Ar tiesa, kad turime palaukti, kol po valgymo nuplauksime?
Ar turime laukti 2 valandas po valgymo prieš maudymąsi? Sužinok, ką sako mokslas apie garsųjį mitą apie „virškinimo sutrikimą“, kuris mus intriguoja kiekvieną vasarą. ?♀️?...Autorius: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
- Amžinas vasaros debatas
- tiesa už mito
- Kai karštis ir šaltis žaidžia slėpynes
- Patarimai vasarai be streso
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Amžinas vasaros debatas
Atkeliauja vasara ir su ja, galimybė šokti į vandenį tarsi rytojaus nebūtų. Bet kai tik ketini pasinerti į vandenį, tavo močiutė mesteli tau žaibišką žvilgsnį ir primena: "Palauk dvi valandas po valgio!"
Ar tai pažįstama? Ši nerašyta taisyklė buvo perduodama iš kartos į kartą, kaip slapta sausainių receptas, kurio niekas nedrįsta keisti. Bet ar tikrai tai turi pagrindo?
Laikymas, kad turime laukti prieš plaukdami po valgymo, yra įsišaknijęs giliau nei meilė ledams karštą dieną. Tačiau mokslas nėra toks įsitikinęs.
tiesa už mito
Laikymas, kad turime laukti prieš plaukdami po valgymo, yra įsišaknijęs giliau nei meilė ledams karštą dieną. Tačiau mokslas nėra toks įsitikinęs.
Pasak Ispanijos Raudonojo Kryžiaus, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šią labai populiarią įspėjimą.
Valgant prieš nardant, atrodo, kad tai nėra tiesioginis bilietas į nuskendimą. Be to, Mel Magazine paminėtas tyrimas paneigia šią senovinę teoriją ir klasifikuoja ją kaip dar vieną mitą.
Taigi, kas yra tiesa? Painiava kyla dėl hidrokliūties, termino, kuris skamba labiau kaip Harry Potter'io burtas nei kaip realus medicininis fenomenas.
Taigi, kas yra tiesa? Painiava kyla dėl hidrokliūties, termino, kuris skamba labiau kaip Harry Potter'io burtas nei kaip realus medicininis fenomenas.
Šis termodinaminis šokas įvyksta, kai tavo kūnas, šiltas ir atsipalaidavęs, staiga panardinamas į šaltą vandenį. Tai panašu į tai, kai išeini iš šilto dušo ir kažkas atidaro duris: staigus pokytis, kuris palieka tave sušalusi.
Ispanijos Skubios Medicinos ir Pagalbos Asociacija (SEMES) pažymi, kad šis fenomenas gali paveikti tavo širdies ir kvėpavimo sistemą.
Tiesa, kad virškinimo proceso metu kraujo tekėjimas koncentruojasi virškinimo sistemoje. Tačiau tikroji problema nėra pats virškinimas, o temperatūros pokyčiai, kurie gali priversti jaustis taip, tarsi būtum išgėręs per greitai šaldyto gėrimo gurkšnį.
Jei persivalgei, bėgai maratoną ar buvai saulėje kaip driežas, rizika padidėja. Raudonoji Kryžius paaiškina: dvi valandos nėra auksinė taisyklė, o labiau patarimas, kaip išvengti nemalonių staigmenų.
Paaiškinus terminą, hidrokucija primena "elektrokuciją" vandenyje, bet be elektrinės dalies (laimei!). Jei po maudynių jautiesi apsvaigęs ar turi galvos skausmą, gali patirti šio fenomeno poveikį.
Ekstremaliais atvejais tai gali sukelti širdies sustojimą, bet nesijaudink: tai nėra taip dažnai, kaip rasti smėlį savo paplūdimio sumuštinyje.
Nors „virškinimo sutrikimas“ yra labiau mitas nei realybė, vis tiek verta būti atsargiam. Štai keletas patarimų, kaip mėgautis vandeniu be rūpesčių:
- Įmerkite savo kūną į vandenį palaipsniui, kaip kai ragaujate sriubą, kad nesusidegintumėte liežuvio.
- Venkite gausių valgių prieš plaukiant. Nenorėsite jausti, kad esate įdarytas kalakutas, kai įeinate į vandenį.
- Jei buvote fiziškai aktyvūs arba deginotės saulėje, leiskite savo kūnui atvėsti prieš plaukiant, tarsi lauktumėte, kol atvėsta puodelis kavos.
Taigi, kitą kartą, kai susidursite su dilemomis po pietų ir maudynėmis, galėsite priimti informuotus sprendimus. Ir kas žino, gal net nustebinsite savo senelę savo naujomis žiniomis. Linksmų vasaros ir džiaugsmingų maudynių!
Kai karštis ir šaltis žaidžia slėpynes
Tiesa, kad virškinimo proceso metu kraujo tekėjimas koncentruojasi virškinimo sistemoje. Tačiau tikroji problema nėra pats virškinimas, o temperatūros pokyčiai, kurie gali priversti jaustis taip, tarsi būtum išgėręs per greitai šaldyto gėrimo gurkšnį.
Jei persivalgei, bėgai maratoną ar buvai saulėje kaip driežas, rizika padidėja. Raudonoji Kryžius paaiškina: dvi valandos nėra auksinė taisyklė, o labiau patarimas, kaip išvengti nemalonių staigmenų.
Paaiškinus terminą, hidrokucija primena "elektrokuciją" vandenyje, bet be elektrinės dalies (laimei!). Jei po maudynių jautiesi apsvaigęs ar turi galvos skausmą, gali patirti šio fenomeno poveikį.
Ekstremaliais atvejais tai gali sukelti širdies sustojimą, bet nesijaudink: tai nėra taip dažnai, kaip rasti smėlį savo paplūdimio sumuštinyje.
Patarimai vasarai be streso
Nors „virškinimo sutrikimas“ yra labiau mitas nei realybė, vis tiek verta būti atsargiam. Štai keletas patarimų, kaip mėgautis vandeniu be rūpesčių:
- Įmerkite savo kūną į vandenį palaipsniui, kaip kai ragaujate sriubą, kad nesusidegintumėte liežuvio.
- Venkite gausių valgių prieš plaukiant. Nenorėsite jausti, kad esate įdarytas kalakutas, kai įeinate į vandenį.
- Jei buvote fiziškai aktyvūs arba deginotės saulėje, leiskite savo kūnui atvėsti prieš plaukiant, tarsi lauktumėte, kol atvėsta puodelis kavos.
Taigi, kitą kartą, kai susidursite su dilemomis po pietų ir maudynėmis, galėsite priimti informuotus sprendimus. Ir kas žino, gal net nustebinsite savo senelę savo naujomis žiniomis. Linksmų vasaros ir džiaugsmingų maudynių!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Keistas atradimas Marse, uola, kuri nustebino NASA
Keistas atradimas Marse: Perseverance atrado uolieną su zebrų žymėmis, sukeldamas mokslininkų susidomėjimą ir naujas teorijas Jezero krateryje. -
Kalio stiprina jūsų raumenis ir gerina jūsų sveikatą
Atraskite, kaip kalis gerina raumenų funkciją: būtinas susitraukimui, atsipalaidavimui ir fiziniam pajėgumui. Jo trūkumas veikia jūsų gyvenimo kokybę. -
Influencerių tendencija valgyti kiaušinius su lukštais: kokios naudos tai atneša?
Kelių Instagram, Facebook ir TikTok influencerių rekomenduoja valgyti kiaušinius virtus su kiaušinio lukštais: ar tai sveika? Ar tai turi naudos sveikatai? -
Ar rapamicinas gali būti raktas į ilgaamžiškumą? Sužinok daugiau
Sužinokite, kaip rapamicinas, imunosupresantas, galėtų būti raktas į senėjimo sulėtėjimą. Tyrėjai nagrinėja jo potencialą ilgaamžiškumui. -
Mokslas atranda ryšį tarp bipolinio sutrikimo ir mitybos
Pagal šį mokslinį tyrimą, konkreti dieta padeda pagerinti bipolinio sutrikimo valdymą. Sužinokite daugiau šiame straipsnyje!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Geriausi būdai valgyti kiaušinius, kad padidintumėte jų baltymų kiekį
Atraskite geriausią būdą mėgautis kiaušiniais ir maksimaliai padidinti jų baltymų absorbciją. Šis maistingas ir universalus maistas puikiai tinka bet kuriam receptui. -
Kaip padidinti raumenų masę po 50 metų
Augink raumenis po 50: sustiprink ir apsaugok savo kaulus nuo osteoporozės didindamas savo jėgą. Tai įmanoma ir naudinga! -
Prieš 50 metų rasta paslaptinga sušalusi vyras, dabar žinoma, kas jis buvo
Atskleista 'Pinnacle Man' tapatybė, rastas sušalęs prieš 50 metų. Pensilvanijos valstijos policija atskleidžia jo paslėptą istoriją. -
Nori gerti mažiau alkoholio? Ekspertai įspėja, kad gaivieji gėrimai gali būti ne geriausias pasirinkimas
Ar norite sumažinti alkoholio vartojimą? Ekspertai teigia, kad gaivieji gėrimai ar sodai nėra geriausia pasirinkimo galimybė. Atraskite sveikesnes alternatyvas savo gerovei. -
Pagyvenusių žmonių seksas: ką turėtumėte žinoti
Kaip vertinate seksą vėlesniame amžiuje? Sužinokite 8 dalykus, kurie padės jums suprasti, kokie pokyčiai ir iššūkiai laukia sekso su amžiumi. Sužinokite, ką norėčiau žinoti, kai buvau jaunesnis! -
Ar į savo mitybą įtrauki per daug riešutų?
Sužinokite, kaip šių maisto produktų įtraukimas į jūsų kasdienę mitybą gali pagerinti jūsų gerovę ir padėti išvengti dažnų ligų. Paverskite savo sveikatą šiandien! -
Cinko ir vitaminų C bei D papildai: raktai į jūsų sveikatą
Sužinokite geriausius cinko, vitaminų C ir D papildus, kad sustiprintumėte savo sveikatą ir išvengtumėte infekcijų. Optimizuokite savo gerovę šiandien! -
Ką reiškia sapnuoti tragediją?
Ką reiškia sapnuoti tragediją? Sužinokite, kaip aiškinti šį sapną ir kaip jis gali paveikti jūsų gyvenimą. Patarimai, kaip įveikti baimes ir priimti geresnius sprendimus. -
Ką reiškia sapnuoti žirkles?
Sužinokite, ką reiškia sapnai su žirklėmis ir kaip jie gali paveikti jūsų gyvenimą. Sužinokite patarimų, kaip priimti svarbius sprendimus ir pasiekti savo tikslų. -
Sužinokite datą, kada Saulė sprogsta ir žmonija išnyks
Atraskite, kada Saulė sprogs ir žmonija baigsis, pagal dirbtinį intelektą. Senovės prognozės apie išnykimą Žemėje ir jo galimas priežastis. -
Kūdikis beveik krito nuo stogo ir buvo išgelbėtas kaimynų
Įspūdingas vaizdo įrašas - kūdikis beveik nukrito nuo namo stogo dėl neatsargumo. -
Sužinokite, kokią įtaką jūsų zodiako ženklas turi savigarbai ir savigarbai
Atraskite kiekvieno Zodiako ženklo savigarbos ir meilės sau problemas. Sužinokite, kaip jas pagerinti ir pasiekti visavertį gyvenimą. -
Priežastis, kodėl ateiviai dar su mumis nesusisiekė
Atraskite, ar visatoje yra gyvybė: nuo mikroorganizmų Saulės sistemoje iki civilizacijų tolimose galaktikose. Kur yra ateivis?