25 pakeitimai, kuriuos reikia padaryti iki 30 metų, kad nepasigailėtum

Jaunesnis nei 30 ir neramus dėl savo ateities? Sužinok 25 pagrindinius patarimus, kaip eiti teisingu keliu. Nepamestk jų!...

1. 1. Asmeninio tobulėjimo reikšmė - imtis iniciatyvos ir patirti patį sau, net jei iš pradžių tai atrodo mažai patrauklu.
2. 2. Svarbu priimti savo klaidas.
3. 3. Paklauskite gilios prasmės klausimų
4. 4. Prioritizuok svarbiausią
5. 5. Supraskite, kad pyktis kelionėje nespartina jūsų atvykimo į tikslą.
6. Išdrįskite išbandyti savo ribas.
7. 7. Aš skatinu jus kuo greičiau pradėti taupyti įpročius.
8. 8. Dabar metas skatinti meilę knygoms.
9. 9. Išmokti klausytis yra nepakartojamas dovanas.
10. 10. Praturtinkite savo gyvenimą.
11. 11. Įgyvendinkite kasdienę struktūrą, kad sustiprintumėte savo veiksmingumą
12. 12. Priimkite sąmoningus sprendimus, kaip praleisti savo savaitgalį
13. 13. Pirmasis esminis žingsnis į sėkmę bet kurioje tavo egzistencijos srityje yra aiškių ir detalių tikslų nustatymas,
14. 14. Pradėkite savo rytus anksti ir pasinaudokite maksimaliai nuo saulėtekio.
15. 15. Sąžiningumo svarba mūsų gyvenimuose
16. 16. Pasiekus dvidešimtmetį, svarbus sprendimas yra atsiriboti nuo neigiamų ryšių.
17. 17. Svarbu priimti įvairių perspektyvų įvairovę.
18. 18. Auginant empatiją yra raktas į žmogiškus santykius.
19. 19. Ištyrink savo esmę: susidurk su asmeniniais iššūkiais.
20. 20. Pasisakyk už savo įsitikinimus
21. 21. Valdykite atsisakymo meną.
22. 22. Pradėkite nuotykį pasaulyje
23. 23. Pripažinkite ir pripažinkite, kad širdys ne visada identiškos jūsų širdžiai
24. 24. Pripažinkite tikrovę: ne viskas yra taip, kaip norime
25. 25. Drąsiai tyrinėkite už žinomo ribų ir vengkite užstrigti

Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!

1. Asmeninio tobulėjimo reikšmė - imtis iniciatyvos ir patirti patį sau, net jei iš pradžių tai atrodo mažai patrauklu.

Yra įprasta rasti žmones, klaidžiojančius savo egzistencijoje be tikro supratimo, kas jie yra ar ką nori.

Todėl skirti laiko būti vienam ir tyrinėti nežinomus dalykus suteiks vertingų pamokų apie tavo aistras ir atšiaurumus.

Šis procesas skatins tavo vidinį augimą ir gilesnį pažinimą apie save.

2. Svarbu priimti savo klaidas.

Pripažinti savo klaidas nėra lengva, bet tai yra būtina mūsų kelyje.

Niekas nenori būti laikomas žmogumi, kuris niekada nepripažįsta savo klaidų, žmogumi, kurio išdidumas neleidžia jokio atsiprašymo.

Yra labai svarbu viešai pripažinti savo klaidas.

Klysti yra žmogiškojo būdo dalis ir nėra priežasties jaudintis dėl to.

Pasirink teisingumą ir priimk klaidas, kurias padarei, vietoje bandymo jas slėpti; tai padarys tave išmanų ir nuolankų žmogumi.

3. Paklauskite gilios prasmės klausimų

Net jei jūsų nedirži skubiai atrasti atsakymus, svarbu užduoti gilias klausimus, kurie padės išplėsti jūsų supratimą įvairiais klausimais.

Nors gali atrodyti sunku suformuluoti šiuos sudėtingus klausimus, jų atsakymų radimas gali suteikti svarbių pamokų ir būti esminis jūsų asmeniniam augimui.

4. Prioritizuok svarbiausią

Egzistencija dažnai būna įtempta, ir nenaudinga stresuotis dėl niekšų, kurie nesuteikia prasmės tavo gyvenimui, bet tik prideda nereikalingų konfliktų.

Svarbu sutelkti dėmesį į tikrai svarbias savybes ir atsisakyti to, kas nenusipelno tavo energijos.

Todėl labai svarbu išmokti vertinti dalykus iš perspektyvos ir skirti laiką tikrai svarbioms dalykams: tavo artimiesiems, fiziniam ir psichologiniam gerovei, taip pat savo profesiniam tobulėjimui, o ne leisti jėgoms einamiesiems be jokios naudos situacijose.

5. Supraskite, kad pyktis kelionėje nespartina jūsų atvykimo į tikslą.

Iš tikrųjų, jis tik pablogina jūsų būklę be jokios priežasties.

Jei leisite savo emocijoms užvaldyti jus, jos gali sugadinti jums dieną ar net visą ryto dalį.

Dabar laikas paversti tą energiją ir jausmą į ką nors konstruktyvaus ir stengtis keisti savo požiūrį į gyvenimą kiekvieną kartą, kai jaučiatės sujaudinti.

Išdrįskite išbandyti savo ribas.

Dvidešimtmetis suteikia šventinį momentą tyrinėjimui ir drąsai, netgi prieš galimą nesėkmę.

Apsvarstyk galimybę įsitraukti į ambicingus asmeninius projektus, panirti į nežinomas kultūras, tyrinėti įvairias profesines sritis ar net pakeisti geografinę aplinką. Šis gyvenimo etapas suteikia tau reikiamą atsparumą, kad įveiktum bet kokius sunkumus, kurie gali kilti.

Tai puikus metas visiškai išnaudoti kelias pareigas, kurias turi prieš jų padaugėjimą ateinančiais metais.

7. Aš skatinu jus kuo greičiau pradėti taupyti įpročius.

Yra protinga skirti tam tikrą procentą kiekvieno pajamų į Roth fondą arba alternatyviai į išskirtinai neatidėliotinoms išlaidoms skirtą taupymo sąskaitą.

Investuoti laiką ir pinigus į malonumus, tokius kaip maisto išvykos, drabužių įsigijimas ar turistinės kelionės, gali atrodyti patenkinama; tačiau susidūrus su neplanuotomis situacijomis ar reikšmingomis finansinėmis poreikiais, tikėtina, kad gailėsit, jog nenukreipėte tų išteklių į fondą, skirtą tokio pobūdžio nepatogumams.

8. Dabar metas skatinti meilę knygoms.

Įsigilinti į knygos puslapius yra galingas įrankis tavo asmeniniam tobulėjimui.

Ištirk naujas pasaulius ir įgyk skirtingų požiūrių į egzistenciją, netgi per išgalvotas istorijas. Kviečiu nustatyti sau tikslą skaityti po knygą kas mėnesį, arba po vieną kas du mėnesius, jei taip nori, bet nepamiršk skaityti.

Neįmanoma ignoruoti, kad knygų skaitymas taip pat yra puikus būdas skatinti savo protą, gerinti atmintį ir didinti savo protinius gebėjimus iš visų pusių.

9. Išmokti klausytis yra nepakartojamas dovanas.

Įprasta, kad dažnai pokalbius paverciame išskirtiniais pasakojimais apie savo patirtis ir požiūrius.

Tačiau labai svarbu išmokti sustabdyti šį instinktą ir būti pasiruošusiam tikrai atkreipti dėmesį į tai, ką kiti turi pasakyti. Tikra klausymosi praktika reikalauja suteikti pilną dėmesį pašnekovui, atsistatant nuo tokių dalykų kaip mobilusis telefonas.

Ši praktika yra būtina siekiant pasiekti tikrai reikšmingus bendravimo lygius.

Jausmas, kad esi klausomas su visu dėmesiu, gali būti labai jaučiamas.

Taigi, tave skatinu tobulinti šią įgūdį su kiekvienu savo artimu žmogumi.

Nėra patrauklu susidurti su žmogumi, kuris nuolat kalba tik apie save ir bando dominuoti pokalbį, užgauliojęs savo požiūrius.

10. Praturtinkite savo gyvenimą.

Nukreipk savo dėmesį nuo "daiktų" kaupimo šiame jaunystės etape ir sutelk dėmesį į plėtoti savo patirtis.

Skirk daugiau savo ekonominių išteklių reikšmingoms patirčioms ir mažiau turto įsigijimui.

Giliai ryšiai ir bendrai praleisti momentai su tais, kurie keliauja kartu kelyje, pripildys tavo sielą daug labiau nei paprastas nuotraukos iš kokių nors aplankytų vietų užfiksuotas vaizdas.

Reikšmingais prisiminimais pripildyta patirtis taps brangiausiu turtu, kurį gali sukaupti savo gyvenime.

11. Įgyvendinkite kasdienę struktūrą, kad sustiprintumėte savo veiksmingumą

Nieko nesuformuoja jūsų buvimo ir nepadidina jūsų efektyvumo taip, kaip laikymasis kasdienio schemos.

Nesilaikant šios struktūros jūs nukrystate nuo savo tikslų ir trukdote savo veiklų tvarkaraščiui.

Aš jūsų skatinu pasirinkti organizacinį įrankį, ar tai būtų planuotojas, dienoraštis ar netgi "bullet journal" užrašų knygelė, kad geriau sistemintumėte kiekvieną dieną.

Išnaudokite juos išmintingai, kad optimizuotumėte kiekvieną momentą.

Nustatydami tvarkingą rutiną ir apibrėždami konkrečius veiksmus kasdien, galėsite geriau nukreipti savo pastangas į asmeninį ir darbinį tobulėjimą.

12. Priimkite sąmoningus sprendimus, kaip praleisti savo savaitgalį

Yra labai svarbu suprasti, kad kentėti nuo kaktos nėra rekomenduojamas būdas gyventi kiekvieną savaitgalį.

Asmeniškai, kai aš jaučiuosi nuo kaktos, aš jaučiuosi labai neįgalia ir beveik negaliu atlikti jokios veiklos.

Nors mėgautis pora taurelių gali būti malonu, aukoti visą dieną dėl kaktos tikrai nėra verta.

Iš tikrųjų, kaip mano mama man anksčiau patarė, nėra būtina pasiekti be sąmonės būklę kiekvieną kartą dalyvaujant šventėje.

Galima linksintis išlaikant pusiausvyrą neprivalant vartoti alkoholio iki ribos, kai jis sugadina tavo gerovę kitą dieną.

13. Pirmasis esminis žingsnis į sėkmę bet kurioje tavo egzistencijos srityje yra aiškių ir detalių tikslų nustatymas, kurie veda tavo žingsnius tinkama kryptimi.

Svarbu nustatyti trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus, nes tai leidžia jums tikslią viziją apie savo kryptį ir stebėti savo pažangą.

Norint efektyviai nustatyti šiuos tikslus, būtina paskirti jiems konkrečius terminus; be jų, jie gali pavirsti tik etėriškais svajonėmis be jokio paskirties.

Yra įvairių naudingų įrankių šiam tikslui pasiekti, tokie kaip Asana ar jūsų pasirinktas kalendorius. Svarbu įsitikinti, kad jūsų tikslai būtų matuojami ir realūs jums.

Svarbu, pavyzdžiui, įsikelti sau užduotį parašyti tam tikrą straipsnių skaičių iki mėnesio pabaigos arba įsipareigoti lankyti sporto klubą tris kartus per savaitę.

Išsamiai apibūdinant savo ambicijas taip, gausite aiškų vaizdą apie savo troškimus. Jei iš pradžių jų pasiekti nepavyksta, turėsite galimybę apmąstyti priežastis ir sureguliuoti savo strategiją.
Svarbu prisiimti atsakomybę už savo tikslus. Taigi įrašykite savo siekius ir pradėkite darbščiai dirbti siekdamas juos įgyvendinti.

Jūs turite viską, ko reikia, kad įgyvendintumėte tai, ko norite!

14. Pradėkite savo rytus anksti ir pasinaudokite maksimaliai nuo saulėtekio.

Suprantu, kad keltis su saule nėra lengviausias uždavinys visiems, tačiau sukurti ryto ritualą, kuris padėtų išvengti skubėjimo prieš išėjimą, gali labai paveikti, kaip susiduri su diena.

Kad išvengtum rytinio streso prieš darbą, sukuriau kasdienį seką, kuri aiškiai nukreipia mane mano veikloms.

Iš anksto nuspręsti, ką valgysiu pusryčiams, numatyti laiką dušui ir aiškiai žinoti, kada turiu išeiti, kad atvykčiau laiku, yra šios rutinos svarbios dalys.

Padaryk savo rytą pastoviu ritualu, palengvindamas jo praktikavimą, kai laikas bėga.

15. Sąžiningumo svarba mūsų gyvenimuose

Dievina yra be abejo svarbus ramsčiai bet kuriame gyvenimo aspekte. Nors gali būti iššūkių ar net erzinančiai būti atviriems, pasirinkus sąžiningumą visada ilgalaikė privaluma. Nuo vaikystės mokame, kad melo slėpimas turi daug rimtesnių padarinių nei tiesos atvirumas nuo pat pradžių.

Visi darome klaidų; tai yra žmogiškojo mokymosi dalis ir parašyta žvaigždėse mums visiems. Tačiau bando maskuoti savo klaidas melais tik didina neigiamą jų poveikį. Todėl išlikti ištikimi tiesai yra lemiamas dalykas.

Laikui bėgant, tampa aišku, kad tik tiesa turi galią išlikti nepakitusi, kai netikrumai linkę sukelti tik konfliktus ir papildomus sunkumus.

16. Pasiekus dvidešimtmetį, svarbus sprendimas yra atsiriboti nuo neigiamų ryšių.

Svarbu suprasti, kad ne visi tavo rate turi geras ketinimus; yra tokių, kurie net esant arti, randa malonumą iš tavo nelaimių daugiau nei iš tavo sėkmės dėl savo egoistinės prigimties.

Svarbu atskirti tuos, kurie tave apgaulėja, kurie tave riboja, kurie artinasi tik dėl savo naudos ir kurie yra be sąlygų tavo pusėje.

Atsiriboti nuo tų, kuriuos myli ar nori išlaikyti šalia, gali atrodyti iššūkis; tačiau išsivadavimo iš šių santykių procesas yra esminis tavo asmeniniam augimui.

17. Svarbu priimti įvairių perspektyvų įvairovę.

Atsimink, brangus būtybe, kad ne visi matys pasaulį per tavo akis. Tai yra tiesa tiek plati kaip pati Visata.

Yra sielos, kurios atrodo priešinasi natūraliai, plaukiančios prieš srovę tik dėl disidentiško malonumo.

Siekti formuoti kiekvieną kitų mąstymą pagal savo viziją yra kelias į nerimą ir nusivylimą.

Todėl kviečiu tave praktikuoti tylaus sutikimo dailumą, kai susiduri su situacijomis, kuriose, nepaisant tavo paaiškinimų gylio, žvaigždės nesutvarkys to kito požiūrio.

18. Auginant empatiją yra raktas į žmogiškus santykius.

Svarbu suprasti, kad kiekvienas žmogus susiduria su savo iššūkių rinkiniu, skirtingu nuo tavo.

Raginu plėsti savo požiūrį už savo įprastinį aplinką, siekiant suprasti realybę iš skirtingų kampų.

Taip mes geriau pasiruošime išmintingai įveikti kliūtis, kurias gyvenimas mums paruošia.

19. Ištyrink savo esmę: susidurk su asmeniniais iššūkiais.

Kai pasiekėte 20 metų, pradėsite gilų kelionę į savęs pažinimą, tyrinėdami savo tikras aistras ir troškimus.

Labai svarbu, kad paliktumėte nuošalėje rūpesčius dėl kitų nuomonių ir sutelktumėte dėmesį į tai, ko jums iš tikrųjų reikia ir ką laikote teisinga.

Atminkite, niekas negali gyventi jūsų gyvenimo; todėl dienos pabaigoje turite priimti sprendimus, galvodami apie savo gerovę.

Iš savo patirties kaip dvasinio gido ir gyvenimo trenerio, galiu pasakyti, kad ši kelionė man padėjo atrasti, kas iš tikrųjų esu, ir apibrėžti savo gyvenimo tikslus.

20. Pasisakyk už savo įsitikinimus

Neapsiribokite plaukiojant minios srove. Jei turite vertingą mintį, išsakykite savo požiūrį tvirtai ir naudokite savo išraišką, kad ją plėtotumėte.

Tačiau labai svarbu vengti nepagarbių ar grubaus elgesio šioje procese.

21. Valdykite atsisakymo meną.

Svarbu būti ištikimam savo jausmams ir norams. Jei kažkas nesuderinama su tavimi ar tiesiog neturi noro, svarbu tai aiškiai išreikšti.

Daug kartų žmonės, siekdami išvengti nepatogumų, atsiduria aplinkybėse, kurios jiems nėra malonios.

Nebijok išsakyti savo nuomonę; būti autentiškam tiek sau, tiek kitiems yra raktas.

22. Pradėkite nuotykį pasaulyje

Ištyrus skirtingas kultūras ir gyvenimo būdus yra be palyginimo patirčia.

Kelionė suteikia galimybę stebėti pasaulį iš skirtingų perspektyvų, palengvindama geresnį supratimą apie kitus.

Jei esi dvidešimties metų, kviečiu rimtai apsvarstyti mintį vykti į užsienį. Ši unikali ir apšviestina patirtis suteiks tau naujų požiūrių ir netgi gali iššūkį tavo iki šiol turėtoms įsitikinimams.

23. Pripažinkite ir pripažinkite, kad širdys ne visada identiškos jūsų širdžiai

Priimti, kad ne visi dalija tavo pačią esmę, gali būti sudėtinga, ypač kai veikiai su geriausiomis ketinimais ir tikisi, kad kiti atsakys tokiais pačiais būdais.

Gali būti, kad tam tikru metu jausiesi nusiminęs, tačiau tai neturi būti priežastis sukietėti savo širdį. Toliau eik pirmyn, parodydamas save kaip puikiausią asmenį, kokį gali įsivaizduoti.

24. Pripažinkite tikrovę: ne viskas yra taip, kaip norime

Yra įprasta jausti meilę kam nors ir sužinoti, kad šis sąjungos neišvysta, kas gali sukelti gilų skausmą.

Tas pats nutinka su darbu, kurį aistringai mėgstate, bet galiausiai prarandate.

Gyvenimo kelyje mes dedame savo širdį į daugelį dalykų, tačiau ne visada sąlygos pasislenka mūsų naudai. Suprasti, kad dalykai gali nepavykti, nors tai sunku priimti ir atrodo neteisinga, yra lemtinga.

Šis supratimas mums padeda ruoštis ateities iššūkiams su didesne ištverme.

Taip mažinamas jausmas būti perkrautas arba nustebintas dėl netikėtų sunkumų.

Priimti savo nesėkmes kaip emocinio evoliucijos proceso dalį yra esminis.

25. Drąsiai tyrinėkite už žinomo ribų ir vengkite užstrigti

Tikra laimė atsiranda ne tik ramybės ir paprastumo momentais, bet ir, galbūt net intensyviau, kai drįsti priimti iššūkius, kurie iš pradžių gali būti bauginantys. Būtent šiose susidūrimuose su savo baimėmis slypi sėkmės paslaptis.

Jei gyvenimas visada būtų lengvas, mažai vietos liktų asmeniniam augimui. Todėl svarbu aktyviai ieškoti naujų nuotykių, iššūkių ir mokymų, kurie formuotų tavo charakterį.

Įveikiant barjerus už pažįstamų ribų, ne tik padidės tavo pasitikėjimas savimi, bet ir pripildys pasididžiavimo jausmu, kad pasiekės svarbius tikslus.

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys