Kiek dažnai bučiuoti savo partnerį? Ideali dažnumas meilei stiprinti

Tačiau, kas nutinka, kai bučiuojamasi ne tiek, kiek galėtume pagalvoti? Toliau nagrinėjame bučinių privalumus ir svarbą rasti pusiausvyrą tarp meilės išraiškų.

Bučinio Galia

Bučinys ne tik yra meilės išraiška, bet taip pat turi daugybę fizinės ir emocinės sveikatos naudos. 1980-aisiais Dr. Arthur Szabo atliktas tyrimas parodė, kad vyrai, kurie bučiuodavo savo žmonas prieš eidami į darbą, vidutiniškai gyveno penkeriais metais ilgiau nei tie, kurie to nedarė. Šis paprastas veiksmas ne tik skatino teigiamą požiūrį, bet ir atspindėjo geresnę fizinę sveikatą bei darbo našumą.

Be to, bučinys gali būti puikus streso gydymo būdas. Jis išskiria chemines medžiagas, tokias kaip oksitocinas ir dopaminas, kurie skatina laimę ir gali padėti sumažinti cholesterolį.

Taip pat nustatyta, kad bučiniai plečia kraujagysles, dėl to sumažėja kraujo spaudimas ir gali palengvinti galvos skausmus. Net 2003 metų tyrimas rodo, kad bučinys gali sumažinti alergijos simptomus, o per bakterijų mainus stiprina imuninę sistemą. Tačiau svarbu vengti bučiuoti sergantį žmogų, kad būtų išvengta virusų.

Bučiniai: Ar Tai Svarbu?

Mūsų bučiniai su partneriu ne tik veikia mūsų sveikatą, bet ir santykių kokybę. Pasak tyrėjų Johno ir Julie Gottman, maži meilės momentai, tokie kaip šešių sekundžių bučinys, gali sustiprinti emocinį ryšį ir padidinti intymumą. Tačiau nėra universalaus taisyklės, kiek kartų turėtume bučiuoti savo partnerį.

Porų terapeutė Emily Zeller pažymi, kad kol kai kurios poros dažnai bučiuojasi, kitos gali praleisti dienas be bučinių ir vis tiek jaustis susijusios. Esminis dalykas yra tai, kad abi pusės jaustųsi vertinamos ir mylimos. Kai vienas iš poros narių jaučia, kad kažko trūksta, labai svarbu pradėti pokalbį, nebūtinai apie bučinius, bet apie tai, ko kiekvienas iš jų reikia, kad jaustųsi mylimas ir susijęs.

Kiek bučinys yra per daug arba nepakankamai?

El deseo de besar varía entre las parejas, y lo que es adecuado para una pareja puede no serlo para otra. La terapeuta Marisa T. Cohen menciona que mientras algunos besos pueden ser rápidos y cotidianos, otros más apasionados son esenciales para mantener una conexión íntima. No obstante, la cantidad de besos no siempre se traduce en satisfacción emocional. A veces, un simple gesto de cariño puede ser más significativo que la frecuencia de los besos.

Cuando uno de los miembros de la pareja desea más o menos besos, la comunicación es crucial. Zeller sugiere que encontrar un equilibrio es esencial para que ambos se sientan valorados y emocionalmente conectados. En ciertos momentos de la vida, como al criar hijos pequeños o enfrentar problemas de salud, el deseo de contacto físico puede disminuir. Expresar cómo nos sentimos y entender las necesidades del otro ayuda a mantener la armonía en la relación.

Raktas yra komunikacijoje

Nepaisant to, kiek dažnai bučiuojate savo partnerį, svarbiausia, kad abu būtumėte patenkinti fizinio artumo kiekiu, kurį dalijatės. Jei norite pakeisti bučinių dažnumą, Jordanne Sculler, psichinės sveikatos konsultantė, gali pateikti naudingų rekomendacijų. Naudokite pirmojo asmens teiginius, kad išreikštumėte savo norus, pripažinkite skirtingus komforto lygius ir sutelkite dėmesį į artumą kaip ryšio formą, o ne kaip pareigą.

Galų gale, nuolatinė komunikacija yra svarbiausia. Reguliariai peržiūrint kiekvieno poreikius padeda išlaikyti intymumą ir užtikrina, kad abu jaustųsi patogiai ir išgirsti. Taigi, nesvarbu, ar bučiuojate daug, ar mažai, svarbiausia, kad jūsų santykiai liktų stiprūs ir sveiki.