Sveiki atvykę į ALEGSA horoskopą

6 mitai, kuriais turėtumėte nustoti tikėti apie psichologinę terapiją

Manau, kad lankymasis terapijoje tapo socialiai priimtinesnis nei prieš 10 metų, tačiau, deja, vis dar yra daug mitų, kuriais žmonės tiki, susijusių su terapijos praktika....
Autorius: Patricia Alegsa
24-03-2023 19:30







Akivaizdu, kad terapija sulaukė didesnio socialinio pripažinimo nei prieš dešimtmetį, tačiau apie ją vis dar sklando daug mitų, kuriais daugelis vis dar tiki.

 Štai šešios tiesos ir netiesos, kurios padės jums suprasti, kokią didelę naudą terapija gali suteikti jūsų gyvenimui.

Mitas: Į terapiją einama tik tam, kad sumokėtumėte kažkam už tai, kad jus išklausytų.

 Faktas: Susitikimas su kvalifikuotu specialistu, kuris objektyviai vertina jūsų asmenines problemas, gali leisti jums pasikalbėti apie savo problemas ir rasti jų sprendimo būdus.

Mitas: Norint eiti į terapiją, būtina sąlyga yra būti "išprotėjusiam" arba išgyventi ekstremalias situacijas.

 Faktas: Įvairūs asmenys ateina į terapiją dėl įvairių priežasčių, įskaitant problemas, susijusias su traumomis, taip pat dėl to, kad jiems gali prireikti papildomos paramos, kad galėtų orientuotis kasdieniame gyvenime.

Mitas: Kreipimasis į draugą ar giminaitį yra veiksmingesnis nei į terapeutą.

 Faktas: Nors draugai ir giminaičiai gali būti svarbūs paramos tinklai, iš tikrųjų visada geriau gauti patarimą iš mažiau susijusio asmens.

 Taip galite gauti patikimas rekomendacijas iš žmogaus, kuris neturi išankstinės nuomonės apie jus ar jūsų situaciją.


4. Mitas: terapija skirta psichiškai silpniems žmonėms.

 Faktas: Terapijos lankymas nedaro žmogaus psichiškai silpnesnio už tą, kuris jos nelanko.

 Iš tikrųjų žmonės, kurie nusprendžia kreiptis profesionalios pagalbos dėl savo psichikos problemų, demonstruoja aukštą savęs pažinimo lygį, kuris leidžia jiems nustatyti ir atpažinti specializuotos psichologinės pagalbos poreikį.

5. Mitas: Terapija yra per brangi.

 Faktas: Yra daug finansiškai prieinamų terapijos galimybių.

 Kai kuriais atvejais, jei esate apdraustas, jums gali tekti mokėti tik nedidelę bendrą įmoką, o kitais atvejais galite net gauti terapiją nemokamai.

 Jei nesate apdraustas, vis tiek yra daug galimybių.

 Pavyzdžiui, yra virtualios terapijos paslaugų, kurios siūlo individualizuotas paslaugas už daug mažesnę kainą nei vidutinis seansas.

6. Mitas: Terapija skirta tik baltaodžiams.

 Faktas: Terapija skirta visiems, ieškantiems psichologinės pagalbos.

 Nors žiniasklaidoje ir kituose žiniasklaidos vaizduose dažnai rodomi baltaodžiai terapeutai, yra daug kitų tautybių ir kultūrų terapeutų.

 Todėl terapija skirta visiems, kuriems jos reikia, nepriklausomai nuo jų etninės, kultūrinės ar rasinės kilmės.

 Tikimės, kad ši informacija buvo naudinga tiems, kurie skyrė laiko ją perskaityti.

 Iš savo asmeninės patirties manome, kad terapija gali būti labai naudinga žmogaus gyvenime, padėti jam augti ir tobulėti asmeniniu lygmeniu.

 Jei norite daugiau sužinoti apie terapiją, kviečiame jus pačius ieškoti informacijos ir išsiaiškinti, kas geriausiai atitinka jūsų poreikius.



Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą






Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys

ALEGSA AI

AI asistentas atsako jums per kelias sekundes

Dirbtinio intelekto asistentas buvo apmokytas su informacija apie sapnų interpretaciją, zodiaką, asmenybes ir suderinamumą, žvaigždžių įtaką ir santykius apskritai.


Aš esu Alegsa

Jau daugiau nei 20 metų profesionaliai rašau horoskopus ir savipagalbos straipsnius.

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą


Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.

Astralinė ir numerologinė analizė

Susiję žymenys

Savipagalba

Ieškokite apie savo zodiaką, suderinamumą, svajones