Ka pradėti savęs priėmimą sutelkiant dėmesį į tai, ką myli

Visata mane nukreipė į savęs priėmimo kelionę, bet svarbu buvo atrasti jos unikalų prasmę man. Ši atskleidimas pakeitė mano gyvenimą....

Pasaulyje, kurį valdo lenktynės į sėkmę, nuolatinis palyginimas socialiniuose tinkluose ir bejėgis ieškojimas tobulumo atrodo kaip norma, daugelis iš mūsų įstrigę begalinėje savikritikoje ir abejonėse.

Šitame nepasitikėjimo sūkuryje, savo vertinimas iškyla kaip šviesos šaltinis, teikiantis mums saugų prieglobstį, kur galime būti tikrai savimi.

Tačiau kelias į savo pačių priėmimą yra tiek unikalus ir įvairus kaip žvaigždės danguje.

Per savo asmeninę ir profesinę kelionę, padedant begaliniams asmenims naršyti per savo emocines ir dvasines keliones, atradau galingą ir transformuojantį požiūrį į savo vertinimą: sutelktis į tai, ką tikrai myli.

Savęs priėmimo raktas

Ką suprantame po savo priėmimu? Naršydami internete, sužinojome, kad tai reiškia galimybę priimti save tokį, koks esame, be jokių apribojimų.

Pirmai akimirkai tai gali atrodyti paprastas konceptas; tačiau neseniai pastebėjau, kaip šis terminas atrodo persekiojantis mane. Pokalbiuose, žurnalų skaitymuose ir netgi laimingosios sausainėlės žinutė mane paskatino giliau įsigilinti į savo priėmimo reikšmę.

Taigi padariau būtinąją: užpildžiau sau stiklinę Chardonnay vyno ir pradėjau daugiau tyrinėti šią temą.

Ieškodamas radau daugybę tekstų, kartojančių tą patį: "Savo priėmimas yra meilės sau menas", arba "Tai yra besąlygiškas patvirtinimas".

Aišku, kad pripažinti savo pačių pranašumus yra būtina šiame procese, tačiau dėmesį mane patraukė tai, kad konsultuotuose straipsniuose nebuvo paminėtas pripažinimas mūsų teigiamų savybių ir vidaus privalumų. Jie išskyrė tik mūsų klaidų priėmimą.
Nustebau pastebėjęs, kaip nepaisoma vertinant mūsų pranašumų ir teigiamų savybių, kurios suteikia mums geras jausmas apie save, kaip dalis savo priėmimo praktikos.

Atrodo, kad tai yra dėl to, kad dažnai nepakankamai vertiname šių savybių teigiamą poveikį mūsų visuminei suvokčiai.

Taip susikoncentruojame į savo klaidas, kad retai sustabdome save švęsti tai, kas mus padaro ypatingus ir vertingus.

Dažnai nevertiname savo talentų dėl baimės būti vertinami kitų, bijodami atrodyti savanaudiški ar išdidūs.

Tačiau savo priėmimas yra intymi kelionė nepriklausanti nuo kitų nuomonių.

Man priimti save reiškia ne tik pripažinti savo stiprybes, bet ir leisti joms spindėti.

Tai introspektyvus veiksmas, kuriuo pripažįstu savo unikalumą ir švenčiu tai, kad esu nepakartojamas.

Turėtume orientuotis į plačiau vertinti savo gebėjimus, interesus ir konstruktyvias aistras, o ne vien sutelkti dėmesį į neigiamus dalykus.

Priimti save reiškia matyti save kaip atkaklų asmenį su žavingu šypsena ir širdimi, galinčia pasiekti savo tikslus.

Aš atsisakiau rūpintis dalykais, kurių negaliu keisti ar nepakitusių, kad galėčiau ugdyti savo pačio šviesius bruožus."

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys