Mylėk intensyviai ir leisk savo širdžiai patirti trapumą, susilaužyti.
Išvyk į kelionę vienas ir paskendęs nežinomybėje.
Susidurk su savo baimėmis ir pristatyk tą projektą, net jei jautiesi drugeliai skrandyje.
Žingsnis priimti tą darbą, net jei manai, kad visiškai nepasiruošęs.
Iššūkis savo pačių barjerams ir įsitrauk į gilias pokalbių su žmonėmis, net jei tai reiškia klausytis pasakojimų, kurie emociškai sukrės.
Būk drąsus ir inovuok su draugais, nepaisant to, ar vėliau tai atrodo kaip šunybė.
Pateikti prašymą dėl to darbo, net jei rizikuojate būti atmestas.
Pradėk tą verslą ir mokėkis iš kiekvieno kliūties.
Pakeisk savo profesinę kryptį, net jei mano, kad jau per vėlu.
Pateik prašymą dėl to darbo, net prieš tuos, kurie mano, kad neatitinkite reikalavimų. Mokykis to, kas aistringai domisi, nepaisant išorinio nuomonės. Vyki po savo svajonių, net jei tai atrodo kaip utopija kitiems.
Dainuok iš savo sielos tą naktį karaoke; nesvarbu, jei vėliau atrasi, kad dainuoti ne tavo vadas.
Šokkai laisvai, lyg niekas tavęs nematyti; užmiršk apie juokdara.
Įsigyk tą sapnuotas raudonas batus nepaisydamas neigiamų kritikos.
Nes kelio gale labiau gailėsimės dėl to, ko nepadarėme.
Suprasime, kad verta rizikuoti - susidūrus su atmestimu ar gėda -, nes tai reiškia gyventi pilnavertiškai.
Pasakosime pasakas, turtingas patirtis ir suteiksime vertingus patarimus, toli nuo gundymo dėl likimo nejudėjimo.
Taip galėsime tvirtai tvirtinti: mes išties išgėrėme gyvenimą.
Gyvenkite Intensyviai ir Tikslingai
Per gyvenimo sesiją, ryškiai prisimenu Martos istoriją, pacientės, kuri buvo sugūžusi rutinoje jau daugelį metų. Jos gyvenimas virto besibaigiančiu darbu ir namų ruoša.
Mūsų pokalbio metu ji ašaromis išpažino: "Jaučiu, kad iš tikrųjų nebuvau gyvenusi". Šis momentas buvo svarbus tiek jai, tiek man.
Marta buvo pamiršusi esminį dalyką: kokybiško gyvenimo vertę. Kartu nusileidome į introspekcijos kelionę, tyrinėdamos jos pamirštus aistrų ir atidėtus svajones.
Pasiūliau jai paprastą, bet atskleidžiantį pratimą: parašyti sąrašą dalykų, kuriuos visada norėjo padaryti, bet niekada netikėjo. Iš pradžių jai sunkiai sekėsi rasti ką nors parašyti, bet palaipsniui sąrašas pradėjo augti.
Labiausiai įspūdingas momentas buvo, kai Marta nusprendė pradėti lankyti tapybos pamokas, kažką, ką visada norėjo nuo vaikystės, bet niekada nebandė dėl baimės dėl to, ką kiti pasakys. Savaitėmis vėliau, mūsų sesijos metu, jos veidas spindėjo tikra laimė, kurią anksčiau nebuvau matęs. Ji su pasididžiavimu man parodė pirmą savo kūrinį; tai buvo atspindys jos atgimstančios sielos.
Ši patirtis mane išmokė vertingos pamokos, kurią dabar dalinuosi motyvuojančiose kalbose: niekada nebūna per vėlu atsiskleisti ir siekti savo svajonių. Gyvenimas pilnas galimybių tiems, kurie yra pasiruošę išeiti iš savo komforto zonos.
Gyventi kokybiškai nereiškia kiekvieną dieną daryti didelių dalykų; tai labiau susiję su tuo, kas iš tikrųjų jus sujaudina ir suteikia jam vietos jūsų gyvenime. Kaip psichologė ir daugelio žmonių, kaip Martos, emocinio atgimimo liudininkė, kviečiu jus apmąstyti: Ar iš tikrųjų esate išnaudoję savo gyvenimą?
Jei jaučiate, kad atsakymas yra neigiamas arba nesate tikri, tai gerai. Pirmasis žingsnis link kokybiško gyvenimo yra tai pripažinti. Drąsiai tyrinėkite naujas galimybes ir prisiminkite; jūsų emocinė gerovė nusipelno prioriteto prieš socialines lūkesčius arba baimę dėl nesėkmės.
Galiausiai, kokybiškai gyventi yra asmeninis ir neperduodamas kelias į pačio atradimą. Paskatinu jus šiandien žengti pirmąjį žingsnį; niekada nežinosite stebuklų, kurie jus laukia, jei nesiryžtate jų ieškoti.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys