Turinys
- Pilnatis Dvyniuose: žvalus protas, smalsi širdis
- Kas aktyvuojasi tavo gyvenime šios Mėnulio fazės metu
- Paprastas ritualas „protinio triukšmo“ išjungimui ir tikslų suderinimui
- Žinutės ir mini iššūkiai kiekvienam ženklui
Stebėkite Patricia Alegsa Pinterest!
Pilnatis Dvyniuose: žvalus protas, smalsi širdis
Pilnatis Dvyniuose uždaro vieną skyrių ir įžiebia kitą, sutelkdama dėmesį į ryšius, idėjas ir pokalbius. Šis pilnatis ragina tave žaisti, tyrinėti ir įvardyti tai, ką jauti. Nesitenk pirmąja istorijos versija. Dvyniai kelia klausimus. Šaulys – sezono Saulė – pasitiki. Ašis kviečia subalansuoti: praktišką protą prieš tikslų jausmą. Ar drįsti išbandyti naujus požiūrius? 🧠✨
Faktas, kurį dievinu pasakoti savo seminaruose: Dvyniai gimsta Merkurijaus globojami, informacijos ir žodžių prekybos planetos. Todėl ši Mėnulio fazė padidina mąstymo, smalsumo ir poreikio jungtis garsą. Kai smegenys atranda ką nors naujo, išskiria dopaminą. Taip, naujovė tiesiog tave įkvepia. Naudok šią chemiją savo naudai.
Mitiniai dvyniai Kastoras ir Poluksas – vienas mirtingas, kitas nemirtingas – primena mums dualumą. Nuotaikų pokyčiai, priešingos nuomonės, dvi atviros durys vienu metu. Tau „nereikia rinktis dabar“. Pirmiausia ištirk. Tada spręsk be kaltės.
Klinikinėje praktikoje pastebėjau modelį šios Mėnulio fazės metu: didėja apmąstymai ir kūrybiniai sprendimai. Kai sutvarkai savo mintis, sumažėja nerimas. Kai kalbi nuoširdžiai, ryšiai atsinaujina. Tai patvirtinau su viena Vandenio paciente, kuri pavertė amžiną ginčą aiškiais susitarimais tik todėl, kad klausė be pertraukimo. Paprasta. Galinga. 💬
Kas aktyvuojasi tavo gyvenime šios Mėnulio fazės metu
- Protinio ciklo užbaigimas: įsitikinimai, vidinės istorijos, beprasmiški palyginimai.
- Svarbūs pokalbiai: aiškini, atsiprašai, nustatai ribas.
- Mokymasis ir smalsumas: kursai, knygos, podcast’ai, trumpi kelionės, pažintys.
- Pasirinkimas tarp dviejų variantų: darbas-studijos, persikraustymas-apylinkė, galva-širdis.
Astronomės nerd patarimas: jei turi gimimo horoskopą, pažiūrėk, kurioje name yra 13° Dvynių laipsnis. Ten jaučiama energijos koncentracija. Be horoskopo vadovaukis savo saulės ženklu arba Ascendentu.
Naudinga smalsybė: nervų sistema aktyvesnė oro elementų pilnatinių metu. Giliau įkvėpk, lėtai kramtyk, vaikščiok be telefono 20 minučių. Tavo protas tau padėkos.
Konsultacijos anekdotas: Avinas atėjo perkrautas nuo socialinių tinklų. Pasiūliau 24 valandas be naršymo. Grįžo lengvas, su verslo idėja, kuri buvo paslėpta po trim filtrais ir dviem istorijomis. Taip, mažiau triukšmo – daugiau aiškumo. 📵
Paprastas ritualas „protinio triukšmo“ išjungimui ir tikslų suderinimui
- Rask ramų kampelį. Išjunk pranešimus. Uždek žvakę arba smilkalus.
- Pasiimk du lapus ir rašiklį.
- Pirmajame lape parašyk: Protiniai triukšmai. Užrašyk mintis, kurios tave vargina. Pavyzdžiai: „vėluoju su mokėjimu“, „nežinau, kaip kalbėtis su X“, „jaučiuosi nesaugiai dėl savo balso“.
- Antrajame lape parašyk: Naujos sinchronizacijos. Paversk kiekvieną frazę konkrečiu sprendimu.
- „Vėluoju su mokėjimu“ → „Sukuriu 3 žingsnių planą ir prašau pagalbos, jei reikia“.
- „Nežinau, kaip kalbėtis su X“ → „Mokausi nuoširdaus ir trumpo pokalbio“.
- „Jaučiuosi nesaugiai“ → „Treniruoju balsą: kasdien 5 minutes garsiai skaitau“.
- Lėtai įkvėpk 7 kartus. Įsivaizduok, kaip tavo protas tvarkosi kaip ką tik sutvarkyta biblioteka. 📚
- Sudegink pirmąjį lapą prie žvakės ir pelenus atiduok žemei arba vazonui.
- Antrąjį lapą laikyk ant naktinio staliuko arba dienoraštyje. Skaityk iki kitos Dvynių jaunaties (apie 6 mėnesius).
- Dvynių bonusas: dainuok, dūzgi ar deklamuok eilėraštį. Balsio vibracija atrakina gerklės čakrą. Taip, mokslas tai taip pat patvirtina: balso naudojimas reguliuoja blužninį nervą. 🎤
Motyvacinėje paskaitoje paprašiau 200 žmonių atlikti šį pratimą porose. Rezultatas: juokas, prisipažinimai, idėjų lietus. Žodis jungia, kai jį naudoji sąmoningai.
Žinutės ir mini iššūkiai kiekvienam ženklui
Jei esi Saulė ar Ascendentas, atkreip dėmesį. Patarimas trumpas, veiksmingas ir su humoru. Pasiruošęs?
-
Avinas: keiti mąstymo režimą. Nuo skundo prie veiksmų.
Patarimas: 24 valandos be socialinių tinklų. Kūnas juda, protas ramus. 🏃♂️
-
Jautis: pinigai, talentai ir savivertė. Tobulink savo planą.
Patarimas: pasirink finansinį tikslą ir šiandien apibrėžk pirmą žingsnį. 💸
-
Dvyniai: tavo Mėnulis. Uždarai seną odą, gimsta lengvesnė versija.
Patarimas: skaityk ką nors įkvepiančio ir parašyk sprendimą 10 eilutėmis. 📖
-
Vėžys: tylus emocinis valymas. Veikia, bet nepersidirbk.
Patarimas: praktikuok gilų klausymąsi 15 minučių ir paleisk kontrolės gelbėjimosi ratą. 💗
-
Liūtas: draugystės ir komandos persitvarko. Pasirink savo gentį.
Patarimas: atsisveikink su grupe, kuri nebeatitinka tavęs, ir išbandyk kolektyvinę veiklą. 🌟
-
Mergelė: aiškus profesinis posūkis. Atnaujink savo darbo žemėlapį.
Patarimas: atnaujink CV ir šiandien išsiųsk du tilto žinutes. Ne rytoj. 🧭
-
Svarstyklės: įsitikinimai ir nurodymai tampa per maži. Išplėsk ribas.
Patarimas: parašyk 3 įsitikinimus, kurie tave riboja, ir suformuluok jų drąsią versiją. ⚖️
-
Skorpionas: tiesos po kilimu prašo oro. Ištrauk jas į dienos šviesą.
Patarimas: medituok 10 minučių ir pasidalink paslaptimi su tinkamu žmogumi. 🔍
-
Šaulys: partnerystės ir verslo santykiai peržiūrai. Sąžiningas koregavimas.
Patarimas: sudaryk sąrašą „tai prideda / tai atima“ santykiuose ir priimk minimalų sprendimą. 🎯
-
Ožiaragis: įpročių ir rutinos atstatymas. Tavo kūnas nori tvarkos.
Patarimas: suplanuok medicininę apžiūrą ir išbandyk trijų dienų cukraus detoksą. ⏱️
-
Vandenis: kūrybiškumas ir malonumas. Atpalaiduok kaktą, prašau.
Patarimas: suplanuok romantišką vakarą arba žaidybinį hobį be daugiaveiklos. Tik tiek. 💘
-
Žuvys: šeima ir namai keičia toną. Nustatyk meilės ribas.
Patarimas: perstatyk baldus, paaukok daiktus ir sukurk šventą kampelį apmąstymams. 🏡
Psichologės mažytis triukas: kai patarimą paverči datuotu ir laiku pažymėtu mikroveiksmo planu, padidėja jo įgyvendinimo tikimybė. Tavo smegenys dievina konkretumą.
Paskutinės pastabos, kurių negaliu nutylėti:
- Naudok savo balsą sąmoningai. Žodis kuria realybę.
- Užduok geresnius klausimus. Gauni geresnius atsakymus.
- Jei abejoji, prisimink Dvynius: bandyk, žaisk, kalbėkis, mokykis. Ir šypsokis pakeliui. 😅
Jei ši Pilnatis tave sujaukia, nesibaimink. Man taip pat purto. Raktas: mažiau triukšmo, daugiau signalų. Laukiu tavo komentarų: kokį neatidėliotiną pokalbį ketini turėti šią savaitę?
Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą
Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys