Nuo obsesyvių iki perfekcionistų: šių elgesio formų poveikis jūsų gyvenimui

Neseniai dr. Jessica Del Pozo, klinikinė psichologė, pristatė "psichines priklausomybes" sąvoką straipsnyje Psychology Today, siūlydama, kad tam tikri elgesiai, tokie kaip tobulumo siekimas ir patvirtinimo ieškojimas, gali virsti priklausomybės modeliais.

Priklausomybės Elgesys Kasdieniame Gyvenime

La doctora Del Pozo identifikavo kelias "psichines priklausomybes", tokias kaip "intensyvumo priklausomybė", kuri verčia žmones perdėti savo emocijas siekiant gauti patvirtinimą; "tobulumo priklausomybė", kuri sukelia ekstremalų netoleravimą klaidoms; "tikrumo priklausomybė", kuri yra susijusi su kompulsyviu aplinkos kontrole; ir "fiksacija į tai, kas yra sugadinta", kuri verčia žmones koncentruotis į neigiamus dalykus.

Pasak specialistės, bet koks elgesys gali tapti priklausomu, jei jis yra ieškomas kompulsyviai, nepaisant kenksmingų pasekmių.

Cynthia Zaiatz, Sanatorijos Modelio Caseros psichinės sveikatos skyriaus vadovė Buenos Airėse, stiprina šią idėją, pažymėdama, kad egzistuoja elgesio priklausomybės, kurios nebūtinai apima medžiagų vartojimą.

Šie elgesiai gali lemti nepatenkinamą gyvenimą, nes žmogus jaučia skubią būtinybę kartoti tam tikrus elgesius, tokius kaip per didelis socialinių tinklų naudojimas arba kompulsyvūs pirkimai.

Priklausomybės Psichinė Dimensija

Ekspertai, kuriuos konsultavo Infobae, taip pat diskutuoja apie psichinių priklausomybių ir socialinio pripažinimo poreikio santykį.

Nicolás Bousoño, Psichopatologijos dėstytojas Buenos Airių universitete Argentinoje, pažymi, kad siekis gauti patvirtinimą gali privesti prie priklausomų elgesio modelių priėmimo.

"Pripažinimas yra esminis žmogaus gyvenime", teigia jis, ir kai jis prarandamas, žmonės gali jo ieškoti praktikoje, kuri tampa kompulsyvi ir žalinga.

Sergio Rojtenberg, psichiatras ir psichoanalitikas, pabrėžia, kad priklausomybė apibrėžiama kaip kompulsyvus siekis, trukdantis individo gyvenimui. Nors dauguma žmonių jaučia poreikį save patvirtinti, ne visi išsivysto priklausomybę.

Jo nuomone, tobulumas galėtų būti labiau asmenybės bruožas nei pati priklausomybė.

Naudok šią japonišką techniką, kad nuramintum savo nerimą

Gydymas ir Perspektyvos

Psichinių priklausomybių gydymas gali būti sudėtingas ir turi būti pritaikytas individualiems poreikiams. Andrea Vázquez, psichologijos daktarė, pabrėžia, kad požiūris turi būti globalus ir multidisciplininis, atsižvelgiant į biologinius ir psichologinius aspektus.

Terapijos gali apimti nuo individualios priežiūros iki grupinių intervencijų ir medicininių gydymų.

Doktorė Elsa Costanzo, Buenos Airių Fleni instituto Psichiatrijos skyriaus vadovė, baigia, kad asmeninė pažeidžiamybė ir epigenetiniai veiksniai atlieka svarbų vaidmenį priklausomybės polinkyje.

Integruotas požiūris yra būtinas sprendžiant šias problemas, leidžiantis žmonėms rekonstruktuoti savo istoriją ir rasti kelią į subalansuotesnį ir patenkinamesnį gyvenimą.

Apibendrinant, "psichinių priklausomybių" sąvoka atveria naują horizontą suprantant kompulsinius elgesius, pabrėždama psichologinės perspektyvos svarbą, apimančią tiek individą, tiek jo socialinę aplinką.