Liūdni dienos: kodėl tavo sąnariai jaučia orą?
Ar lyja ir tau skauda kelius? Mokslas tiria, kaip oras gali turėti įtakos tavo sąnariams. Sužinok, ką sako tyrimai! ?️?...Autorius: Patricia Alegsa
05-02-2025 16:06
- Amžina diskusija: Mitas ar realybė?
- Barometrinis slėgis ir skausmas: ar čia yra kažkas?
- Šaltis, drėgmė ir jų išdaigos
- Strategijos, kaip nugalėti skausmą, nesvarbu, ar lyja, ar griaudžia
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Ar kada nors esi sakęs, kad gali numatyti lietų tik todėl, kad tavo sąnariai skundžiasi? Tu nesi vienas. Ši populiari nuomonė cirkuliuoja šimtmečius, tačiau ką mums iš tikrųjų sako mokslas apie tai?
Amžina diskusija: Mitas ar realybė?
Per metus žmonės teigė, kad oras veikia jų sąnarius. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad ši sąsaja gali būti ne tokia tvirta, kaip manome.
Pavyzdžiui, Sidnėjaus universiteto tyrimas iškėlė šią nuomonę, teigdamas, kad oras, nesvarbu, ar tai spinduliuojanti saulė, ar audra, neturi tiesioginio ryšio su dauguma mūsų skausmų.
Profesorė Manuela Ferreira paaiškino, kad, išanalizavus daugiau nei 15,000 dalyvių duomenis, jie nerado aiškaus ryšio tarp klimato pokyčių ir nugaros, kelių ar klubų diskomforto. Kokia staigmena!
Nors daugelis tyrimų neigia tiesioginį ryšį, kiti rado mažų koreliacijų. Pavyzdžiui, 2007 metų Amerikos medicinos žurnalo tyrimas rodo, kad kai kurie osteoartritu sergantys pacientai jaučia didesnį skausmą, kai atmosferos slėgis sumažėja.
Barometrinis slėgis ir skausmas: ar čia yra kažkas?
Nors daugelis tyrimų neigia tiesioginį ryšį, kiti rado mažų koreliacijų. Pavyzdžiui, 2007 metų Amerikos medicinos žurnalo tyrimas rodo, kad kai kurie osteoartritu sergantys pacientai jaučia didesnį skausmą, kai atmosferos slėgis sumažėja.
Ar mūsų sąnariai turi įmontuotą audrų detektorių? Tačiau šios išvados skiriasi, nes individualios patirtys gana skiriasi. Kol vieni jaučia didesnį skausmą esant žemam slėgiui, kiti nieko nepastebi. Tai tarsi skausmo loterija!
Šaltis ir drėgmė dažnai būna įtariami, kai kalbama apie sąnarių standumą ir skausmą. Fiziologiškai, šaltis gali sukelti raumenų susitraukimą ir sausgyslių elastingumo praradimą, padidindamas standumą. Kita vertus, barometrinis slėgis gali turėti įtakos sąnarių sinoviniam skysčiui.
Šaltis, drėgmė ir jų išdaigos
Šaltis ir drėgmė dažnai būna įtariami, kai kalbama apie sąnarių standumą ir skausmą. Fiziologiškai, šaltis gali sukelti raumenų susitraukimą ir sausgyslių elastingumo praradimą, padidindamas standumą. Kita vertus, barometrinis slėgis gali turėti įtakos sąnarių sinoviniam skysčiui.
Kai kurie tyrimai rodo, kad slėgio sumažėjimas gali sukelti uždegiminių audinių išsiplėtimą, kas sukelia diskomfortą. Taigi, ar tai oras, ar mes tiesiog reaguojame į pokyčius?
Nepriklausomai nuo to, ar oras turi įtakos sąnarių skausmui, ekspertai rekomenduoja sutelkti dėmesį į patvirtintas strategijas skausmo valdymui. Reguliari fizinė veikla, svorio kontrolė ir subalansuota mityba yra esminiai. Be to, tinkamos aprangos dėvėjimas šaltame ore ir individualizuotų gydymo būdų laikymasis gali padėti palengvinti simptomus. Visada prisimink: judėjimas yra raktas!
Kol kas mokslas toliau tiria ryšį tarp oro ir skausmo. Tuo tarpu judėk, laikykis šiltai ir neleisk orui tave nuliūdinti. Galbūt mes negalime prognozuoti oro su savo sąnariais, bet galime jais geriau pasirūpinti!
Strategijos, kaip nugalėti skausmą, nesvarbu, ar lyja, ar griaudžia
Nepriklausomai nuo to, ar oras turi įtakos sąnarių skausmui, ekspertai rekomenduoja sutelkti dėmesį į patvirtintas strategijas skausmo valdymui. Reguliari fizinė veikla, svorio kontrolė ir subalansuota mityba yra esminiai. Be to, tinkamos aprangos dėvėjimas šaltame ore ir individualizuotų gydymo būdų laikymasis gali padėti palengvinti simptomus. Visada prisimink: judėjimas yra raktas!
Kol kas mokslas toliau tiria ryšį tarp oro ir skausmo. Tuo tarpu judėk, laikykis šiltai ir neleisk orui tave nuliūdinti. Galbūt mes negalime prognozuoti oro su savo sąnariais, bet galime jais geriau pasirūpinti!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Karščio bangos ir nėštumas: kokie rūpesčiai tau reikalingi
Nėščios moterys turėtų ypatingai saugotis karščio bangų, kurios vyksta skirtingose pasaulio dalyse. Mes kalbėjomės su ekspertu. -
Kaip išsaugoti avokadą: Technikos, kad išlaikytumėte jo šviežumą
Sužinokite paprastas ir veiksmingas technikas, kaip išsaugoti sveikų riebalų ir vitaminų turinčių vaisių šviežumą, ir mėgaukitės jų nauda ilgiau. -
„Maistas, kuris pagreitina ląstelių senėjimą moterims“
Atraskite, kurie ingredientai pagreitina ląstelių senėjimą 340 moterų mityboje ir rekomenduojamus patiekalus, kad išlaikytumėte jaunystę. Sužinokite čia! -
Sudie, velnio žuvis! Mirė giliavandenė būtybė, kuri nustebino pasaulį
„Juodasis velnio žuvis, reta Kanarų salų lankytoja, miršta visiškoje dienos šviesoje. Dabar ji guli Tenerifės gamtos muziejuje, paruošta tyrimams.“ -
Nepakartojamos istorijos apie mirtiniausią gamtos katastrofą istorijoje: 220 tūkst. mirčių
2004 m. gruodžio 26 d. ryte Indijos vandenyne įvyko žemės drebėjimas, kuris išlaisvino brutalią cunamį. Žvejybos laivas įstrigo ant stogo, išgelbėdamas 59 žmones. Neįtikėtina išgyvenimo istorija!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Neįtikėtinas dovana, kurią boksininkas Mayweather padovanojo savo anūkui!
Mayweather nustebina: Kalėdų proga dovanoja savo anūkui pastatą Manhattane, kurio vertė viršija 20 milijonų eurų! -
Keanu Reeves, 60 metų gyvenimo, meilės, dukters netekimo ir palikimo
Keanu Reeves švenčia 60-metį: jis įveikė dukters ir geriausio draugo netektį ir rado meilę su Alexandra Grant. Herojus, kuris teikia pirmenybę tam, ką myli. -
Priežastis, kodėl ateiviai dar su mumis nesusisiekė
Atraskite, ar visatoje yra gyvybė: nuo mikroorganizmų Saulės sistemoje iki civilizacijų tolimose galaktikose. Kur yra ateivis? -
UFO pasirodymas įvairiose JAV vietose kelia nerimą valdžiai
Misterija Naujajame Džersyje! Neraminantys dronai sukelia oro uostų uždarymus. Meras ir gyventojai reikalauja federalinių atsakymų. Kas vyksta? -
Žmonės beveik išnyko prieš 930 000 metų
Prieš 930 000 metų, drastiškas klimato pokytis beveik mus ištrynė iš žemėlapio. Genetinis butelių kakliukas mus pastatė į pavojingą situaciją! Ar gali įsivaizduoti? -
Kaip įtraukti kolageną su želatina
Atrask, kaip šis baltymas gali pagerinti tavo kaulus, sąnarius ir odą. Išmok geriausius būdus, kaip jį įtraukti į savo kasdienę mitybą. -
Mašinos vis labiau pranoksta žmogų įgūdžiais ir intelektu: pasiekimai
Mašinos valdžioje! Dirbtinis intelektas nugalėjo žmones šachmatuose, konkursuose ir senoviniuose žaidimuose. Kas sakė, kad mašinos neturi smegenų? -
Ką reiškia svajoti apie voveres?
Atraskite pranešimą, slyvų sapnų. Mūsų straipsnis atskleidžia prasmę ir simboliką, kurią šis gyvūnas gali turėti jūsų gyvenime. -
Labiausiai manipuliuojantis dalykas, kurį daro kiekvienas Zodiako ženklas
Kiekvienas žmogus gali manipuliuoti kitais, kad gautų tai, ko nori. Gali būti, kad nesuvokiate, jog manipuliuojate žmogumi, arba tiksliai žinote, ką darote. -
Pamažu mokausi pasakyti "ne
Pamažu mokausi, kad nevalia leisti, jog žmonės mane aplenktų. -
Tai įspėjimas, kurį turėtumėte išgirsti pagal savo Zodiako ženklą
Sužinokite, kokie įspėjimai laukia jūsų artimiausioje ateityje pagal jūsų ženklą - nepraleiskite šio svarbaus straipsnio! -
Ar dirbtinis intelektas gali žlugti? Ekspertai įspėja apie jo pavojus ir sprendimus
Kodėl generatyvi dirbtinė intelektas gali autoeksploduoti? Atraskite naujausius tyrimus, kurie įspėja apie jos degradaciją ir ekspertus, analizuojančius galimus sprendimus. -
6 Zodiako ženklai, kurių asmenybės yra stipriausios
Iš tiesų nenuostabu, kad vieni iš mūsų yra triukšmingi, garsūs ir agresyvūs, o kiti - klusnūs, tylūs ir pasyvūs. Pasauliui sukurti reikia visų tipų. Astrologija mums suteikia daugybę asmeninių aspektų, ir paprastai mes pakankamai gerai pažįstame save, kad sužinotume, ar esame vienas iš Zodiako ženklų, pasižyminčių stipriomis asmenybėmis, ar ne.