La kompulsija yra terminas, kuris nurodo vidinį impulsą, vedantį žmogų atlikti skubų veiksmą, siekiant išlaisvinti sukauptą įtampą.
Sexualinės kompulsijos kontekste šis impulsas pasireiškia per mintis, fantazijas ir seksualinio pobūdžio elgesį, kuris kartojasi nevaldoma forma.
Ypatingai svarbu suprasti, kad kompulsija skiriasi nuo intensyvaus troškimo; dažni seksualiniai troškimai nebūtinai reiškia kompulsiją.
Šis elgesys gali sukelti reikšmingą diskomfortą ir sukelti pablogėjimą įvairiose individo gyvenimo srityse, įskaitant jo socialinę, šeimos ir darbo aplinką.
Įtaka kasdienei gyvensenai
Las personas que experimentan compulsión sexual a menudo se sienten atrapadas en un ciclo de ansiedad y culpa.
Veikimas pagal savo impulsus gali sukelti elgesį, kuris neigiamai paveikia jūsų asmeninį ir profesinį gyvenimą.
Šis elgesys apima kompulsinį masturbavimąsi, nuolatinį pornografinio turinio paiešką ir trumpalaikių seksualinių santykių užmezgimą.
Kai šis elgesys tampa vis dažnesnis, jis gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip santykių praradimas, darbo sunkumai ir, ekstremaliais atvejais, savižudybės mintys.
Kada kreiptis į specialistą
Jei jauti, kad negali kontroliuoti savo seksualinių impulsų ir tai trukdo tavo kasdieniam gyvenimui, labai svarbu kreiptis į specialistą.
Kai kurie simptomai, kurie gali rodyti poreikį įsikišti, apima negalėjimą kontroliuoti seksualinius norus, elgesio pasikartojimą, kuris sukelia problemų tavo socialiniame ar darbo gyvenime, ir sekso naudojimą kaip būdą susidoroti su nerimu ar stresu.
Kognityvinė terapija, palaikymo grupės ir, tam tikrais atvejais, medikamentai gali būti veiksmingi įrankiai, padedantys valdyti kompulsiją.
Gydymas ir Atkūrimas
Nėra specifinių gydymo metodų, kurie "išgydytų" seksualinę kompulsiją, tačiau įmanoma kontroliuoti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Dirbti su pagrindinėmis problemomis, tokiomis kaip nerimas ar žema savivertė, yra būtina, kad asmenys galėtų atgauti kontrolę savo impulsams.
Dalyvavimas paramos grupėse ir kognityvinė terapija gali suteikti saugią erdvę dalintis patirtimi ir kurti strategijas, kaip valdyti kompulsiją.
Svarbu prisiminti, kad seksualinė kompulsija nedefinuoja asmens. Su tinkama parama įmanoma spręsti šiuos elgesius ir dirbti link subalansuotesnio ir patenkinančio gyvenimo.