Jei norite būti tikrai laimingi, pirmiausia turite susitaikyti su liūdesiu.
Gyvenimas yra nuolat nereguliarus; galiausiai, jei visą laiką jaustumėmės laimingi, niekas nepasikeistų....
Gyvenimas - tai amerikietiški kalneliai.
Nuolatinis pakilimų ir nuosmukių balansas yra palaima. Jei pasaulis būtų monotoniškai laimingas, gyventume nuobodžioje ir nuspėjamoje planetoje.
Kai buvau vaikas, tėvai mane išmokė į gyvenimą žiūrėti kaip į pakilimų ir nuosmukių virtinę.
Jie visada man sakydavo, kad niekas gyvenime nesikeičia ir kad laimė negali tęstis amžinai.
Kartais, norėdami iš tikrųjų mėgautis laime, turime patirti liūdesį.
Kad įvertintume gyvenimo džiaugsmus, turime būti patekę į tamsiausias gelmes.
Kai važiuoju automobiliu su mylimais žmonėmis ir klausausi dainų, suprantu savo laimės didybę.
Jei man būna bloga diena, turiu prisiminti šias gyvenimo akimirkas, kad galėčiau nesustoti.
Blogomis dienomis jaučiamės pikti, nusivylę, liūdni ir sutrikę. Tačiau būtent ant liūdesio galime dar labiau įvertinti laimę.
Jei visą laiką būtume laimingi, neturėtume motyvacijos daryti reikšmingų pokyčių savo gyvenime.
Galbūt nerastume savo partnerio, aistros ar paslėpto įgūdžio.
Galbūt šiltą, saulėtą dieną su savo sielos draugais neskambintume nepadorios devintojo dešimtmečio dainos.
Sakau, sveiki atvykę į šią liūdesio akimirką, pavadinkime ją "Janice".
Atidarykite duris ir įleiskite ją vidun, pasiūlykite jai puodelį arbatos, o jūs bandykite suprasti, kodėl taip jaučiatės.
Jei tai tik bloga diena, prisiminkite, kad ji laikina ir netrukus praeis.
Tačiau jei tai pasikartojantis jausmas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, pagalvokite apie veiksmus, kurių reikia imtis, kad pakeistumėte savo gyvenimą, arba tiesiog susitaikykite su tuo ir leiskite liūdesio bangai praeiti.
Kai išmoksite tvarkytis su liūdesiu ir su juo susigyvensite, nebijosite taip bijoti susidurti su šia emocija. Užuot laukę, kol nutiks kažkas nepaprasto, kad pasijustumėte laimingi, suprasite, kad laimė yra tai, ką kuriate diena iš dienos mažais dalykais, pavyzdžiui, mėgaudamiesi puodeliu kavos ryte ir pokalbiu su Janice apie jos riboto leidimo gėlių vakarienę.
Nors kai kuriomis dienomis galite jaustis tarsi ant amerikietiškų kalnelių, kylančių aukštyn ir leidžiančių žemyn, atminkite, kad visada galite vėl pakilti.
O kartais svarbu įvertinti vaizdą nuo viršaus ir tai, koks jis gražus.
Turėdami visa tai, ko išmokote, kaip pasitiksite kitus gyvenimo iššūkius - priešinsitės ar priimsite nežinomybę, net jei ji šiek tiek bauginanti?
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Kaip įveikti nerimą: 10 praktiškų patarimų
Rūpesčius, dažnas šešėlis daugelio gyvenime, įskaitant mano, tapo nuolatiniu asmeniniu ir kolektyviniu iššūkiu. -
„Ar švaistai savo gyvenimą? Sužinok, kaip išnaudoti kiekvieną patirtį“
Ar jauti, kad švaistai savo gyvenimą? Gyvenimas perpildytas. Jis netelpa į formas. Pagrindinis klausimas: ką darysi su tuo, kas tau nutiko? -
„Efektyvios studijų strategijos“
Sužinokite, kaip japonų straipsnis atskleidžia studentų iššūkius ir efektyvias studijų strategijas, kad pasiektumėte akademinę sėkmę. Nepraleiskite! -
Įspūdinga paslėpta jūsų gyvenimo prasmė pagal jūsų Zodiako ženklą
Sužinokite, kaip jūsų horoskopas gali padėti jums gyventi visavertį gyvenimą. Asmeniniai pamąstymai kiekvienam astrologiniam ženklui. -
Intensyvios emocijos, kurių jūsų Zodiako ženklas negali nejausti
Sužinokite, kokios emocijos jus supa pagal jūsų Zodiako ženklą - skaitykite toliau ir leiskite sau nustebti!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
8 bendravimo įgūdžiai, kuriuos žino kiekviena laimingai susituokusi pora
Santuokinis gyvenimas nėra toks, kokį manėte, kad jis bus. Tačiau nežinote, kaip veiksmingai bendrauti su sutuoktiniu apie tai, kas jus sieja. -
Pagerinkite savo meilės santykius pagal savo Zodiako ženklą
Sužinokite, kaip pagerinti meilės santykius pagal savo Zodiako ženklą. Raskite asmeninių patarimų, kaip sustiprinti savo ryšį. -
Ar tu kovojate ieškant vidinės laimės? Perskaitykite tai
Atraskite kelią į laimę ir ramybę su mūsų ekspertų patarimais. Transformuokite savo gyvenimą jau šiandien! -
7 požymiai, kad jūsų buvęs vyras galiausiai sugrįš
Neišvengiamai po išsiskyrimo su mylimu žmogumi ateina laikas, kai susimąstote, ar santykiai tikrai baigėsi, ar yra tikimybė, kad jūsų buvusioji apsimeta, jog jus pamiršo. O jei taip, tegul vieną dieną jūs abu vėl susitinkate. -
Priklausomybės: už draudžiamų narkotikų ribų. Ar galima būti priklausomu?
Atraskite, kaip priklausomybė yra daugiau nei tik nelegalios narkotikų medžiagos ir kodėl yra esminė suprasti ją iš integralios perspektyvos, apimant psichologinius, socialinius ir genetinius veiksnius. Sprogsta mitus, juokiasi ir mokosi apie tikrus šios ligos šaknis prevenciniu ir humanišku požiūriu. Ar esate pasiruošęs pakeisti savo požiūrį į priklausomybes? -
Kodėl šaltis mus depresuoja? Poveikis sveikatai, nuotaikai ir kaip tai pagerinti
„Ar žinojai, kad šaltis gali paveikti tavo hormonus ir psichinę sveikatą? Įeik ir sužinok paslaptis, kaip kovoti su sezonine depresija, išlikti aktyviam ir mėgautis sezonu. Neleisk, kad šaltis sušaldytų tavo nuotaiką!“ -
7 dalykai, kurių apie meilę jus išmokys toksiški santykiai
Ar vėl ir vėl kovojate su blogais ir toksiškais santykiais? Ar esate nelaimingas, nes gaištate laiką su visais tais nevykėliais ir galvojate, ar kada nors rasite tą tikrąjį? -
Ką reiškia sapnuoti švilpimą?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti švilpimą ir kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Gaukite išsamią informaciją ir patarimų, kaip priimti geresnius sprendimus - skaitykite šį straipsnį dabar! -
6 efektyvūs būdai įveikti nerimą ir dėmesio stoką
Ar kovojate su koncentracija ir nerimu? Sužinokite mūsų straipsnyje, kaip pakeisti savo gyvenimą motyvacija ir efektyviais metodais. -
Ką reiškia svajoti apie kelionę?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti keliones ir kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Patarimų, kaip aiškinti sapnus ir priimti teisingus sprendimus, ieškokite čia ir keliaukite per sapnus! -
Ką reiškia svajoti apie kosmetiką?
Atraskite paslėptą savo kosmetikos sapnų prasmę - kokią žinutę jums siunčia jūsų sapnai? Perskaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite! -
Ką reiškia svajoti apie juoką?
Šiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia jūsų sapnai apie juoką. Gaukite patarimų, kaip rasti džiaugsmo kasdienybėje ir siekti savo tikslų su šypsena veide. -
Rytinio saulės šviesos nauda: sveikata ir miegas
Papasakosiu, kaip pagerinau savo gyvenimą, tiesiog kiekvieną ryta reguliariai maudamasis saulės šviesoje. Sužinok apie šio gerumo įpročio psichologinius ir fizinės sveikatos privalumus!