizolį, streso hormoną! Kai jis ilgą laiką yra aukštas, gali sukelti hipertenziją, širdies problemas, papildomą svorį, nemigą ir prastą atmintį. -
Sužinokite cukraus atsisakymo poveikį: nuovargis, nerimas ir nauda
Atraskite pokyčius savo kūne, kai nustojate vartoti cukrų: pradžioje nuovargis, nerimas ir potraukiai, tačiau netrukus mėgausitės fizinės ir psichinės sveikatos nauda. -
Kolonoskopija: lyderis storosios žarnos vėžio nustatyme
Kolonoskopija: lyderė storosios žarnos vėžio nustatyme. Tyrimas JAV patvirtina jos pranašumą prieš naują FDA patvirtintą kraujo tyrimą. -
Ką reiškia svajoti apie skrybėles?
Atraskite įspūdingą sapnų apie skrybėles pasaulį. Šis straipsnis padės jums aiškinti savo sapnus ir suteiks vertingų įžvalgų, padėsiančių pagerinti jūsų gyvenimą. -
Dikas Van Dykas 98 metų: ilgaamžiškumo ir gyvybingumo paslaptys atskleistos
Dikas Van Dykas, sulaukęs 98 metų, dalijasi savo ilgalaikio gyvenimo ir gyvybingumo paslapčių: įpročiai ir mąstysena, kurie padeda jam išlikti sveikam ir turėti tvirtą dvasią. -
Ką reiškia sapnuoti tamsą?
Atraskite paslėptą tamsos sapnų prasmę - jaučiatės pasimetę ar išsigandę? Ieškokite reikiamų atsakymų mūsų straipsnyje! -
Ką reiškia svajoti apie narkotikus?
Atraskite paslėptą su narkotikais susijusių sapnų prasmę. Šiame straipsnyje pateikiamas išsamus jų aiškinimas - nuo praeities iki ateities. -
Atrasta 2 milijardų metų senumo akmuo: raktas į evoliuciją
¡Atrasta 2 milijardų metų senumo akmenį! Jis galėtų atskleisti paslaptis apie gyvybės evoliuciją ir nustato rekordą mikrobų gyvybės radiniuose. -
„Revoliucinė terapija hormonų trūkumui: Messi atvejis“
Sužinokite apie novatorišką Leo Messi diagnozę 19 metų amžiaus ir naują terapiją, kuri galėtų revoliucionuoti somatropino trūkumo gydymą.