7 žingsniai, kaip susirasti naujų draugų ir sustiprinti senus

1. 7 būdai, kaip susipažinti su naujais draugais ir sustiprinti senus
2. Kaip maksimaliai padidinti savo patirtį žmogiškųjų santykių srityje?
3. Kaip sužinoti, ar kas nors daro jums neigiamą įtaką?
4. Kaip puoselėti sveikus santykius su draugais ir šeima pagal astrologiją
5. Norint palaikyti sveikus santykius, reikia ne tik "Whatsapp" žinučių.
6. Kaip susirasti draugų ir susipažinti su žmonėmis pagal astrologiją
7. Ieškokite draugų bendrose vietose
8. Nepamirškite savo tikslų ir rezoliucijų

Gyvenime draugystė yra neįkainojamas turtas, kuris suteikia mums paramą, draugystę ir džiaugsmą. Tačiau kartais mums tenka ieškoti naujų ryšių ir stiprinti tas draugystes, kurias per ilgą laiką jau užmezgėme.

 Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, esate tinkamoje vietoje.

 Man, kaip psichologui ir santykių ekspertui, teko garbė padėti daugeliui žmonių jų kelyje į stiprių ir prasmingų draugysčių kūrimą.

 Šiame straipsnyje pasidalysiu su jumis septyniais veiksmingais būdais, kaip susirasti naujų draugų ir sustiprinti senus.

 Prisijunkite prie manęs šioje atradimų ir tobulėjimo kelionėje ir kartu ieškosime kelių, kurie ves į gyvenimą, kupiną gilių ir ilgalaikių ryšių.

7 būdai, kaip susipažinti su naujais draugais ir sustiprinti senus

 Gyvenime draugystė yra labai svarbi mūsų emocinei ir socialinei gerovei. Bendravimas su naujais žmonėmis ir tvirtų santykių palaikymas su draugais visam gyvenimui ne tik suteikia mums draugijos, bet ir leidžia augti kaip asmenybėms. Norėdamas išsamiai išnagrinėti šią temą, turėjau garbės pakalbinti klinikinę psichologę ir santykių ekspertę daktarę Aną Martinez.

 1. Dalyvaukite grupinėje veikloje: "Puikus būdas susipažinti su naujais draugais - dalyvauti jus dominančioje grupinėje veikloje, - sako daktarė Martinez. "Užsiregistruokite į jogos užsiėmimus, maisto gaminimo seminarus ar skaitymo grupes. Šios erdvės suteikia galimybę užmegzti ryšius su žmonėmis, kurie turi bendrų interesų.

 2. Plėskite savo socialinį ratą: "Nebijokite išeiti iš savo komforto zonos ir užmegzti naujų kontaktų, - siūlo daktaras Martinezas. "Dalyvaukite socialiniuose renginiuose arba įsitraukite į vietos labdaros organizacijų veiklą. Savanoriška veikla leidžia susipažinti su altruistiškai nusiteikusiais ir panašiems tikslams atsidavusiais žmonėmis".

 3. Naudokitės socialine žiniasklaida savo naudai: "Socialinė žiniasklaida gali būti naudinga priemonė palaikyti ryšį su senais draugais ir užmegzti naujų pažinčių", - sako daktaras Martinezas. "Prisijunkite prie grupių ar virtualių bendruomenių, susijusių su jūsų interesais, ir aktyviai jose dalyvaukite.

 Organizuokite susitikimus: "Nelaukite, kol kiti jus pakvies, patys imkitės iniciatyvos ir organizuokite susitikimus su draugais ar kolegomis", - pataria dr. "Vakarienė namuose, išvyka į kiną ar tiesiog kava gali būti puiki proga sustiprinti esamus ryšius.

 5. Būkite autentiški: "Autentiškumas yra raktas į tvirtų santykių kūrimą", - pabrėžia daktaras Martinezas. "Būkite savimi ir rodykite nuoširdų susidomėjimą kitais. Aktyviai klausykitės ir nuoširdžiai dalinkitės savo mintimis bei emocijomis.

 6. Palaikykite nuolatinį ryšį: "Nuolatinis bendravimas yra raktas į ilgalaikės draugystės palaikymą", - sako daktaras Martinezas. "Siųskite trumpąsias žinutes, skambinkite telefonu arba planuokite reguliarius susitikimus, kad galėtumėte susitikti asmeniškai. Neleiskite, kad ryšys nutrūktų dėl laiko ar atstumo.

 7. Išmokite atleisti ir priimti: "Konfliktų ir nesutarimų kyla kiekvienuose santykiuose, - pripažįsta daktaras Martinezas. "Svarbu išmokti atleisti ir priimti draugų nesutarimus, nes tai stiprina ryšius ir skatina gilesnį ryšį.

 Tiesa, visi esame užprogramuoti ieškoti kontakto su kitais žmonėmis - nuo kūdikystės iki senatvės. Šie ryšiai padeda mums patenkinti pagrindinius poreikius, taip pat stiprina mūsų emocinę gerovę. Šiam teiginiui pagrįsti atlikta daugybė tyrimų.

 Tačiau senstant įprasta apleisti ryšius su draugais ir šeima, o tai apriboja mūsų socialinį ratą. Ši problema paaštrėja vyresniame amžiuje, kai dėl įvairių priežasčių labai sumažėja artimųjų skaičius, ir tai gali sukelti vienišumo jausmą.

 Todėl labai svarbu visais gyvenimo etapais puoselėti tvirtus santykius su kitais žmonėmis; tai labai svarbu gerai psichinei sveikatai.

Kaip maksimaliai padidinti savo patirtį žmogiškųjų santykių srityje?

 Jūsų ryšiai su kitais žmonėmis yra labai svarbūs norint gyventi visavertį ir laimingą gyvenimą.

 Jei norite kuo geriau išnaudoti buvimą su žmonėmis, svarbu nepamiršti kelių svarbiausių dalykų.

 Pirma, raskite laiko puoselėti savo draugystę. Skirkite ypatingų akimirkų pasidalyti juoku, patirtimi ir net sunkiais klausimais, neprarasdami pasitikėjimo vienas kitu.

 Be to, būkite atviri naujoms draugystėms. Dalyvaukite socialiniuose renginiuose arba tiesiog įsitraukite į pokalbį su nepažįstamais žmonėmis; tai gali būti gera pradžia plečiant savo socialinį ratą.

 Galiausiai neapsiribokite vien fiziniu kontaktu. Socialiniai tinklai gali būti vertinga priemonė palaikyti ryšį su geografiškai nutolusiais draugais.

 Apibendrinant galima teigti, kad jei norite kuo geriau išnaudoti asmeninius santykius, turėtumėte į juos investuoti laiko ir energijos, o ne lengvabūdiškai į juos žiūrėti.

 Jums taip pat gali būti įdomu perskaityti šį mano straipsnį apie tai, kaip būti pozityvesniems ir pritraukti žmones: Būdai, kaip puoselėti pozityvų požiūrį pagal savo Zodiako ženklą.

Kaip sužinoti, ar kas nors daro jums neigiamą įtaką?

 Kartais sunku atpažinti žmones, kurie daro žalingą įtaką mūsų gyvenimui.

 Svarbiausia atkreipti dėmesį į jų keliamas emocijas ir suvokti, kokią įtaką jie mums daro.

 Jei kas nors jums kelia nerimą, diskomfortą ar depresiją, tikėtina, kad jis yra toksiškas jūsų emocinei gerovei.

 Visada nepamirškite, kad bet kokiuose santykiuose pirmenybė turi būti teikiama savigarbai. Privalote atsiriboti nuo asmenų, kurie gali jums pakenkti fiziškai arba emociškai.

 Todėl labai svarbu išmokti atskirti tuos, kurie yra tikrai vertingi, nuo tų, kurie nėra vertingi, kad išvengtumėte neigiamų pasekmių savo gyvenime.

 Turime visą straipsnį šia tema. Siūlau jį perskaityti čia: Ar turėčiau nuo ko nors atsiriboti? Kaip išvengti toksiškų žmonių.

Kaip puoselėti sveikus santykius su draugais ir šeima pagal astrologiją

 Pozityvūs santykiai apima pagarbą kitų nuomonei, supratimą ir veiksmingą bendravimą. Šios savybės yra esminės kuriant darnius žmonių santykius.

 Kai jaučiate, kad ketinate ginčytis ar pasakyti ką nors skaudaus, sustokite ir akimirką pamąstykite.

Paklauskite savęs: ar gali būti, kad egzistuoja kitoks požiūris, kas motyvuoja kito asmens žodžius, kaip galėčiau išreikšti savo nesutikimą jo neįskaudindamas?

 Kiekviename pokalbyje svarbu būti sąžiningam ir nuoširdžiam, stengtis suprasti, kodėl elgiatės ir kalbate taip, kaip elgiatės. Nors gali būti sunku prieštarauti savo įsitikinimams, šis pratimas bus naudingas ir jums, ir kitam asmeniui.

Nėra nieko vertingesnio, kaip palaikyti atvirą ir skaidrų visų dalyvių dialogą, kuris stiprina emocinius ryšius.

 Veiksmingas bendravimo kanalas padės išvengti tolesnių konfliktų ir sukurti ilgalaikius santykius, pagrįstus abipuse pagarba.

Norint palaikyti sveikus santykius, reikia ne tik "Whatsapp" žinučių.

 Šiame skaitmeniniame amžiuje bendraujant su draugais ir šeima įprasta naudotis socialine žiniasklaida. Tačiau įrodyta, kad šios platformos gali kelti nerimą ir nelaimingumą, ypač pažeidžiamiems žmonėms.

 Todėl svarbu rasti laiko susitikti akis į akį su tais, kurie yra svarbūs mūsų gyvenime. Bent kartą per savaitę galime susitikti su draugu ar šeimos nariu be didelių grupių ar sudėtingų renginių.

 Net jei susitinkame tik dviese, galime mėgautis laiku kartu, dalydamiesi tikra ir sveika draugyste. Dėl technologinės pažangos dabar daug lengviau koordinuoti susitikimus ir net planuoti grupinius renginius - daugiau jokių pasiteisinimų!

 Taigi dabar žinote, ką daryti: kiekvieną savaitę suplanuokite laiko praleisti laiką su tais, kuriuos mylite. Tiesa, kartais mūsų dienotvarkė sutrinka dėl pasikeitusių darbo, mokslų ar kitos rutinos. Tokiais atvejais svarbu rasti naujų draugysčių, nepamirštant senų ir vertingų.

 Visada nepamirškite asmeniniuose santykiuose nepamiršti astrologinių vertybių, kad užtikrintumėte nuoširdų ir ilgalaikį ryšį.

Kaip susirasti draugų ir susipažinti su žmonėmis pagal astrologiją

 Atrasti naujų draugų ar užmegzti santykius su nepažįstamais žmonėmis kartais gali būti iššūkis.

 Labai svarbu išsikelti aiškius tikslus: ieškome bendraminčių, turinčių bendrų interesų.

 Apskritai internetas nėra pati saugiausia vieta ieškoti naujų draugų, nebent turime ypatingų pomėgių, pavyzdžiui, astronomiją, retų pašto ženklų kolekcionavimą ar roplių elgsenos tyrinėjimą.

 Tokiais konkrečiais atvejais yra specializuotų socialinių tinklų, kuriuose galime rasti panašių pomėgių ir interesų turinčių asmenų grupių.

Vis dėlto, kalbant apie virtualius santykius, reikia būti atsargiems ir vengti paplitusių spąstų.

 Ne visi yra tokie, kokie atrodo, ir jie gali kelti grėsmę, jei nepaisysime savo saugumo. Idealiu atveju, prieš pradėdami pokalbį akis į akį ar net prieš dalydamiesi asmenine informacija apie save, pirmiausia turėtume bendrauti.

 Šiais moderniais laikais tikrai yra daug galimybių susipažinti su naujais žmonėmis internete.

 Internetas gali būti puiki terpė užmegzti ryšius - nuo bendraklasių paieškos iki draugų visame pasaulyje.

Ieškokite draugų bendrose vietose

 Nors gyvename technologijų amžiuje, rekomenduoju ieškoti draugų ir bendraminčių tradicinėse vietose.

 Svarbu eiti į savo universitetą, darbą ar kitą aplinką, kur galite užmegzti tiesioginį ryšį su tikrais žmonėmis.

 Atminkite, kad už ekrano niekada nežinome, kas slepiasi. Štai kodėl geriausia pasitikėti savimi ir patikėti savo draugystę naujam žmogui.

Taip pat yra puikus būdas susirasti naujų draugų: kreipkitės į žmones, kuriuos jau patikrino jūsų pažįstami.

 Pavyzdžiui: jei norite ką nors įtraukti į savo socialinį ratą, bet nepažįstate jo pakankamai gerai, kad išdrįstumėte, stebėkite grupės, kurioje jis šiuo metu gyvena arba kurią lanko, skonį ir pomėgius. Taip galėsite išsiaiškinti jų ketinimus ir požiūrį prieš jais pasitikėdami.

Nepamirškite savo tikslų ir rezoliucijų

 Draugaujant su priešingos lyties asmenimis būtina atsižvelgti į savo tikslus.

 Jei ieškote partnerio, svarbu tai aiškiai pasakyti iš pat pradžių, kad vėliau išvengtumėte nesusipratimų.

 Neseniai buvo atliktas tyrimas, kurio metu buvo nagrinėjami vyrų ir moterų santykiai ir tai, kaip jie interpretuoja nesuinteresuotą kreipimąsi.

 Remiantis šio tyrimo rezultatais, rezultatai rodo, kad kai heteroseksuali moteris kreipiasi į vyrą be jokio romantiško susidomėjimo, jis dažniau galvoja, kad ji jį traukia. Tačiau jei vyras kreipiasi į moterį, ji linkusi teisingai interpretuoti šį kreipimąsi kaip tiesiog draugišką.

Šių išvadų būtina nepamiršti bandant užmegzti naują draugystę tarp priešingos lyties žmonių.

 Nors tai yra apibendrinimai, turėtume į juos atkreipti dėmesį, kad išvengtume keblių situacijų ir nesusipratimų.

 Trumpai tariant, norint sutikti naujų draugų ir sustiprinti senus, reikia atsidavimo, atvirumo ir abipusio įsipareigojimo.

 Kaip mūsų pokalbio metu išmintingai pasakė daktarė Ana Martínez: "Draugystė yra neįkainojamas mūsų gyvenimo lobis, todėl nebijokite investuoti laiko ir energijos jai puoselėti".

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys