Ramunėlė, vaistinis augalas, kuris malšina sąnarių skausmą ir gerina kraujotaką
Atraskite gydomąją augalą, kuri palengvina sąnarių skausmą ir gerina kraujotaką. Sužinokite apie jos raminančią užpilą, idealią kovoti su nerimu ir stresu. Informuokite čia!...Autorius: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
- Ramunėlių arbata: Fitomedicinos turtas
- Raminančios savybės ir poveikis sveikatai
- Kaip Vartoti Ramunėlių Užpilą
- Įspėjimai ir Galutiniai Apsvarstymai
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Ramunėlių arbata: Fitomedicinos turtas
De la mano de fitomedicina, dauguma augalų šiuo metu naudojama dėl teigiamo poveikio sveikatai.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 80% pasaulio gyventojų priklauso nuo vaistinių augalų pirminėje sveikatos priežiūroje, teigia Argentinų medicinos asociacijos (AMA) straipsnis.
Ramunėlė, kurios mokslinis pavadinimas yra Matricaria chamomilla L., yra vienas iš šių augalų, kuris nuo senovės buvo vertinamas dėl savo raminančių ir terapinių savybių.
Citrinmedžio arbata virškinimui ir streso malšinimui
Ramunėlė yra žinoma dėl savo gebėjimo spręsti nerimo, streso ir miego sutrikimų problemas.
Citrinmedžio arbata virškinimui ir streso malšinimui
Raminančios savybės ir poveikis sveikatai
Ramunėlė yra žinoma dėl savo gebėjimo spręsti nerimo, streso ir miego sutrikimų problemas.
Tai yra dėl apigenino, natūralaus flavonoido, kuris veikia kaip antioksidantas ir suteikia raminančių poveikių, panašių į benzodiazepinų, nors jis neturėtų būti laikomas medicininių gydymo priemonių pakaitalu.
Be to, tyrimai rodo, kad ramunėlė gali sumažinti uždegimą ir pagerinti sąnarių sveikatą, naudinga žmonėms, turintiems artritą ar artrozę.
Tarp ramunėlėje esančių fenolinių junginių yra kvercetinas ir luteolinas, kurie padeda sumažinti uždegimą ir gali prisidėti prie širdies ir kraujagyslių sveikatos.
Tarp ramunėlėje esančių fenolinių junginių yra kvercetinas ir luteolinas, kurie padeda sumažinti uždegimą ir gali prisidėti prie širdies ir kraujagyslių sveikatos.
Tai reiškia didesnį kraujagyslių atsipalaidavimą, taip pagerinant kraujo tėkmę ir sumažinant kraujo spaudimą.
Arbata, kuri gerina atmintį ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje
La forma más común de consumir la manzanilla es a través de su infusión. Para prepararla, simplemente debes dejar las flores secas de manzanilla en remojo en agua caliente durante unos minutos.
Arbata, kuri gerina atmintį ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje
Kaip Vartoti Ramunėlių Užpilą
La forma más común de consumir la manzanilla es a través de su infusión. Para prepararla, simplemente debes dejar las flores secas de manzanilla en remojo en agua caliente durante unos minutos.
También puedes encontrar manzanilla en hebras o en saquitos, lo que facilita su preparación.
Los expertos recomiendan consumir entre 1 a 3 tazas de té de manzanilla al día, pero es importante seguir las recomendaciones de dosificación y consultar con un profesional de la salud, especialmente si se está embarazada, en período de lactancia o si se tienen alergias.
Pašalinkite cholesterolį su šiuo karštu arbata
Nors ramunėlių arbata paprastai yra saugi daugumai žmonių, kai kurie gali patirti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą, svaigulį ar alergines reakcijas.
Pašalinkite cholesterolį su šiuo karštu arbata
Įspėjimai ir Galutiniai Apsvarstymai
Nors ramunėlių arbata paprastai yra saugi daugumai žmonių, kai kurie gali patirti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą, svaigulį ar alergines reakcijas.
Dėl to labai svarbu perskaityti produktų etiketes ir atidžiai laikytis ekspertų rekomendacijų. JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) pažymi, kad ramunėlių arbata yra saugi naudoti maisto produktuose, tačiau visada rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant bet kokį žolelių gydymą.
Apibendrinant, ramunėlė ne tik yra skani infuzija, bet taip pat siūlo įvairių sveikatos privalumų, ypač mažinant stresą ir gerinant miego kokybę. Įtraukti šią augalą į savo kasdienybę gali būti teigiamas žingsnis link didesnio gerovės.
Apibendrinant, ramunėlė ne tik yra skani infuzija, bet taip pat siūlo įvairių sveikatos privalumų, ypač mažinant stresą ir gerinant miego kokybę. Įtraukti šią augalą į savo kasdienybę gali būti teigiamas žingsnis link didesnio gerovės.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Tu turi sustoti gaminti su aliuminio folija: tai yra toksiška!
Turi sustoti gaminti su aliuminio folija ir aš tau paaiškinsiu kodėl šiame straipsnyje. Taip pat patarimai kaip ją pakeisti. -
Atskleiskite gilaus miego naudą: būtinos valandos ir esminiai faktoriai
Atraskite gilaus miego privalumus: būtinos valandos ir pagrindiniai veiksniai, siekiant pagerinti savo gyvenimo kokybę. Optimizuokite savo naktinio poilsio laikotarpius! -
Kodėl taip sunku sumažinti pilvo riebalus?
Aš suteikiu jums keletą patarimų, kurie padės sumažinti pilvo riebalus ir atrodyti geriau. -
Karščio bangos ir nėštumas: kokie rūpesčiai tau reikalingi
Nėščios moterys turėtų ypatingai saugotis karščio bangų, kurios vyksta skirtingose pasaulio dalyse. Mes kalbėjomės su ekspertu. -
10 svarbių maisto produktų, kurie sustabdo kolageno praradimą
Atverkite 10 maisto produktų, kurie sustabdo kolageno praradimą, esminę baltymą tvirtai odai ir stipriems kaulams. Sustiprinkite savo kūną iš vidaus!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Ar rapamicinas gali būti raktas į ilgaamžiškumą? Sužinok daugiau
Sužinokite, kaip rapamicinas, imunosupresantas, galėtų būti raktas į senėjimo sulėtėjimą. Tyrėjai nagrinėja jo potencialą ilgaamžiškumui. -
Atrask uodų atbaidančių medžių ir jų daugybę privalumų
atraskite medį, kuris atbaido uodus ir gerina sveikatą: natūralus sąjungininkas jūsų sodui, kuris taip pat teigiamai veikia kvėpavimo takus ir kosmetiką. -
Citrina, vaisius su mažiausiai cukraus, kuris mažina kraujo spaudimą
Atraskite vaisių, kuriame mažiausiai cukraus, galinčio padėti sumažinti kraujo spaudimą ir kontroliuoti gliukozę. Idealu diabetikams ir tiems, kurie nori to išvengti. -
Atskleidžia jaunų žmonių vėžio atvejų augimą: kodėl?
Tyrimas atskleidžia jaunų žmonių diagnozių padidėjimą nuo 2000 iki 2019 metų. Nustatomi dažniausiai pasitaikantys atvejai ir tiriamos šio padidėjimo priežastys. -
Kodėl šaltis mus depresuoja? Poveikis sveikatai, nuotaikai ir kaip tai pagerinti
„Ar žinojai, kad šaltis gali paveikti tavo hormonus ir psichinę sveikatą? Įeik ir sužinok paslaptis, kaip kovoti su sezonine depresija, išlikti aktyviam ir mėgautis sezonu. Neleisk, kad šaltis sušaldytų tavo nuotaiką!“ -
Inkredibilu: Namuose atliekama smegenų stimuliacijos terapija leidžia palengvinti depresiją
Nauja namuose taikoma smegenų stimuliacijos terapija, išbandyta Londono King's koledžo, siūlo viltį tiems, kurie nepagerėja vartodami vaistus ar psichoterapiją. -
Kada keisti virtuvinę kempinę? Venkite bakterijų dabar!
Ar žinojai, kad virtuvės kempinė gali būti bakterijų veisimosi vieta? Keisk ją reguliariai, kad išlaikytum higieną ir pasirūpintum savo sveikata! -
10 svarbių maisto produktų, kurie sustabdo kolageno praradimą
Atverkite 10 maisto produktų, kurie sustabdo kolageno praradimą, esminę baltymą tvirtai odai ir stipriems kaulams. Sustiprinkite savo kūną iš vidaus! -
Seneliai gyvena ilgiau, kai daugiau laiko praleidžia su savo anūkais
Studija rodo, kad mažas socialinis bendravimas didina mirtingumą. Sužinokite Senelių dieną apie kartų ryšio privalumus. -
Ką reiškia svajoti apie advokatą?
Mūsų straipsnyje Ką reiškia sapnuoti advokatą sužinokite šio sapno reikšmę ir kokią įtaką jis gali turėti jūsų gyvenimui. Nepraleiskite šio straipsnio! -
Ką reiškia svajoti apie brošiūras?
Atraskite paslėptą reikšmę, slypinčią už sapnų apie brošiūrą - sužinokite, kaip šis daiktas gali būti susijęs su jūsų santykiais ir emocijomis! -
Ką reiškia sapnuoti puodą?
Sužinokite tikrąją savo sapno reikšmę su puodu. Ar jis reiškia gausą, ar chaosą jūsų gyvenime? Atsakymus rasite mūsų straipsnyje. -
Ką reiškia sapnuoti atsisveikinimą?
Sužinokite, ką reiškia jūsų atsisveikinimo sapnai - ar jie pranašauja emocinius ar realaus gyvenimo pokyčius? Atsakymus rasite mūsų straipsnyje.