Atsargiai su kasdieniu citrininės vandens gėrimu
Specialistai įspėja apie naują tendenciją gerti citrinos vandenį. Nepaisant jo privalumų, jie įspėja apie neigiamus poveikius dėl dažnio vartojimo....
Turinys
- Citronų Vanduo: Eliksyras ar Dantų Priešas?
- Rūgštėjimo Efektas
- Nauda ir Atsargumo priemonės
- Didysis Debatas: Ar Tai Vertinga?
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Citronų Vanduo: Eliksyras ar Dantų Priešas?
Ah, citrinų vanduo! Šis gėrimas užsitarnavo vietą mūsų socialiniuose tinkluose ir mūsų širdyse kaip "sveikatos eliksyras".
Jis mums žada laimingą virškinimą, dievišką drėkinimą ir papildomą vitamino C dozę.
2. Gerai atskiesti. Mažiau rūgšties ir daugiau vandens, tai yra laimėjimas!
3. Išskalauk burną švariu vandeniu po gėrimo. Tavo dantys tau padėkos.
4. Palauk prieš valydamas dantis. Duok savo emaliui mažą poilsį.
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Bet ar jis tikrai toks geras, kaip atrodo, ar tai tik dantų blogio persirengėlis? Pasigilinkime į šią temą su šiek tiek humoro ir šlakeliu išminties.
Įsivaizduok tai: tu pabundi ryte, saulė šviečia, ir nusprendži, kad pradėsi savo dieną su stikline citrinų vandens. Šaunu! Jautiosi kaip tikras sveikatos kovotojas.
Įsivaizduok tai: tu pabundi ryte, saulė šviečia, ir nusprendži, kad pradėsi savo dieną su stikline citrinų vandens. Šaunu! Jautiosi kaip tikras sveikatos kovotojas.
Bet palauk! Prieš atsisakydamas to citrinų sulčių, pagalvok, kad nors jo rūgštingumas gali suteikti gaivumo tavo rutinai, jis taip pat gali rengti rūgšties šventę ant tavo dantų emalio.
Kitais žodžiais tariant, tavo dantys gali galvoti: "Prašome, ne daugiau rūgšties!"
Kaip įtraukti vitamino C papildus
La dantistė Stephanie Dumanian nekalba tyliai. Podcaste „Ar aš darau tai neteisingai?“ ji atskleidžia, kad pastebėjo dantų emalio problemų padidėjimą savo pacientams, kurie mėgsta gerti vandens su citrina. Oi! Ar tai jums skamba pažįstamai?
Kaip įtraukti vitamino C papildus
Rūgštėjimo Efektas
La dantistė Stephanie Dumanian nekalba tyliai. Podcaste „Ar aš darau tai neteisingai?“ ji atskleidžia, kad pastebėjo dantų emalio problemų padidėjimą savo pacientams, kurie mėgsta gerti vandens su citrina. Oi! Ar tai jums skamba pažįstamai?
Ji aiškiai sako, kad valytis dantis iškart po šios gėrimo vartojimo gali būti bloga idėja. „Tai lyg valyti rūgštį ant dantų“, sako ji. Ir aš klausiu: kas to nori?
Ar gali įsivaizduoti, kad valaisi dantis ir, vietoj to, kad jaustumeisi gaiviai, jauti, kad darai dantų šveitimą?
Ar gali įsivaizduoti, kad valaisi dantis ir, vietoj to, kad jaustumeisi gaiviai, jauti, kad darai dantų šveitimą?
Ne, ačiū! Taigi, kitą kartą, kai ruošiesi gerti vandens su citrina, pagalvok apie laiką, kurį duodi tiems dantims prieš valymą. Bent 30 minučių, prašau.
No todo está perdido. Gerti vandens su citrina turi savo privalumų. Jis gali padėti virškinimui, padidinti sotumą ir, žinoma, tai sveikesnė alternatyva nei tie saldūs gėrimai. Bet, kaip ir visur, saikas yra svarbiausias. Svarbiausia yra mėgautis, bet atsargiai.
Štai keletas patarimų, kaip mėgautis vandeniu su citrina, nesukeliant rizikos savo šypsenai:
1. Naudok šiaudelį. Taip, kaip vaikas gimtadienio šventėje!
Nauda ir Atsargumo priemonės
No todo está perdido. Gerti vandens su citrina turi savo privalumų. Jis gali padėti virškinimui, padidinti sotumą ir, žinoma, tai sveikesnė alternatyva nei tie saldūs gėrimai. Bet, kaip ir visur, saikas yra svarbiausias. Svarbiausia yra mėgautis, bet atsargiai.
Štai keletas patarimų, kaip mėgautis vandeniu su citrina, nesukeliant rizikos savo šypsenai:
1. Naudok šiaudelį. Taip, kaip vaikas gimtadienio šventėje!
2. Gerai atskiesti. Mažiau rūgšties ir daugiau vandens, tai yra laimėjimas!
3. Išskalauk burną švariu vandeniu po gėrimo. Tavo dantys tau padėkos.
4. Palauk prieš valydamas dantis. Duok savo emaliui mažą poilsį.
Didysis Debatas: Ar Tai Vertinga?
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Bet jei pastebi, kad geriate ją tarsi ji būtų šventintas vanduo ir neatsižvelgiate į dantų sveikatą, galbūt laikas pergalvoti savo rutiną.
Prisiminkite, sveikata yra pusiausvyra. Kartais mažas pokytis gali padaryti didelę skirtumą.
Prisiminkite, sveikata yra pusiausvyra. Kartais mažas pokytis gali padaryti didelę skirtumą.
Taigi, ar esi pasiruošęs mėgautis savo citrinos vandeniu išmintingiau? Eikime už stiklinę, bet atsargiai! Į sveikatą! ??
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Kaip sistolinio kraujospūdžio padidėjimas didina insulto riziką
Sužinokite, kaip sistolinio kraujospūdžio lygis susijęs su insulto rizikos padidėjimu šešių tyrimų analizėje. Sužinokite čia! -
Per ilgai praleisti laiką vonioje gali būti pavojinga!
Atsargiai su tualetu! Gydytojai įspėja: per ilgas laikas praleistas tualete gali pakenkti tavo sveikatai. Ar žinojai, kad yra paslėptų rizikų? ?? -
3 paprasti pokyčiai, skirti padidinti vyrų gyvenimo trukmę
3 lengvi pokyčiai, kad vyrai gyventų ilgiau: pritaikyk savo kasdienę rutiną ir radikaliai transformuok savo ateitį. -
Išsprendžiau savo miego problemą per 3 mėnesius: pasakysiu, kaip
Tai mano patirtis, kaip aš sugebėjau išspręsti savo miego problemas. Aš jų kentėjau 4 ilgus metus, bet išsprendžiau juos per 3 mėnesius ir tau paaiškinsiu, kaip tai padariau. -
„70-mečio vyro paslaptis, kuris atjaunino savo kūną sporto salėje“
Atraskite, kaip Wojciechas, būdamas 70, išsiskulptūravo 30-mečio kūną po metų neveiklumo. Jo sugrįžimas į sporto salę su sūnumi jį transformavo. Niekuomet nevėlu!
Aš esu Patricija Alegsa
Jau daugiau nei 20 metų profesionaliai rašau horoskopus ir savipagalbos straipsnius.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Ar tiesa, kad turime palaukti, kol po valgymo nuplauksime?
Ar turime laukti 2 valandas po valgymo prieš maudymąsi? Sužinok, ką sako mokslas apie garsųjį mitą apie „virškinimo sutrikimą“, kuris mus intriguoja kiekvieną vasarą. ?♀️? -
„Alyvuogės gelbėjimui! Žalios vs juodos, kurios geresnės?“
Alyvuogės: Viduržemio jūros supermaistas. Žalios ar juodos? Abi rūpinasi tavo širdimi, stiprina imuninę sistemą ir kovoja su uždegimu. -
Koks yra geriausias dienos laikas maudytis ir jo nauda
Sužinokite geriausią dienos laiką maudytis ir jo naudą jūsų sveikatai. Ekspertų patarimai, kaip pasirinkti tinkamą laiką pagal savo gyvenimo būdą. -
Migrena? Sužinok, kaip ją užkirsti kelią ir sumažinti jos poveikį tavo gyvenimui
Sužinokite, kodėl migrena neįgalina tiek daug suaugusiųjų, ir išmokite ekspertų patarimų, kaip ją užkirsti. Sužinokite daugiau Tarptautinę migrenos dieną! -
Ar į savo mitybą įtrauki per daug riešutų?
Sužinokite, kaip šių maisto produktų įtraukimas į jūsų kasdienę mitybą gali pagerinti jūsų gerovę ir padėti išvengti dažnų ligų. Paverskite savo sveikatą šiandien! -
5 Neabejotinų technikų, kaip atpažinti kokybišką alyvuogių aliejų
Atraskite 5 nepaneigiamas technikas, kaip atpažinti aukštos kokybės alyvuogių aliejų, ir sužinokite, kokios savybės jį daro geresnį. Patobulinkite savo pasirinkimą! -
10 svarbių maisto produktų, kurie sustabdo kolageno praradimą
Atverkite 10 maisto produktų, kurie sustabdo kolageno praradimą, esminę baltymą tvirtai odai ir stipriems kaulams. Sustiprinkite savo kūną iš vidaus! -
Ką reiškia sapnuoti balas?
Atraskite paslaptingą sapnų pasaulį su mūsų straipsniu "Ką reiškia sapnuoti balas? Sužinokite dažniausiai pasitaikančias interpretacijas ir kaip jos gali paveikti jūsų gyvenimą. -
Indija nori dar labiau padidinti savo gyventojų skaičių, kodėl?
Indija, labiausiai apgyvendinta šalis, susiduria su dilema: jai reikia daugiau kūdikių! Senėjimas ir žemas gimstamumas kelia pavojų jos ekonominei ir politinei ateičiai. -
Ką reiškia svajoti apie kulkas?
Šiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia sapnuoti kulkas ir kaip šis sapnas gali būti susijęs su jūsų dabartiniu ir būsimu gyvenimu. -
Ką reiškia sapnuoti lavonus?
Sužinokite šokiruojančią sapnų su negyvais kūnais prasmę. Sužinokite apie skirtingas interpretacijas ir kaip jos gali paveikti jūsų gyvenimą šiame svarbiame straipsnyje. -
Kaip paruošti skanų vietnamietišką šaltą kavą: žingsnis po žingsnio
Šaldytas kavos gamyba leidžia gauti gėrimą, kuris išryškina kavos švelniausią ir saldžiausią skonį, minimalizuodamas stipriausius ir kartų komponentus. -
Garstyčių sėklų nauda: kiek jų reikėtų suvartoti per dieną?
Garstyčių sėklos gerina virškinimą, saugo širdį ir suteikia antioksidantų. Norint pasinaudoti jų nauda, pakanka tik vieno arbatinio šaukštelio per dieną.