Smalsumas: Miego sutrikimas, kai seksas vyksta miego metu
Sexsomnija: miego sutrikimas, kai seksas vyksta nesant budriam. Tai intriguoja mokslą ir kelia iššūkių intymiam ir emociniam gyvenimui. Koks chaosas!...Autorius: Patricia Alegsa
17-12-2024 13:10
Turinys
- Kas yra seksomnia? Naktinis fenomenas, kuris žadina smalsumą
- Ką aktyvuoja seksomija? Paslaptingos neramių naktų mįslės!
- Kaip spręsti seksomniją: misija miegoti ramiai
- Sexsomnija ir socialinis gyvenimas: plaukimas sudėtingomis vandenimis
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Kas yra seksomnia? Naktinis fenomenas, kuris žadina smalsumą
Įsivaizduok tai: tu pabundi ir tavo partneris tau sako, kad naktį elgeisi kaip Casanova sapnuose. Bet tu net nežinojai. Seksomnia yra miego sutrikimas, priklausantis parasomnijoms, tai yra keistų elgesio pokyčių grupė, kai mes darome keistus dalykus sapnuodami.
Nors tai skamba kaip sci-fi filmo pavadinimas, šis reiškinys yra realus ir sukelia seksualinį elgesį, kol žmogus yra Morfėjo glėbyje.
Įdomu tai, kad, nors atrodo, jog jie yra budrūs, su atviromis akimis ir viskuo, kas jiems aplinkui, tie, kurie kenčia nuo seksomnijos, yra taip pat miegantys kaip meška žiemą. Epizodai gali svyruoti nuo glostymų iki intymesnių momentų, tačiau auštant, nukentėjusysis nieko neprisimena. Įsivaizduok staigmeną!
Miego ekspertai mėgino išsiaiškinti, kas sukelia šį fenomeną. Tai, ką jie rado, yra faktorių mišinys, kuris apima nuo gatvės triukšmo iki streso, kuris palieka mus kaip būgną, pasiruošusį skambėti vidurnaktį.
Įdomu tai, kad, nors atrodo, jog jie yra budrūs, su atviromis akimis ir viskuo, kas jiems aplinkui, tie, kurie kenčia nuo seksomnijos, yra taip pat miegantys kaip meška žiemą. Epizodai gali svyruoti nuo glostymų iki intymesnių momentų, tačiau auštant, nukentėjusysis nieko neprisimena. Įsivaizduok staigmeną!
Ką aktyvuoja seksomija? Paslaptingos neramių naktų mįslės!
Miego ekspertai mėgino išsiaiškinti, kas sukelia šį fenomeną. Tai, ką jie rado, yra faktorių mišinys, kuris apima nuo gatvės triukšmo iki streso, kuris palieka mus kaip būgną, pasiruošusį skambėti vidurnaktį.
Pasak Keisha Sullivan, miego medicinos specialistės, tokios dalykai kaip alkoholis, tam tikri vaistai ir netgi prasta diena gali pakakti, kad sexsomnia įsijungtų.
Kartais diagnozuoti nėra lengva, nes, būkime sąžiningi, kam patinka prisipažinti, kad miego metu elgiasi keistai? Dažnai tai būna kambario ar lovos draugai, kurie pirmi praneša apie tai. Tai tarsi būti miego detektyvu, bet su mažiau glamūro.
Traktuoti seksomniją reikalauja labiau išvystytos strategijos nei šachmatų partija. Pirmiausia ekspertai rekomenduoja nustatyti, kas mus pažadina. Pavyzdžiui, Klivlando klinika siūlo, kad gyvenimo būdo pokyčiai gali padaryti skirtumą. Tai apima nuo to, kad prieš miegą išjungiate tą blizgančią ekraną, iki gilaus kvėpavimo, kad išstumtumėte stresą iš lovos.
Be to, ne viskas yra vien apie miegą vienam; kartais gera pokalbis ar terapija gali būti geriausias sąjungininkas. Jei seksomnija sukelia problemų santykiuose, porų konsultacijos gali padėti nuraminti vandenis. Ir, žinoma, būti atviram priimti specializuotą medicininę pagalbą visada bus gera idėja.
La seksomija ne tik paveikia tą, kuris ja serga; jos bangos gali pasiekti ir partnerį, ir socialinį ratą. Žmonės gali jausti gėdą, baimę dėl to, ką pasakys kiti, arba netgi nerimauti, kaip ši elgsena paveikia jų artimuosius. Kai kuriais atvejais pasekmės gali pasiekti net teisinę sritį, kas dar labiau komplikuoja situaciją.
Tačiau ne viskas yra tamsus sapnas. Su tinkamu diagnozavimu ir pritaikytu gydymu, seksomijos epizodai gali sumažėti ir, geriausiu atveju, visiškai išnykti.
Kartais diagnozuoti nėra lengva, nes, būkime sąžiningi, kam patinka prisipažinti, kad miego metu elgiasi keistai? Dažnai tai būna kambario ar lovos draugai, kurie pirmi praneša apie tai. Tai tarsi būti miego detektyvu, bet su mažiau glamūro.
Kaip spręsti seksomniją: misija miegoti ramiai
Traktuoti seksomniją reikalauja labiau išvystytos strategijos nei šachmatų partija. Pirmiausia ekspertai rekomenduoja nustatyti, kas mus pažadina. Pavyzdžiui, Klivlando klinika siūlo, kad gyvenimo būdo pokyčiai gali padaryti skirtumą. Tai apima nuo to, kad prieš miegą išjungiate tą blizgančią ekraną, iki gilaus kvėpavimo, kad išstumtumėte stresą iš lovos.
Be to, ne viskas yra vien apie miegą vienam; kartais gera pokalbis ar terapija gali būti geriausias sąjungininkas. Jei seksomnija sukelia problemų santykiuose, porų konsultacijos gali padėti nuraminti vandenis. Ir, žinoma, būti atviram priimti specializuotą medicininę pagalbą visada bus gera idėja.
Sexsomnija ir socialinis gyvenimas: plaukimas sudėtingomis vandenimis
La seksomija ne tik paveikia tą, kuris ja serga; jos bangos gali pasiekti ir partnerį, ir socialinį ratą. Žmonės gali jausti gėdą, baimę dėl to, ką pasakys kiti, arba netgi nerimauti, kaip ši elgsena paveikia jų artimuosius. Kai kuriais atvejais pasekmės gali pasiekti net teisinę sritį, kas dar labiau komplikuoja situaciją.
Tačiau ne viskas yra tamsus sapnas. Su tinkamu diagnozavimu ir pritaikytu gydymu, seksomijos epizodai gali sumažėti ir, geriausiu atveju, visiškai išnykti.
Raktas yra neatsipalaiduoti ir ieškoti profesionalios pagalbos. Dienos pabaigoje, arba geriau sakant, nakties pabaigoje, bendravimas ir prevencija yra geriausios priemonės kovojant su šiuo sutrikimu.
Taigi, jei kada nors pasijusi įstrigęs šiame naktiniame reiškinyje, prisimink: nes esi vienas, ir mokslas toliau tiria, kad visi galėtume ramiai miegoti.
Taigi, jei kada nors pasijusi įstrigęs šiame naktiniame reiškinyje, prisimink: nes esi vienas, ir mokslas toliau tiria, kad visi galėtume ramiai miegoti.
Saldaus miego!
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys
-
Ką reiškia svajoti apie apkabinimą?
Šiame straipsnyje sužinokite, ką reiškia sapnuoti apkabinimą. Ar tai išreiškia meilę, ar apsaugos poreikį? Sužinokite, kokią žinutę jums siunčia jūsų pasąmonė! -
Ką reiškia svajoti apie pinigus?
Sužinokite, ką reiškia jūsų svajonės apie pinigus - ar tai finansinės sėkmės ženklas, ar jūsų nesaugumo atspindys? Atsakymus rasite mūsų straipsnyje. -
Ką reiškia svajoti apie smuiką?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti smuiką ir kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Raskite patarimų, kaip aiškinti sapnus ir siekti savo tikslų. -
Ką reiškia sapnuoti aitvarus?
Atraskite paslaptingą sapnų apie kometas prasmę - ar tai sėkmės pranašystė, ar drastiški pokyčiai jūsų gyvenime? Skaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite daugiau! -
Ką reiškia sapnuoti raudonėlį?
Sužinokite, ką reiškia sapnuoti raudonėlį šiame straipsnyje. Ar kada nors susimąstėte, kokią žinutę jums siunčia jūsų pasąmonė? Atsakymą rasite čia.
Aš esu Patricija Alegsa
Jau daugiau nei 20 metų profesionaliai rašau horoskopus ir savipagalbos straipsnius.
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Savo el. Pašto adresu horoskopu ir naujus straipsnius apie meilę, šeimą, darbą, svajones ir daugiau naujienų. Mes nesiunčiame šlamšto.
Astralinė ir numerologinė analizė
-
Sapnų aiškinimo įrankis internete: su dirbtine intelektika
Norite sužinoti, ką reiškia jūsų sapnas? Atskleiskite sapnų interpretavimo galimybes su mūsų pažangiu sapnų aiškinimo internetiniu įrankiu, naudojančiu dirbtinį intelektą, kuris jums atsako per sekundes.
-
Ką reiškia svajoti apie ausis?
Šiame įdomiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia jūsų ausų sapnai. Sužinokite, kaip aiškinti savo sapnus ir kokią žinią jie gali jums pranešti. -
Ką reiškia sapnuoti bambos?
Atraskite paslaptingą sapnų apie bambos reikšmę - kokią žinutę jums siunčia pasąmonė? Skaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite! -
Liūto moteris lovoje: ko tikėtis ir kaip mylėtis
Seksualioji ir romantiškoji Liūto moters pusė, kurią atskleidžia seksualinė astrologija -
Ką reiškia sapnuoti senas nuotraukas?
Šiame straipsnyje "Ką reiškia sapnuoti senas nuotraukas? Sužinokite, kokią žinią jums siunčia jūsų sapnai!" atraskite įdomų sapnų pasaulį ir jų reikšmę. -
Ką reiškia sapnuoti iglu?
Atraskite žavų sapnų aiškinimo pasaulį ir sužinokite, ką reiškia sapnuoti iglu. Raskite atsakymus ir patarimus, kaip judėti į priekį savo gyvenime. -
Ką reiškia svajoti apie audinį?
Šiame straipsnyje sužinokite, ką reiškia svajoti apie audinius. Jis padės jums suprasti, kokias žinutes jums siunčia pasąmonė ir kaip jas pritaikyti kasdieniame gyvenime. -
Ką reiškia sapnuoti tamsą?
Atraskite paslėptą tamsos sapnų prasmę - jaučiatės pasimetę ar išsigandę? Ieškokite reikiamų atsakymų mūsų straipsnyje! -
Ką reiškia sapnuoti graikinius riešutus?
Ar esate pabudę su graikinių riešutų vaizdu galvoje? Sužinokite, ką reiškia sapnuoti graikinius riešutus ir kaip tai gali atspindėti jūsų emocinį ir finansinį gyvenimą. -
Ką reiškia svajoti apie pagalves?
Sužinokite, ką reiškia jūsų pagalvės sapnai - ar ieškote paguodos, o gal jums reikia atsikratyti rūpesčių? Perskaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite daugiau! -
Ką reiškia sapnuoti dramblius?
Atraskite žavų sapnų pasaulį ir jų reikšmę mūsų straipsnyje "Ką reiškia sapnuoti dramblius?". Tyrinėkite savo emocijas ir sužinokite daugiau apie save. -
Ką reiškia sapnuoti povandeninį laivą?
Atraskite savo sapnų apie povandeninį laivą prasmę - ar tyrinėjate savo emocijas, ar susiduriate su sudėtinga situacija? Atsakymus rasite šiame straipsnyje! -
Kaip priimti save, kai jautiesi ne savimi
Niekada anksčiau, mūsų nedavėme naujienų su tiek daug neapibrėžtumo. Nerimas, liūdesys ir frustracija apima mus, emocijų sūkurys beprecedentis. -
Cinko ir vitaminų C bei D papildai: raktai į jūsų sveikatą
Sužinokite geriausius cinko, vitaminų C ir D papildus, kad sustiprintumėte savo sveikatą ir išvengtumėte infekcijų. Optimizuokite savo gerovę šiandien!