Sunkus meilės sau procesas

1. Atraskite meilės sau prasmę: grįžti namo pas save
2. Leiskite sau atleisti už savo praeitį.
3. Savigarba - raktas į meilę sau
4. Pasitikėkite procesu ir investuokite į save.
5. Atidžiai stebėkite
6. Atminkite: nusipelnėte tokios pat meilės, kokią teikiate kitiems.
7. Kodėl nesuteikiate sau meilės, kurios nusipelnėte?

Meilė sau - tai kliūčių kupinas kelias, kuriam įveikti reikia laiko, kantrybės ir meilės.

Kartais gėda neleidžia mums jo rasti.

 Šiuolaikinėje visuomenėje mums peršama mintis, kad meilė sau yra mados reikalas, propaguojamas socialinėje žiniasklaidoje, reklamoje ir klausomoje muzikoje, tarsi tai būtų lengvai pasiekiamas dalykas.

 Kai mums nepavyksta to pasiekti arba mums sunku, mus apima liūdesys ir kaltė dėl to, kad nesugebame savęs matyti taip, kaip mus mato kiti.

Visa tai gali būti labai painu.

 Tiesa ta, kad visi esame patyrę žaizdų, dėl kurių ėmėme abejoti savo verte, lyginti save su kitais ir dėl to nusigręžti nuo savo širdies ir sielos.

Tai būdinga žmogaus prigimčiai.

 Norėdami padėti jums meilės sau procese, pateikiame keletą patarimų, kurie paskatins jus žengti pirmyn ir padrąsins suteikti sau tokią pat meilę, kokią teikiate kitiems. Nes jūs to nusipelnėte, visada to nusipelnėte.

Atraskite meilės sau prasmę: grįžti namo pas save

 Pasaulyje, kuriame gyvename, dažnai pakliūvame į spąstus, manydami, kad norėdami būti priimti, turime pakeisti ar modifikuoti savo asmenybę.

 Labai svarbu sugrįžti į savo sielos centrą ir dar kartą patvirtinti meilę sau.

 Jei jums sunku sustiprinti santykį su savimi, pradėkite nuo to, kad paklausite savęs, kas iš tikrųjų esate savo esme.

 Išsiaiškinkite, kas jums kelia aistrą, kokie jūsų pomėgiai ir kaip norite jaustis pasaulyje.

 Apmąstykite standartus, kurie leidžia jums gyventi visavertį gyvenimą, ir pašalinkite tuos dalykus, kurių nenorite priimti.

Paklauskite savęs, kas esate, kai esate vieni su savimi, kai nebandote apsimesti tuo, kuo nesate, kas iš tiesų jus daro laimingą ir įkvepia.

 Nors sėdėti su savimi gali atrodyti pribloškiantis ar keistas jausmas, tai yra pirmas žingsnis į tikrąjį savęs pažinimą ir savęs priėmimą.

 Kai mylime kitus, norime pažinti ir suprasti giliausią jų esybės dalį, kad galėtume juos mylėti taip, kaip jiems reikia būti mylimiems.

 Kalbant apie santykius su savimi, taip pat reikia pažinti save tokiu giluminiu lygmeniu, kad galėtumėte mylėti save taip, kaip nusipelnėte būti mylimi.

 Visada atminkite, kad meilė sau yra pagrindinis raktas siekiant laimės ir vidinės harmonijos.

 Visada vertinkite save ir vertinkite savo autentiškas savybes bei dorybes, tapkite savo namais ir apsupkite save teigiama energija.

Leiskite sau atleisti už savo praeitį.

 Pernelyg lengva pažvelgti į praeitį ir pamatyti dalykus, kuriuos turėjote padaryti, kad išgyventumėte, kad pasveiktumėte, padarytas klaidas, žmogų, kuriuo buvote praeityje, ir leisti, kad visa tai priverstų jus jaustis nevisaverčiais, kad nenusipelnėte to, ko norite.

 Mūsų praeitis gali mus supti gėdos jausmu, dėl kurio jaučiamės mažiau vertingi, nes žvelgiame į save iš perspektyvos to, kuo buvome anksčiau.

 Jei tai yra viena iš priežasčių, kodėl jums sunku būti švelniam su savimi, kodėl jums sunku rūpintis savimi, noriu jums priminti, kad gyvenimas yra tikrai sunkus.

 Nėra tobulo būdo valdyti savo egzistenciją.

 Niekas nėra taip juoda ir balta, kaip mums atrodo.

Nėra vadovo, kaip būti žmogumi, kuris elgiasi su drąsa tiesiog gyventi, mylėti ir klysti.

 Visi esame buvę savęs versijomis, kurioms šiandien nebūtinai pritartume.

 Visi esame buvę tos būtybės, kurios kenčia, priima blogus sprendimus arba nesugeba jų įgyvendinti.

 Tai nepadaro jūsų blogais žmonėmis, tai daro jus žmonėmis.

 Taigi, norėdami mylėti save, turite suteikti sau galimybę atleisti. Atleiskite sau už tai, ką turėjote padaryti, kad įveiktumėte liūdesį.

Atleiskite sau už tai, kaip elgėtės su savimi arba leidote, kad su jumis būtų elgiamasi.

Atleiskite sau už tai, kaip nekovojote už tai, ką kūrėte.

Atleiskite sau už tai, kaip kritote žemyn.

 Kai į viską, kas įvyko, žvelgiate ne su noru tai pakeisti ar apgailestaudami, bet su švelnumu viskam, kas buvo ir įvyko, ko negalite pakeisti, jūs leidžiate atleidimui suteikti jums galimybę permąstyti savo istoriją.

 Jis suteikia jums galimybę nustoti žvelgti į dabartį per tą prizmę, pasimokyti iš jos ir leisti jai priversti jus pakovoti už tai, kas esate ir kuo norite būti.

Priėmimas yra meilė.

Savigarba - raktas į meilę sau

 Kai kalbame apie meilę sau, negalime leisti, kad tarp mūsų tikrosios esmės ir įvaizdžio, kurį rodome pasauliui, atsirastų atotrūkis.

Turime būti sąžiningi sau ir niekada savęs necenzūruoti.

 Jei stabdysime save, nekalbėdami savo tiesos, stengdamiesi įtikti kitiems, prarasime savo esmę ir galiausiai jausimės įkalinti ir nesuprasti.

 Svarbu prisiminti, kad mūsų tikrasis vidinis asmuo yra vertingas ir gražus, jam nereikia keistis, kad būtų priimtas ar mylimas.

 Nereikia atsiprašinėti ar keistis, tiesiog turime būti ištikimi sau ir daryti tai, kas daro mus laimingus ir rezonuoja su mūsų siela, neprašydami niekieno leidimo.

 Gerbdami save, įgyjame kitų pagarbą ir susižavėjimą be būtinybės redaguoti ar cenzūruoti savo tikrąją esybę.

Tokia laisvė keičia gyvenimą.

 Ji leidžia mums būti ištikimiems sau, veikti be kaukės ir didžiuotis tuo, kas iš tikrųjų esame.

 Todėl išlaikydami savo vidinę galią ir tikėdami savimi gyvensime visavertiškesnį ir laimingesnį gyvenimą.

Pasitikėkite procesu ir investuokite į save.

 Kaip žmogus nuolat mokotės ir augate.

 Turite įgūdžių, talentų ir unikalaus grožio, kuris priklauso tik jums.

 Tačiau tiesa ir tai, kad turite darbo, savyje aspektų, kuriuos reikia išgydyti ir priimti.

 Gyvenimas visada pateiks šių iššūkių, todėl svarbu mylėti savo dabartinę situaciją, net jei ji nėra ideali.

Turite atjausti save ir pasitikėti procesu.

 Kai pasitikite procesu, suprantate, kad šis kelias, vedantis jus atgal į save, į žmogų, kuriuo norite būti, yra vertinga investicija į save.

 Investicija į save yra tarsi sėklų sodinimas, kurios galiausiai pražys, nors tam gali prireikti laiko.

 Tai reiškia, kad reikia būti atsidavusiam sau, atlikti sunkų darbą ir būti šalia to, kas esate.

 Norėdami pasirodyti sau dabar, turite savęs paklausti, ką galite padaryti, kad ateityje galėtumėte savimi didžiuotis.

 Kartais tai gali reikšti, kad reikia rūpintis savo sveikata, net jei to nesinori.

 Kitais atvejais tai gali reikšti, kad reikia sumažinti laiką, kurį praleidžiate socialinėje žiniasklaidoje, kad turėtumėte aiškesnę savo tikslų viziją.

Svarbu daryti dalykus, kurie būtų lengvai ignoruojami, nes toks pasirodymas sau yra meilės sau apraiška.

 Tai taip pat reiškia užuojautą sau gijimo proceso metu, net kai skauda.

 Priimti tai, kas esate, ir gilintis į save, kad susidurtumėte su savo traumomis ir paleistumėte tai, kas jums nebetarnauja.

 Užuojauta sau ir meilė sau, ypač kai tai nėra lengva, yra vienas geriausių būdų investuoti į save.

Atidžiai stebėkite

 Įdėmiai įsižiūrėkite į viską, kas jus sugrąžina į save.

 Tuos elementus, kurie suteikia jums laimės ir leidžia jaustis gyvam.

Užduokite sau klausimus - kokia laimė jus džiugina?

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys